Таисья Федосеева - Очищение организма
Поэтому даже при жирной коже мыть лицо с мылом можно только 1 раз в день, вечером, за час – полтора до сна.
Частое употребление мыла вредно при нормальной и особенно при сухой коже, однако и жирную нельзя абсолютно лишать защитного слоя – она становится менее устойчивым к внешним раздражениям, к атмосферным влияниям, а также к микробам, попадающим на кожу из внешней среды. Обезжиренная кожа усиливает выделение пота, что еще больше пересушивает ее и способствует развитию воспаления. Таким образом возникают краснота и шелушение кожи, при которых всегда противопоказано мыло, а в некоторых случаях и вода. Чтобы чувствительная кожа лучше переносила воду, особенно холодную, целесообразно перед умыванием нанести на нее растительное масло, особенно растертое вместе с яичным желтком и молоком, или крем, или даже самую обычную сметану.
Ни при каких обстоятельствах не следует умываться хозяйственным мылом, содержащим избыток щелочи. Она, правда, хорошо очищает кожу, но при этом чрезмерно размягчает роговой слой и может вызвать воспаление и шелушение кожи, особенно при повышенной ее чувствительности, способствуя потере кожей эластичности и преждевременному старению.
Прежде всего смочите лицо водой, намыльте подбородок, затем переходите к носу (ни в коем случае не наносите мыло на глаза), намыльте середину лба, раковины ушей, боковые стороны щек и шею. Не задерживайте пену на лице и сразу смойте ее большим количеством воды.
Самое главное при умывании с мылом – удалить с кожи мыльную пену и тем самым предотвратить раздражение кожи возникающее под влиянием мыла. Следующая процедура после ополаскивания лица – это тщательное отшелушивание кожи (особенно если вы не собираетесь сразу смазать лицо смягчающим кремом).
Вообще после мытья лица желательно смазать еще мокрую кожу питательным кремом, а затем высушить ее. Оставленная на поверхности кожи влага, испаряясь, вызывает охлаждение с последующим сужением сосудов, вследствие чего уменьшается и количество выделяемых железами смазочных жировых веществ. Это ведет к сухости кожи, шелушению, покраснению и возникновению зуда. Мокрое лицо, смазанное кремом, через 3–5 мин очищается от излишка крема бумажным полотенцем или специальной салфеткой. Умывание водой с мылом для любой кожи и в любое время года может быть заменено использованием жидкого крема, кислого молока или растительного масла. Кроме того, всегда вы можете воспользоваться для умывания специальными средствами, подходящими именно для вашего типа кожи.
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРИБКА И БОРОДАВОКОчищение кожи от грибка. Очистить кожу от грибка можно с помощью уксуса. Налить в ванночку уксус или эссенцию, распарить пальцы ног в горячей воде, ножницами снять старый эпителий (засохшую кожицу) и тщательно промыть кожу между пальцами. Выполнять процедуру через день, всего потребуется 7 процедур.
Очищение кожи от бородавок. 1. Ежедневно не менее 2 месяцев наносить на бородавку раствор витамина К на масле (800 МЕ).
2. Для того чтобы избавиться от бородавок на подошвах ног, можно прикладывать к ступням сырой баклажан или картофель.
3. Ароматерапия (как дополнение к другому лечению): вдыхание ароматических масел чеснока, лимона, лука, туи.
Очищение ногтей от грибка. Очистить ногти от грибка поможет жженый цинк: им надо смазывать пораженные участки ногтей 3 раза в день до полного исчезновения грибка. Эти процедуры можно проводить в любое время года.
ОЧИЩЕНИЕ ОТ МОЗОЛЕЙВанночка. Промывать мозоли отваром печеного лука.
Компресс. Разрезать вдоль кусочек чисто вымытого листа алоэ, наложить его свежим срезом на мозоль или натоптыш, накрыть бумагой для компрессов или полиэтиленом и забинтовать на ночь. Утром соскоблить грубую кожу щеточкой или пемзой.
Припарки. 1. Распарить мозоль перед сном. На ночь привязать к нему корку лимона с мякотью. Повторить процедуру 2–3 раза, а затем аккуратно снять мозоль.
2. Взять листья ириса, измельчить в кашицу, заварить кипятком и прикладывать в виде припарок на мозоли или на затвердевшие участки кожи рук и ног. Когда кожа размягчится, мозоли можно будет безболезненно удалить. Время процедуры 2–3 часа, курс – 2–3 раза.
3. Разогреть кусочек прополиса. Сделать теплую ванну на 10–15 мин, протереть кожу и наложить тонким слоем на мозоль. Завязать бинтом. Держать 5 дней. Процедуру повторить 3 раза. После ванны и снятия повязки размягченную мозоль удалить пемзой.
ОЧИЩЕНИЕ МЫЛЬНЫМ КРЕМОМЭтот способ очищения рекомендуется для жирной кожи с расширенными порами, а также для жирных участков смешанной кожи. Ее можно также применять при любой коже, если имеются черные точки на носу и подбородке, но с некоторой осторожностью.
Очищение мыльным кремом делается вечером перед общей очисткой лица лишь для пораженных участков кожи. Взять ватный тампон, смочить его 3 %-ной перекисью водорода, затем нанести на него немного камфорного или мыльного крема или намылить тампон туалетным мылом. Втирая крем или мыло, тампоном смазывают пораженные участки (нос, подбородок, лоб). Втирать надо круговыми движениями до образования мыльной пены, особенно на тех участках, где расположено больше всего черных точек. Чтобы мыльная пена растворила закупоренные загрязненные поры и обесцветила черные точки, ее необходимо оставить на коже на 3–5 мин. После этого пена тщательно снимается чистой ваткой, смоченной теплой водой.
При особо чувствительной коже мыльную пену можно держать не дольше 1–2 мин, увеличивая это время от процедуры к процедуре. Когда кожа лица привыкнет к этому способу очищения, процедуры надо делать сначала ежедневно в течение 1–2 месяцев, затем от 1 до 3 раз в неделю до улучшения. После перерыва (2–3 недели) курс можно в случае необходимости повторить. Если при этом на особо чувствительной коже возникнет даже легкое раздражение или краснота, то процедуру следует сократить по времени и применять ее реже – примерно через 1–2 дня, но не реже 2 раз в неделю.
Главное при очищении кожи с помощью мыльного крема – следить, чтобы пена не попадала на другие участки кожи лица, особенно на кожу около глаз. Если кожа сухая или чувствительная, то очищать таким способом надо только отдельные участки – крылья носа и середину подбородка.
Если кожа очень жирная или очень загрязненная, то на тампон с мыльным кремом можно добавить обычной поваренной соли. Для начала втирать ее в течение 1 мин, постепенно увеличивая продолжительность до 2–3 мин и усиливая нажим. Очищать участки поражения кожи мыльным кремом с солью можно перед любой очисткой кожи лица и шеи.
ОЧИЩЕНИЕ ОТРУБЯМИ ИЛИ МЯКИШЕМ ЧЕРНОГО ХЛЕБАДля этого способа очищения пригодны пшеничные, овсяные, рисовые, миндальные отруби или овсяные или другие хлопья, или размоченный в горячей воде мякиш черного хлеба, который содержит много отрубей. Проводить такое очищение нужно ежедневно на ночь в течение месяца.
Очищение отрубями. Взять 1 стакан отрубей (или овсяных хлопьев), пропустить через мясорубку. Для женщин моложе 25 лет добавить 1 чайную ложку питьевой соды. Смесь хорошо перемешать, хранить в стеклянной посуде. Применять для очистки жирной кожи с загрязненными порами. Без добавления соды подходит для любого типа кожи.
Процедуру проводить таким образом: кожу лица смочить водой, затем на ладонь положить 1 столовую ложку смеси, аккуратно нанести ее на лицо и шею. Как только возникнет ощущение, что вся масса свободно движется по коже, ее сразу же смыть теплой водой.
Очищение мякишем черного хлеба. Это очищение делается аналогично очищению отрубями или овсяными хлопьями.
После этих процедур появляется особенно приятное ощущение чистоты и мягкости кожи, особенно хороший эффект дают они для жирной кожи. В этом случае ее можно повторять через 1–2 недели, а в промежутке применять кислое молоко, желток и мыльный крем.
ОЧИЩЕНИЕ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМЭто самое полезное, простое и распространенное средство для очистки кожи лица и шеи любого типа зимой и осенью. Для очищения подходит любое растительное масло – оливковое, кукурузное, льняное, миндальное, подсолнечное нерафинированное или персиковое, ореховое и другое косточковое масло.
Взять 2 чайные ложки масла, перелить в баночку и на 1–2 мин поставить ее в горячую воду, можно масло налить в столовую ложку, нагретую в горячей воде. Следите за тем, чтобы не обжечь кожу.
Ватным тампоном, слегка пропитанным маслом, протирается вся кожа лица. После этого масло наносится уже обильно смоченной ваткой на лицо восходящими движениями, начиная с шеи, затем от подбородка и рта к вискам, от основания носа ко лбу и вокруг глаз: от носа по верхнему веку к виску и по нижнему веку обратно. При этом очищаются также губы и брови.
