Роза Волкова - Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
• Применять листья, цветы, корни эхинацеи следует при простудах, гриппе.
• Эхинацея верный помощник при сахарном диабете (инулин), болезнях печени, после химиотерапии, лечения антибиотиками.
• Большинство воспалительных процессов в организме лечатся эхинацеей, в том числе ангины, тонзиллиты, и даже столь серьезные заболевания, как герпес и хрониосепсис.
• Настойка из корней эхинацеи обладает способностью усиливать сексуальную потенцию.
Противопоказания
Противопоказана эхинацея при беременности, кормлении грудью, при лейкозе, прогрессирующем туберкулезе, СПИДе, рассеянном склерозе, после трансплантации органов, а также при индивидуальной непереносимости.
Настой эхинацеи для укрепления иммунитета
Потребуется:
Сухая трава эхинацеи – 1 ст. л.
Кипяток – 1,5 стакана
Что делать:
Залить траву кипятком, варить на медленном огне 30 минут, процедить, отжать. Довести объем полученного настоя до 250 г.
Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день после еды.
Хранить в холодильнике не более 2-х суток.
Настой служит хорошим иммуностимулирующим средством при ослаблении иммунитета, а также воспалительных, инфекционных процессах.
При абсцессах, гнойных ранах, ожогах использовать для примочек, компрессов, для промывания ран.
Настойка корней эхинацеи для усиления потенции
Потребуется:
Корень эхинацеи – 1 шт.
Спирт медицинский – 100 г
Что делать:
Корень эхинацеи размельчить, залить спиртом, настоять 2 недели. Процедить, отжать.
Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, растворив в 2-х столовых ложках воды.
Хранить в холодильнике.
Эта настойка – мощное иммуностимулирующее средство. Не следует превышать дозу.
Клюква
Клюква – волшебная ягода. Лечит все и всех. Ее любят люди, кошки, собаки. Клюква обладает одной из важнейших способностей – она повышает иммунитет. При здоровом иммунитете многие заболевания обходят человека стороной – вот почему полезно систематически включать клюкву в ваш повседневный рацион.
• Она способна задерживать рост и развитие золотистого стафилококка.
• Даже сибирская язва, дисбактериоз, инфекционные заболевания, ревматизм, ревмокардит бледнеют, когда она включается в наш рацион.
• Клюква положительно влияет на мочевыводящую систему. Она увеличивает кислотность мочи и оказывает противомикробное действие на патогенную сферу, возникающую при инфицировании мочевых путей. Поэтому при циститах, аденоме простаты и простатите сок и сама клюква в чистом виде – верный и безотказный лекарь.
• Урсоловая кислота, которую содержит клюква, способна задерживать развитие асептического воспаления. Все мы знаем о пользе антибиотиков. И их вреде. Здесь клюква тоже приходит на помощь: клюква повышает действие антибиотиков, усиливая их всасывание.
• Бензойная и хинная кислота, содержащиеся в клюкве, обеспечивают ее противовоспалительное и жаропонижающее действие.
• Клюква (и ее сок) стимулирует деятельность поджелудочной железы.
• При низкой кислотности желудочного сока следует обязательно включать в рацион питания клюкву.
• Ревматизм – коварная болезнь, которая «лижет суставы и кусает сердце». Клюква значительно снижает риск осложнений после обострения ревматоидного артрита и других заболеваний ревматического характера, а также лечит ангину, гинекологические и кожные заболевания.
Морс из клюквы для укрепления иммунитета
Потребуется:
Клюква – 150 г
Вода – 2 л
Сахар. По вкусу
Что делать:
Из клюквы отжать сок, жмых залить 2-мя литрами воды и прокипятить. Настоять. Процедить, добавить сок, сахар по вкусу. Хранить в холодильнике. Выпивать 200–400 г морса, слегка подогрев.
Противопоказания. Повышенная кислотность желудочного сока, при приеме сульфамидных препаратов (могут образовываться камни в почках). Обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сок клюквы с медом при бронхите и ангине
Потребуется:
Сок клюквы – 1 часть
Мед – 1 часть
Что делать:
Одну столовую ложку меда смешать с одной столовой ложкой сока и съесть после еды медленно, не запивая водой.
Облепиха
Как утверждают специалисты облепиха – почти панацея от всех болезней. Для здорового человека, а также отягощенного одним, а скорее несколькими заболеваниями, облепиха – незаменимый лекарь и верный друг. Для многих людей в нашей стране облепиха – самый первый помощник для подъема иммунитета.
Внимание!
Облепиха содержит очень сильные активные вещества. Поэтому следует ограничить потребление облепихосодержащих продуктов в день:
• облепихового масла – 2–3 ч. л.;
• ягод облепихи – 2–3 ст. л.;
• сока облепихи – не более 75 г (можно налить в стакан и разбавить кипяченой водой или другим соком до 200 мл);
• при закапывании в глаза, уши – по 1–2 капли 2–3 раза в день;
• для лечения ожогов и других кожных заболеваний – в зависимости от площади поражения – от одной капли (так, чтобы кожа была смочена маслом, но оно не стекало).
Облепиха – природный антибиотик и мощный иммуностимулятор, бережно обращается с полезной микрофлорой и в то же время беспощадна к патогенным микроорганизмам.
Она оказывает положительное воздействие на организм на любой стадии воспалительных процессов.
Это отличное средство при любых простудных заболеваниях, в том числе инфекционных, а также при пневмонии и бронхите.
Облепиха и ее масло – лучшее средство при заедах (ангулите) в уголках рта, ведь это явный сигнал о том, что снизился иммунитет, в организме не хватает витаминов группы В (В2, В6), железа, цинка. Смазывайте губы облепиховым маслом, а ягоды добавляйте в салаты и каши.
Витамина В2 организму надо 1,5 мг, В6 – 2 мг, железа – 15 мг, цинка – 13 мг.
• Помогает от герпеса – прямого следствия снижения иммунитета.
• Обязательно нужно включать облепиху в свое меню людям, страдающим мочеполовыми болезнями.
Противопоказания
Основных противопоказаний только два – воспаление поджелудочной железы и острый холецистит.
Не рекомендуется облепиха, если есть камни урартного происхождения в почках.
Редчайшее ограничение – индивидуальная непереносимость.
И еще одно – аллергия на каротин. И она бывает не только при астме.
Облепиховый сок для укрепления иммунитета
Потребуется:
Облепиховый сок – 75 мл
Вода или другие соки – 125 мл
Что делать:
Налить треть стакана облепихового сока и дополнить его до полного стакана охлажденной кипяченой водой или другим соком.
Выпивать один раз в день на завтрак или обед (лучше во время или после еды).
Результат:
Регулярное употребление такого сока (хотя бы 2–3 раза в неделю) – залог крепкого иммунитета и хорошей антиоксидантной защиты вашего организма, что особенно важно осенью, зимой и весной.
Коктейль омолаживающий
Потребуется:
Молоко 150 мл
Перепелиные яйца свежие 2 шт.
Облепиха (сок) 2 ст. л.
Мед 1 ч. л.
Что делать:
Все ингредиенты тщательно взбить в блендере. Выпить сразу же.
Результат:
Восстанавливает иммунитет. Не дает дорогу другим заболеваниям. Натуральные витамины, содержащиеся в яйцах, молоке, облепихе, наряду с опять же натуральным лецитином делает этот напиток поставщиком не только биологически активных веществ, но и молодости.
Несколько слов о лецитине в таблетках. Будьте осторожны, если исходным продуктом для его производства является соя. Она может быть генномодифицированной.
Лецитин в виде пищевой добавки Е322 можно встретить и в покупных кондитерских изделиях, шоколаде, сухом молоке.
Вводится Е322 в продукты как стабилизатор и эмульгатор и считается безопасной. Но, все-таки, лучше лишний раз не злоупотреблять искусственным лецитином, а извлекать его из натуральных продуктов.
