Ангелина Могилевская - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Слава богу, моя мама меня поддержала, и мы решили рожать без всяких условий и оговорок. Всю беременность я воевала с любимым, который своими изменами пытался доказать мне, что мое решение было ошибочным. Что я пережила в это время, страшно вспомнить. В конце концов я ушла от него в родительский дом.
Роды начались с того, что у меня внезапно отошли воды. При этом я ничего не чувствовала, схваток не было. Я пошла пешком в ближайший роддом: чтобы вызвать «скорую», мне надо было искать 15 копеек и ближайший телефон-автомат. К тому же меня отвезли бы в другой роддом, потому что ближайший был временно закрыт на санобработку. Я все это знала, потому что моя мама – врач акушер-гинеколог – там работала. Естественно, меня приняли и стали ждать маму. Когда она пришла, меня стали осматривать и тем самым вызвали родовую деятельность: начались схватки. Через несколько часов родила сына, что называется «на сухую».
В результате неблагоприятных моментов в первой и третьей перинатальных матрицах мой сын в жизни всегда «тормозит», не принимает решений, пока его не заставят и не подтолкнут обстоятельства или значимые для него люди.
Надо иметь в виду, что человек не может всю жизнь пребывать в сознании одной матрицы. И хотя одна из матриц доминирует, наше сознание может «переключаться» при самых различных обстоятельствах. И тогда на какое-то время мы можем выйти из этой доминирующей матрицы – и воспринимать мир совсем по-другому.
МАТРИЦА ЛЮБВИ И СВОБОДЫ
Четвертая и последняя перинатальная матрица закладывается в первые часы и дни после появления человека на свет. По своему содержанию она немного напоминает первую матрицу. Когда исчезают дрожь и боль, давление и тяжесть, приходят покой и тепло, ребенок снова ощущает себя единым со всем бесконечным миром. Но, несмотря на схожесть первой и четвертой матриц, у них есть важное отличие. Если в первой матрице есть только изначальная неразделенность мира, то в четвертой запечатлевается опыт разделения, потери и возвращения, и единство воспринимается уже с учетом этого опыта.
Если появление ребенка на свет прошло благополучно и его сознание не оказалось под сильным воздействием третьей матрицы, человек может воспринимать мир единым и ощущать себя частью этого мира.
Он был изгнан из рая, прошел все круги ада, преодолел все испытания, ощутил чувства вины и страха, освободился – и его любят! Его принимают таким, какой он есть. Он снова воссоединяется с мамой через грудное вскармливание. Новорожденный переживает опыт успешного завершения и освобождения.
Если сознанию ребенка была нанесена серьезная травма во время рождения и сразу после него, мир будет казаться ему враждебным, а сам он будет чувствовать себя перед ним совершенно беззащитным. Это происходит в тех случаях, когда ребенка вытягивали вакуумом или щипцами; когда у него была задержка дыхания, и его больно шлепали по попке, чтобы он заплакал; если он родился с обвитием пуповины вокруг шеи; если он родился мертвым и его оживляли. Сильнейшую боль причиняет перерезание пуповины без обезболивания, «на живую». Предполагая, что у плода еще не развита память, врачи не задумываются о значении этой боли для всей дальнейшей жизни человека.
К сожалению, у многих из нас проблемы именно в этой матрице. В первые моменты жизни ребенок особо нуждается в тепле и любви матери. Но он появляется на свет в условиях, делающих практически невозможным мягкое и доброе вхождение в этот мир. Он сразу же оказывается во враждебной обстановке: яркий свет, холод, неприятный запах, чужие люди в белых халатах, мамы нет… Рожденного ребеночка сразу же забирают и относят куда-то, где такие же, как он, одинокие, растерянные и испуганные маленькие люди. Ребенок плачет и зовет мать, чувствует себя отделенным, оторванным. Так возникают на всю жизнь страх потери близкого человека, ревность и даже зависть. Особенно сильное влияние эта ситуация оказывает на девочек: во взрослой жизни они будут бояться рожать.
Вот почему нам так сложно научиться любить, не ограничивая свободу любимого человека! Ведь понятие свободы в нашем подсознании тесно переплелось с чувством отчужденности, покинутости, заброшенности.
Моя мама была очень грамотным врачом. Она абсолютно точно знала, что ребенка нужно сразу после рождения отсечь от роженицы и положить в специальный бокс на два часа. Дело в том, что если ребенок умирает в течение этого времени, то он считается мертворожденным, а если позже, то это уже смерть новорожденного ребенка, что значительно портит статистику родовспоможения. Более того, так как я в это время получала медицинское образование, мама полностью освободила меня от забот и занялась уходом за ребенком. Молока у меня было мало, и потому мы начали рано прикармливать сына.
Вот и сейчас, когда он уже совершенно взрослый человек, ему всегда чего-то не хватает, особенно денег. Если ему нужна сотня, то будет не хватать десятки. Если сто тысяч рублей – обязательно не хватит десяти тысяч. Как я ему ни объясняла, что происходит, как ни просила у него прощения – все бесполезно: нет пророка в своем отечестве! Пока сын не простит меня за все обстоятельства своего рождения, он спокоен не будет. Внешне он показывает, что любит меня, но его поведение говорит о непрощении. Помимо всего прочего, он еще и очень рисковый: увлекается экстремальными видами спорта, машину водит так, что у меня, водителя с почти сорокалетним стажем, просто захватывает дух от страха за него. Больно смотреть на то, как он балансирует на грани жизни и смерти.
Действительно, очень часто люди жалуются на нехватку денег, времени или сил, но почти никогда не жалуются на нехватку ума… И в этом тоже – мой сын, и я люблю его таким! Да и сама была когда-то такая же…
Иногда мама отказывается брать ребенка на руки, боясь его разбаловать, – и это тоже негативно влияет на всю его дальнейшую жизнь. Девять месяцев он был хорошо защищен, всегда был с мамой, а родившись, не ощущает тепла материнского тела, не слышит сердцебиения мамы, ее голоса.
Очень хорошо, что сейчас изобрели «кенгурушки» – этакие нагрудные рюкзачки, в которых ребенок всегда чувствует близость мамы. Еще лучше, если, прижимая своего ребенка к груди, вы будете нежно поглаживать ему спинку.
Вы знаете, откуда вырастают крылья у наших детей? Именно из спинки! Если это поглаживание сопровождается еще и нежным маминым голосом, напевающим песенки или ласковые слова, можно быть уверенным, что такой ребенок вырастет успешным и счастливым.
Слава богу, мой сын знает, как важны объятия и поглаживания – и потому позволяет мне при встрече или прощании обнять его и сказать: «Свет и Любовь тебе, Ангел мой! Спасибо, что ты есть в моей жизни!»
К сожалению, практически никто из нас не был рожден «идеально». Что же делать? – спросите вы. Как изменить опыт своего рождения, чтобы избавиться от страхов, чувства вины, неуверенности и многого другого, что мешает нам развиваться? Ответ и парадоксален, и прост: родиться заново!
Дыхательные практики – уникальная возможность заново пережить рождение и изменить базовые перинатальные матрицы. С помощью Трансформирующего дыхания мы можем вспомнить и вновь пережить свое рождение, чтобы преобразовать или удалить отпечатки травм из подсознательной памяти.
Еще раз всем порекомендую пройти семинар по дыханию под руководством опытного тренера. Если такой возможности нет – проведите домашний тренинг, дополнив его аффирмациями мира и прощения.
Прощение – лучшее средство для отработки травм рождения. Помните: простите, и прощены будете! И первым делом нужно простить самого себя. Для этого можно использовать такие аффирмации.
Я прощаю себя за свои реакции на отношение родителей ко мне.
Я прощаю себе все обиды детства.
Я достойна любить и быть любимой!
Хватит играть в детские игры в своей взрослой жизни! Освободитесь от детских обижулек и начните взрослую жизнь сначала! «Продышав» обиды, вы научитесь прощать, вы научитесь любить. Кто знает, как изменится ваша жизнь после этого?
Вот пример аффирмации, которую я дала моему сыну.
Я эффективно действующая личность, я всегда завершаю то, что начинаю!
А эту можно использовать в моменты застоя или при неудаче.
Я настойчив(а), я двигаюсь вперед, я на правильном пути.
Да-да, при неудаче нужно продолжать утверждать, что вы на правильном пути! Ведь любая неудача – это ступенька вашего роста: профессионального, личностного, духовного. И если вы именно так к этому относитесь, ваш Путь обязательно выведет вас на правильную дорогу. Главное – не сидеть на обочине, а продолжать идти. И дышать!
ДЫХАНИЕ ВОЗРОЖДЕНИЯ
Выберите тихое спокойное место, где вас никто не сможет потревожить. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Вспомните какую-нибудь обиду из детства. Например, как вас наказали и вы, стоя в углу, горько плакали. Потом, когда родители вас простили или бабушка вызволила из заточения, вы еще долго всхлипывали, вспоминая боль и обиду. Дышите так: два прерывистых вдоха и полный выдох. Дышите, не останавливаясь, без пауз: два всхлипывающих вдоха – полный выдох, два всхлипывающих вдоха – полный выдох… Подышите таким образом пять минут, затем плавно переходите на обычное дыхание, повторяя аффирмации.
