Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья
Терапевтический эффект: замечательное средство от простуды; снимает боли и хруст в коленях.
При простуде: 1/2 чайной ложки меда наносится на спину. Затем кто-то кладет свою руку на участок спины с медом и прижимает к коже, а далее резким движением отрывает руку от спины. Так делается до тех пор, пока на спине не останется меда и рука перестает прилипать. Это больновато: кажется порой, что отрывают кусок кожи – можно тогда смягчить движение – отрывать руку не так резко. На процедуру уходит минут 15. Спина становится ярко-красной как после горчичников, ощущается теплый прилив, блаженство. Через день процесс можно повторить.
Пить по 1/2 стакана настоя калины. Начнется сильное потоотделение и от кашля и простуды не останется и следа.
При болях и хрусте в коленях: в парилке или другом месте (не жарком, должно быть мягкое тепло) смазать колено медом. Ждать пока весь мед не впитается в тело, а потом начать париться. Затем помыться и повторить медотерапию.
Энергетический массажПричина многих заболеваний – стрессорные энергетические блоки, из-за чего нарушается (или перекрывается совсем) прохождение энергии по каналам до клеток или до органа.
Снимают энергетические блоки посредством массажа определенных участков энергетических каналов (существуют и другие приемы). При лечении любой болезни нужно каждый день выполнять совокупность из трех упражнений. Массаж 1 и 2 являются ключевыми, так как они непосредственно способствуют восстановлению энергетического баланса тела.
1. Массаж можно использовать, когда требуется снять стресс. Выполняется в течение 5 мин. Объективное ощущение после такого упражнения: прилив энергии, проходит головная боль.
Принять любое удобное положение, дышать спокойно, ровно, достаточно глубоко.
1-й цикл: ладонь одной руки положить на пупок, а другой рукой круговыми движениями всех пальцев глубоко и сильно в течение 30 сек массировать грудину между 2-м и 3-м ребром (место массажа приходится на 2–3 пальца ниже ключицы. Затем этой же рукой круговыми движениями двух пальцев (указательный палец – в ямке над верхней губой, средний – в ямке подбородка под нижней губой) в течение 30 сек массировать нижнюю часть лица. Повторить, поменяв положение рук.
3-й цикл: ладонь одной руки положить на пупок, а 4 пальцами другой руки сильными круговыми движениями массировать область копчика в течение 30 сек. Повторить, поменяв положение рук.
2. Массаж выполняется в течение 3 мин и проводится в 11 этапов по 15 сек. Массаж на каждом этапе производится 4 пальцами ласково, как бы с любовью.
I этап: массировать переднюю область от плеча до подмышечной впадины, сначала в правой части тела, затем – в левой.
Терапевтический эффект: нормализуется работа кровеносной системы (давление).
II этап: массировать область между ключицами (воздействие на центральный меридиан).
Терапевтический эффект: улучшаются все функции организма.
III этап: массировать грудину сверху вниз, можно одновременно обеими руками (воздействие на меридиан легких).
Терапевтический эффект: улучшается работа легких.
IV этап: массировать место между 5-м и 6-м ребрами под левой грудью (воздействие на меридиан желудка).
Терапевтический эффект: улучшается работа желудка.
V этап: массировать место между 7-м и 8-м ребрами под левой грудью, то есть чуть ниже, чем на 4-м этапе (воздействие на меридиан селезенки).
Терапевтический эффект: улучшается работа селезенки.
VI этап: массировать место между 7-м и 8-м ребрами под правой грудью (воздействие на меридиан печени).
Терапевтический эффект: нормализуется работа печени.
VII этап: массировать нижний край ребра, то есть область диафрагмы.
Терапевтический эффект: улучшается работа тонкого кишечника.
VIII этап: массировать четыре точки вокруг пупка (на ширину сложенных вместе указательного и среднего пальца от пупка вверх, потом вниз и т. д.).
Терапевтический эффект: нормализуется работа мочевого пузыря.
IX этап: массировать лобок.
Терапевтический эффект: активизируются лимфопотоки мочеполовых органов.
X этап: массировать область почек между 4-м и 12-м ребрами на спине.
Терапевтический эффект: улучшается работа почек.
XI этап (не является обязательным): если есть возможность, попросите другого человека сделать легкие нажатия на зоны, начиная от шеи до копчика, вдоль позвоночника с обеих сторон.
3. Массаж выполняется в течение 3 мин. Легким постукиванием (19 раз) пальцами обеих рук массировать верх грудины. Затем также постукивайте область слева между 7-м и 8-м ребрами, то есть в области проекции селезенки.
Терапевтический эффект: укрепляет иммунную систему (невосприимчивость к инфекционным заболеваниям и вирусам), так как активизируется работа вилочковой железы, селезенки.
4. Массаж выполняется в течение 15 мин в несколько этапов.
Терапевтический эффект: укрепляет выделительную систему (почки, мочевой пузырь), способствует быстрому освобождению организма от токсинов. На первых трех этапах нормализует работу биоактивных точек энергетических каналов мочевого пузыря.
I этап: вдавите пальцы (кроме больших) обеих рук в кожу головы и сдвигайте, оказывая давление, в продольном направлении (от лба к затылку и обратно, делая при этом быстрые вдохи и выдохи). Затем, захватив пучки волос в кулаки, тяните их взад-вперед или кругами в разные стороны до появления легкой боли и жжения в коже головы.
Терапевтический эффект: оздоравливает выделительную систему (мочевой пузырь и почки); укрепляет волосы на голове.
II этап: наложите кисти рук друг на друга и массируйте заднюю часть шеи, пока ее мышцы не станут мягкими (приблизительно через 2–3 мин). Поменяв кисти рук местами, повторите массаж с такой же продолжительностью.
Терапевтический эффект: стимулирует функцию мочевого пузыря (а также желчного пузыря).
III этап: станьте на колени, вдохните и в течение 3–4 мин постукивайте по задней стороне бедер от колен до ягодиц включительно вверх и вниз согнутыми в кулак пальцами (при этом запястья расслаблены).
Терапевтический эффект: активизирует кровообращение органов мочевыделительной системы.
IV этап: в положении на спине выпрямите и расслабьте ноги. Сгибайте без помощи рук большие пальцы ног в сторону головы, а остальные пальцы – в противоположную сторону, затем – наоборот. Количество движений – около 100 (конечно, лучше выполнять их ежедневно). В случае если пальцы не слушаются, можно несколько раз помочь им руками, задав направление.
Терапевтический эффект: стимулирует функцию мочевого пузыря, почек, печени, селезенки, половых органов.
Комплексы с применением рефлексотерапии
Массаж с воздействием на биологически активные точки (БАТ) и рефлексогенные зоны оздоравливает определенный орган или систему органов. Во время массажа (в акупрессуре) палец осуществляет вибрирующие движения и не сдвигается с точки, на которой он расположен.
Рефлексотерапия растираниемРефлексотерапия с использованием ушной раковины основана на том, что эта часть тела является атласом организма. Это самая простоя и безопасная помощь при многих заболеваниях.
В качестве ежедневной обязательной процедуры ладонью растирать ухо в течение 12 мин 2 раза в день, а в случае напряженной умственной работы делать это через каждые 1–2 ч. Если массаж войдет в привычку, через месяц ежедневных процедур будут заметны положительные результаты.
При головокружении, спазмах, шуме в ушах, расплывчатом видении очертания предметов после переутомления: накрыв уши ладонями, интенсивно их потереть до видимого покраснения 2 раза в день.
Терапевтический эффект: активизирует все процессы в организме, улучшает кровообращение в органах, стимулирует кору головного мозга; снимает усталость, дает прилив сил; снимает головную боль; положительно влияет на остроту зрения и слуха.
При простуде на ранней стадии активно, до покраснения растирать пальцами крылья носа и зону пересечения переносицы с линией расположения бровей.
Насморк успешно лечится при энергичном воздействии на 2 точки на лице около нижней части носа: приложите ученическую линейку ребром вплотную к носу, и там, где она пересекается с носогубными складками, и расположены эти точки.
