Ольга Родионова - Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики
Причины заболевания
Чаще всего к ним относят возраст. В раннем развитии (до 40 лет) винят наследственность и нарушение обмена веществ. Обе формулировки достаточно расплывчаты, поскольку особенности обменного нарушения не уточняются и не диагностируются, а насчет генетической предрасположенности мы уже поясняли. Повторимся: большинство больных может припомнить случаи артроза у родственников, так? Так. Но ведь и распространенность этой патологии во всем мире катастрофически велика: в возрасте старше 40 лет ею страдает от 30 % до 50 % населения стран мира. В категории старше 60 лет и процентное соотношение больных увеличивается до 60–85 %. При такой распространенности факт наличия в каждой семье нескольких эпизодов неудивителен и не говорит о связи с законами наследования.
Лечение
Доминирующей причиной возрастного остеоартроза считается постепенное замедление всех регенеративных процессов в организме, именуемое старостью. «Молодой» артроз можно считать метаболическим и травматическим. Но вероятность его наследования возрастает прямо пропорционально количеству задетых суставов. Кроме того, все наследственные заболевания обычно проявляются ярко и в возрасте до 25 лет. Поэтому предлагаем считать наследственным только выраженный, быстро прогрессирующий, устойчивый к терапии полиостеоартроз, наступивший в возрасте до 30 лет. Такие случаи крайне редки, но именно они демонстрируют действительно «плохую» наследственность. Все же прочие варианты будем считать нашей личной проблемой — нашего питания, образа жизни, подхода к ежедневным физическим нагрузкам и общему развитию организма.
Будем исходить из того, что имеем. У нас проблемы с обменом веществ вообще и в суставе — в частности. В потенциале, если мы это не исправим сейчас, сохранение способности к прямохождению нам и впрямь не нужно. Ведь если даже мы сможем ходить по состоянию скелетных костей, то наверняка не сможем по какой-нибудь другой причине. Например, из-за отказа почек, характерной для сахарного диабета гипогликемии и нарушений в тканях конечностей… Словом, причины найдутся, обязательно.
Итак, первое, что нам потребуется сделать, это восстановить способность хряща к росту и регенерации. Состояние кровеносной системы и мышц в пораженной области срочно необходимо улучшить. Остеоартроз чаще всего поражает область 2–7-го позвонка, бедренный сустав, колени, голеностопные суставы, плечевые суставы. Мышцам в этой области придется научиться чаще и как бы разнообразнее двигаться. Конечно, придется приложить и некоторые усилия.
Однако поначалу нам это едва ли удастся: процесс зашел уже достаточно далеко, в суставе имеется воспаление и налицо еще одно позднее следствие — крепящиеся к нему мышечные головки болезненны и плотны на ощупь. В них тоже проходит безмикробное воспаление — миозит. А сами волокна тем временем подвергаются обызвествлению. То есть в них усиленно откладываются соли кальция, приводя к затвердеванию и утрате ими способности к движению. Да, процесс дегенерации распространяется, и одним суставом он не ограничится!
Так или иначе, ожидать спортивных рекордов от мышц в подобном состоянии нам явно не следует. Их придется начать постепенно разрабатывать. А каждую тренировку — завершать расслабляющим массажем. Заодно он поможет замедлить отложение солей кальция и вывести уже образовавшиеся. А воспалением — причиной всех дегенеративных явлений в мышцах — нам придется заняться вообще в первую очередь.
Мера № 1: снимаем воспаление
Для внутреннего применения при полиостеоартритах хорошо подойдут следующие сборы.
Череда — 1 ст. ложка, душица обыкновенная — 2 ст. ложки, лист мать-и-мачехи — 2 ст. ложки, лист земляники лесной — 3 ст. ложки.
Все растения необходимо измельчить. Взять 3 ст. ложки готовой смеси и залить их 2 стаканами кипятка. Поставить на самый медленный огонь, стараясь не довести до кипения. Оставить на 15 мин. Затем остудить, отцедить траву и принимать отвар по 1/2 стакана, 2–3 раза в день, за полчаса до еды.
Плоды шиповника коричного — 1 ст. ложка, цвет бузины черной — 2 ст. ложки, трава чабреца — 2 ст. ложки, хвоя можжевельника — 3 ст. ложки, семя льна посевного — 3 ст. ложки.
Растения нужно измельчить и перемешать. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами горячей воды. Поставить на минимальный возможный огонь и томить в течение 15 мин, не доводя до кипения. Затем остудить и процедить отвар. Принимать его следует 1/3 стакана, 3–4 раза в день, на голодный желудок.
Трава череды — 1 ст. ложка, цвет ромашки аптечной — 1 ст. ложка, трава душицы обыкновенной — 2 ст. ложки, побеги хвоща полевого — 3 ст. ложки, почки березы бородавчатой — 3 ст. ложки.
Все травы необходимо измельчить и смешать. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка. Поставить на минимальный огонь на 15 мин, стараясь избежать закипания. После чего остудить, процедить отвар и принимать его по 1/5 стакана, в теплом виде, 3–4 раза в день, за полчаса до еды.
Шишки хмеля — 1 ст. ложка, цвет календулы — 1 ст. ложка, плоды шиповника коричного — 2 ст. ложки, плоды калины обыкновенной — 2 ст. ложки, лист крапивы двудомной — 3 ст. ложки, лист мяты перечной — 3 ст. ложки.
Травы требуется измельчить и смешать. Взять 3 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами кипятка, размешать и вылить в термос. Закрыть и поставить настаиваться на ночь. Утром процедить настойку и принимать по 1/2 стакана, 3–4 раза в день, за полчаса до еды.
Цвет донника лекарственного — 1 ст. ложка, трава фиалки трехцветной — 1 ст. ложка, лист брусники — 2 ст. ложки, лист смородины черной — 2 ст. ложки, трава тысячелистника — 3 ст. ложки.
Все растения необходимо измельчить, взять 3 ст. ложки смеси и залить 2 стаканами кипятка. Поставить на минимальный огонь и оставить на 20 мин, избегая закипания. После — остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана, в теплом виде, 3–4 раза в день, на голодный желудок.
Что касается местных компрессов, то хорошо зарекомендовали себя следующие сборы:
Цвет лабазника вязолистного — 1 ст. ложка, корневища хрена в порошке — 2 ст. ложки, цвет ромашки аптечной — 2 ст. ложки, цвет каштана конского — 3 ст. ложки, спирт 70 %-ный и выше (медицинский) — 4 стакана.
Все растения нужно измельчить, взять 5 ст. ложек смеси и залить их спиртом. Поставить настаиваться в темном прохладном месте в течение недели, затем процедить и применять местно, на пораженных суставах в качестве средства для растираний. После растирания сустав необходимо укутать тканью из натуральной (обязательное условие!) шерсти и оставить в тепле и покое не менее чем на 1 ч.
Трава тимьяна ползучего — 1 ст. ложка, цвет пижмы обыкновенной — 1 ст. ложка, трава шалфея лекарственного — 2 ст. ложки, побеги хвоща полевого — 3 ст. ложки, лист земляники лесной — 3 ст. ложки, смалец — 3 ст. ложки, растительное масло — 4 ст. ложки.
Травы необходимо измельчить, взять 2 ст. ложки смеси и залить 2 стаканами кипятка. Поставить на минимальный огонь и оставить на 15 мин, избегая закипания. Затем остудить, процедить, смешать со смальцем и растительным маслом. Мазь предназначена для растирания. Возможно также нанесение густым слоем в виде импровизированного компресса. После обеих процедур пораженный сустав необходимо укутать тканью из натуральной (обязательное условие!) шерсти и оставить в тепле и покое не менее чем на 1 ч.
Плоды каштана конского — 1 ст. ложка, почки березы бородавчатой — 1 ст. ложка, трава золотой розги — 2 ст. ложки, лист мальвы лесной — 2 ст. ложки, цвет липы сердцевидной — 3 ст. ложки, спирт медицинский — 4 стакана.
Все растения нужно измельчить, взять 5 ст. ложек смеси и залить их спиртом. Поставить настаиваться в темном прохладном месте в течение 1 недели, затем процедить. Смесь предназначена для растираний пораженных суставов. После растирания сустав потребуется укутать тканью из натуральной (обязательное условие!) шерсти. И оставить в тепле и покое не менее чем на 1 ч.
Мера № 2: улучшаем местный обмен веществ
О гимнастике и методах возвращения суставов в форму с помощью верно направленной физической активности мы поговорим отдельно. Сейчас же рассмотрим альтернативные способы нормализации обмена веществ в пораженных суставах.
Комплекс 1. Пчелиный яд и другие продукты пчеловодства — апитерапия.
Метод строго воспрещен к применению при наличии у пациента любых аутоиммунных заболеваний! Продукты пчеловодства являются сильными аллергенами, а одна аллергия у такого больного уже есть!
