Римма Мойсенко - Обмани свой вес
«Миром правят те, кто освобождается от несущественного».
Лао-Цзы.Вы привыкнете автоматически отворачиваться от тех воспоминаний или впечатлений, которые раньше притягивали ваше внимание и ввергали в поток негативных переживаний. Ограничивающие убеждения потеряют свою былую силу. Их потеснят те, что подтверждают вашу способность добиваться успеха. Вы перестанете обращать внимание на психологические факторы, из-за которых вы обрели лишние килограммы! Вы станете неуязвимы для их влияния! Нет – внутренним ограничителям! Нет – комплексам неполноценности! Нет – дурному настроению!
Вот что такое экология мыслей и чувств!
Приложение 5. Измените отношение к жизни и к людям!
Говорят, судьбу не выбирают.
Это не совсем так.
Мы не можем выбирать до тех пор, пока бессознательно реагируем на нежелательные обстоятельства. До тех пор, пока нам кажется, что без дубинки в разговоре с судьбой не обойтись.
Но вот мы становимся сознательными. А это значит, получаем возможность:
– наблюдать за своими мыслями и чувствами;
– оценивать и контролировать состояние своего внутреннего мира;
– управлять этим состоянием.
И тогда мы начинаем понимать: нам не нужна никакая дубинка. Остервенелая борьба с миром и людьми не решает наших жизненных проблем. Все решаем мы сами – тем, какие мы есть.
Это действительно так.
Мировоззрение любого человека есть акт слепой веры. Ему кажется, что истинность ее канонов подтверждается самой жизнью. Но это только кажется. На самом деле сам человек подсознательно ищет и находит (часто вопреки своим актуальным потребностям!) подтверждения своей веры. Вот и получается: он создает окружающий мир. Таким, каким ожидает его увидеть.
Если человек считает, что мир – враг, то получит врага. Если думает, что жизнь – борьба, то обязательно вступит в борьбу. Если подозревает, что бессилен что-либо изменить к лучшему, то у него не найдется сил на преобразование.
Но если однажды он увидит, что мир – не плохой и не хороший, а просто бесконечно разнообразный в своих проявлениях. Если он поймет, что имеет право выбирать из этого разнообразия все самое для него лучшее. Если он преисполнится веры в то, что властен реализовать свое право… Тогда так и будет: он возьмет от мира самое лучшее.
И в этом нет ничего удивительного. Человек подсознательно будет находить (открывать и задействовать), а потом сознательно использовать доселе скрытые от него сокровища – инструменты и механизмы созидания счастья.
Раньше он то и дело открывал ящик Пандоры, а теперь пьет из чаши Грааля – чаши Возрождения…
Вот почему «подсознание может все» и «вера способна творить чудеса». Вот почему я не устаю повторять: наша жизнь – это отражение наших мыслей.
Мир прекрасен и добр – но ровно настолько, насколько мы своими мыслями и эмоциями позволяем ему быть прекрасным и добрым. Он дает нам то, что соответствует нашему глубинному ожиданию, намерению иметь, готовности получить. Так он устроен. Вернее, так устроены мы.
Перейдите в другую «веру», обратитесь в религию надежды – и вы получите от мира все, о чем мечтали.
Поняли ли вы теперь, почему для нас так важно позитивное самовнушение и создание образа своей мечты, своего идеального тела? Такая практика помогает нам принять внутреннюю позицию соответственно новой «вере», сделать эту «веру» своей. Почаще говорите себе:
«У меня все получается. Каждый миг я воплощаю свою мечту в жизнь. Я достоин (достойна) это иметь».
И отмечайте, празднуйте любое подтверждение своей уверенности. Радуйтесь всему хорошему в жизни, акцентируйте на нем внимание. Так вы потихоньку начнете выбирать (или набирать) из окружающего разнообразия мира то самое лучшее, что хотите иметь.
Вам кажется, что люди и обстоятельства давят на вас, всячески донимают? Вы находитесь в трудной жизненной ситуации? Не спешите бросаться в бой. Позвольте миру быть таким, каков он есть, – не оценивая, не осуждая, не протестуя. Не бейтесь с ним, оставьте его в покое. Смотрите в суть проблемы. То, что он из себя сейчас представляет, – результат вашей внутренней жизни. Преобразуйте ее – и все встанет на свои места.
Не интерпретируйте реальность как «плохую». Просто берите из нее свое. Это возможно. Просто двигайтесь к своей цели. Она достижима.
Не застревайте мыслью на негативных проявлениях действительности. Если они не имеют к вам никакого отношения – игнорируйте их. Если же они непосредственно вас касаются – сосредоточьтесь на том, что выводит вас из созданного ими затруднения.
Действительно, к чему впустую судить да рядить обо всем плохом, что вас окружает? Или к чему на кого-то нападать, кого-то обвинять и наказывать, если это не поможет делу? Ведь на самом деле вас интересует не борьба. Ваша цель – осуществление мечты, достижение счастливого состояния души и гармонии тела.
Тогда мыслите конструктивно. Выясняйте отношения и устраняйте препятствия так, чтобы не порождать новых проблем. А это значит: действуйте с ровным сердцем. С желанием создать гармонию, а не обвинить или наказать. В этом – секрет эффективного действия. В раздражении, ненависти, гневе никто еще не принимал адекватных обстановке решений и не выходил на прямую дорогу к цели.
Относитесь внимательно к любым препятствиям: они – указатели на пути. Ваше новое видение мира подсказывает: все здесь есть помощь, все – поддержка, все в конечном итоге – благо.
При таком подходе к жизни у вас действительно все получится. Вы добьетесь своего, ваши мечты исполнятся. Поэтому, как бы плохо ни складывались обстоятельства, не позволяйте себе унывать. Если вы знаете, что придете к своему счастью, – из-за чего вам расстраиваться?
Итак, следуйте всего нескольким жизненным убеждениям:
1. «Я создаю свой мир. Он есть результат моей внутренней жизни. Я мыслю, чувствую и отношусь к происходящему так, чтобы создавать мир своей мечты».
2. «Я настраиваюсь на движение к лучшему, а не на борьбу с худшим. Я концентрирую внимание на том, что помогает моей мечте осуществиться. Я обращаю внимание на все хорошее в моей жизни и радуюсь ему».
3. «Я отношусь к трудностям и проблемам позитивно. Они – ключи к новым возможностям осуществления моей мечты».
4. «Я преодолеваю трудности и решаю проблемы конструктивно – с ровным сердцем и желанием создать гармонию».
5. «Я исключаю все несущественное для моего счастья из зоны своих интересов».
Если мы стараемся следовать этим убеждениям, то все начинает складываться наилучшим для нас образом.
И тогда приходит вера: мы способны выбирать судьбу. Мы способны творить свое счастье.
Приложение 6. Очищение печени. Слепой тюбаж
Перед проведением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Назначение процедуры
Слепой тюбаж – специфическая лечебная процедура, цель которой – мягкое очищение желчного пузыря и печени. Осуществляется посредством приема желчегонных препаратов и одновременного прогревания печени. В результате желчный пузырь опорожняется, освобождается от застоявшейся желчи. Прогревание снимает возможные спазмы сфинктеров желчного протока, расслабляет мускулатуру желчевыводящих путей, способствует их полноценному очищению.
Показания к проведению процедуры
Слепой тюбаж проводится для оздоровления печени и повышения эффективности ее работы как органа детоксикации.
Периодическое проведение слепого тюбажа – эффективная профилактика желчнокаменной болезни. Показан при неправильном пищевом поведении, переедании, в процессе нормализации веса.
Врач назначает эту процедуру пациентам, которые страдают гипокинезией желчного пузыря, дискинезией желчных протоков.
Проведение тюбажа рекомендовано и тем, у кого удален желчный пузырь.
Слепой тюбаж полезен женщинам в период после родов. Гормональные сдвиги, сопутствующие беременности, и механическое сдавливание плодом желчного пузыря создают условия для образования желчных камней. Поэтому профилактика желчнокаменной болезни роженицам необходима.
Хронический запор является показанием к проведению слепого тюбажа. Наполненный кишечник способствует застою желчи в желчном пузыре.
Периодичность проведения
Слепой тюбаж желательно проводить 1-2 раза в год. Но только после консультации с врачом и при отсутствии противопоказаний.
![Валерий Есипов - Академик Николай Амосов: «Я живу российскими интересами» : [по материалам беседы с Н. М. Амосовым]](/uploads/posts/books/no-image.jpg)
