Андрей Каспаревич - Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков
5. Бывают конфликты дома или на работе из-за спиртного?
6. После тоста – рюмка пустая, после застолья – всё выпито?
7. Когда напиваюсь, то не могу вспомнить, что происходило, отдельные фрагменты событий выпадают из памяти?
8. Попиваю денёк-другой, если похмелюсь – чувствую себя лучше?
9. В непьющей компании скучно?
10. Доза до опьянения выросла или, наоборот, значительно снизилась?
...Примечание
Возрастание толерантности (устойчивости) к алкоголю характерно для начала второй стадии зависимости, затем повышенная доза держится определённый, иногда достаточно длительный период. А вот резкое снижение толерантности указывает на переход болезни в третью, окончательную стадию.
Теперь сосчитайте загнутые пальцы, будем подводить итог.
Если вдруг обе ваши пятерни превратились в кулаки или хотя бы загнуто 6 пальцев, то поздравьте себя – вы алкоголик!
Почему-то некоторые стесняются этого слова. «Я не алкаш! Я не валяюсь под забором! Я деньги зарабатываю!» Надеюсь, наш разговор протекает один на один и какая необходимость самооправданий? Отбросим привычку, побудем собой.
Инфарктник или язвенник не вешает себе на шею табличку, хотя заботливые родные нет-нет, а напомнят: «Не нервничай! Тебе нельзя». Досадно, но так сложилось. Просто очень важно для себя определиться. Внутри себя. Создать определённость и устойчивость внутри. Определённость – это означает честно ответить на вопрос: кто есть я?
Устойчивость – это принять за основу свой ответ. Твёрдое основание, фундамент – вот что нам нужно, чтоб строить нечто новое. Миллионы людей во всём мире приняли за основу простое утверждение: я – алкоголик. На этом признании они начали возводить свою новую жизнь. Новая жизнь началась с честности. В первую очередь с честности перед собой. Когда является честь, достоинство человека становится истинным. Знаете, как начинает быть легко! Мы не говорим, что этот процесс лёгкий, но в душе, в самом сердце, становится легко.
Общество «Анонимные алкоголики» было образовано в городе Акрон (штат Огайо, США) в 1935 году. Работа организации построена на добровольных началах. В общество входят люди, объединённые общей целью: вести трезвый образ жизни самим и помогать алкоголикам, которые обращаются к ним за помощью, бросить пить. Тысячи мужчин и женщин, участвующих в деятельности Общества Анонимных алкоголиков, не просто добровольцы, они – бывшие алкоголики! Всё построено на взаимопомощи. Деятельность Общества Анонимных алкоголиков в сфере помощи людям, испытавшим тяготы зависимости, признана наиболее успешной в мире.
Конечно, прямой перенос американского опыта на родную славянскую землю равносилен выращиванию страусов в курятнике или разведению племенных бегемотов на свиноферме. И всё же признание «Я – АЛКОГОЛИК» интернационально.
Идём дальше: если загнутыми оказались 5, 4 или 3 пальца, то пора серьёзно задуматься. А если ваш организм уже давно не «штормит» на неумеренно выпитое – враг внутри! Алкоголизм, как любое заболевание, развивается постепенно и имеет несколько стадий. К сожалению, первую ступень многие перешагивают, не замечая. А вот признаки второй стадии пугают. Но об этом позже.
Если же под непосильным бременем совести согнулись 1–2 пальца, то вы – коллега, в меру своих сил сражающийся с зелёным змием. Что ж, давайте крепчать вместе. Миром, говорят, и чёрта одолеть возможно.
А коль все пальцы остались негнущимися, как кремлевский караул, то вы наверняка мама или тёща, жена или сестрёнка, словом – любящий небезразличный человек. Рядом с вами оказалась беда, бродячее любимое несчастье. Очень часто за помощью обращаются родственники больных. К сожалению, сам алкозависимый утрачивает критичное отношение к себе и своим поступкам.
Тест окончен, делайте выводы.
Алкоголизм – заболевание психосоматическое. «Психос» по-гречески – душа. «Сома» – тело. «Психосоматическое заболевание» – это означает, что отклонения от нормы в человеке происходят тотально, то есть везде: в духе и душевном состоянии, в клетках отдельных органов и в функционировании систем организма. Если следовать принятой медицинской классификации, то заболевание относится к группе психиатрических болезней и называется «ИЗМЕНЕНИЕ ПСИХИКИ И ПОВЕДЕНИЯ ВСЛЕДСТВИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ». Аналогично и с другими наркотиками: изменение психики и поведения вследствие употребления…
Психика находится в изменённом состоянии, алкоголик (наркоман) живёт совершенно в другой реальности. Важно, чтобы вы это понимали. В этой реальности существуют свои ценности и приоритеты. Больной человек будет их защищать. Отсюда идёт патологическая лживость алкоголика. Внешне кажется, что перед вами здоровый и разумный человек, но это ошибка! Внутренняя иллюзия и внутреннее «хочу», страсть будет брать верх до тех пор, пока человек не излечится. К тому же тело в периоды абстиненции (ломки) изнемогает. Проявления болезни могут быть настолько мощными, что наблюдается психоз и даже возможна гибель страждущего.
Итак, пришла пора сделать самое главное – выбрать цель! Вы уже определились, есть ли проблема алкогольной зависимости. Если проблем не обнаружено, то, как говорится, отдыхайте от дурных мыслей, книга будет интересна с познавательной стороны, вы сумеете обойти многие неприятности, а при случае – помочь другим. Если же проблема обозначилась, то определиться с целью просто необходимо, иначе беспорядочное метание погубит массу ваших средств и времени.
Наверняка найдутся читатели, которые с негодованием готовы утверждать приблизительно следующее: всё ясно как белый день, прекратить пьянку и все проблемы! Алкаши, чего их жалеть? Какие для них цели-мели. Здоровья-то сколько, пьют не пропьют, одна забота – пей с утра до ночи. Нас бы кто пожалел. Пусть бросят пить раз и навсегда. А ещё лучше – запретить водку! Куда президент смотрит?! Американцы нацию спаивают, а депутаты болтовнёй только занимаются! Сами безнаказанно «паленку» бодяжат из порошка, а потом в своих магазинах и продают, наживаются на народе. Милиция самогонщиков вообще охраняет, они ж участковым платят. Ну а о врачах и говорить не надо, умные, сговорились. Почему они алкоголика на всю жизнь не кодируют? Понятно, чтоб этот дурак им деньги каждый год таскал. Словом, водка – всем бедам причина, запрещать её надо!
Действительно, «сухие законы» во многих странах имели место быть. Но ни один из этих законов не сработал! Надёжнее было бы рты позашивать.
В пору «сухого закона» имени Горбачёва, когда для обычного гражданина спиртное вышло за пределы досягаемости, «питейщики в законе», объединившись в кланы, не только не сдали позиций, но и расширили их, совершая просто чудеса в битвах за кайф. Они проходили милицейские кордоны методом молчаливого просачивания, а зарешеченные и осаждаемые жаждущей публикой прилавки просто брали на абордаж.
Тогда сахар и дрожжи побили все ожидаемые рекорды продаж, а брожение, возгонка и очистка спиртосодержащих растворов шагнули из школьной программы химии в быт населения. Питейные профи поражали фантазию не только объёмами горючего, принимаемого на борт, но изощрённым разнообразием способов добывания желанного зелья: одеколон, политура, тормозная жидкость, гуталин на хлеб…
Одарённые алкоголики принимали дань уважения, не сходя с подмостков. Владимир Высоцкий, Олег Даль, Георгий Бурков, Валентина Малявина… Звёздное сияние многих наших любимых бардов и актёров затмило синим спиртовым пламенем. Столько жизней, великих и не очень, сгорело, что воздвигнуть бы в бронзе монумент Василию Всепоколенному, которому и «великая засуха», и здравый смысл, и просьбы молитвенные материнские, всё – море по колено. И коль до сей поры одесситы не решились установить таковой монумент в столице вселенского юмора, это означает, что слёз пролилось бы больше, чем смеха. Не готов порт-герой стать второй Атлантидой. Прав был великий режиссёр «Кавказской пленницы» Леонид Гайдай: грешно смеяться над больными людьми!
Этих людей настигла зависимость от алкоголя, болезненная зависимость, обозначаемая как алкоголизм. Страшная одержимость одержимых. И средства здесь нужны самые решительные, но они не должны затмевать нечто большее!
Итак, дамы и господа, прекращение употребления алкоголя, тем более методами насильственными, в качестве конечной цели принимать никак невозможно!!! В то же время без категоричного отказа от спиртного не удастся разрубить гордиев узел проблем, которые связаны с алкогольной зависимостью. Поэтому «уход в завязку» мы избираем в качестве СРЕДСТВА достижения цели, но ни в коем случае ЭТО НЕ САМОЦЕЛЬ!
Очень важно, чтобы вы поняли это: проблема не в водке, проблемы возникают потому, что человек ЗАБОЛЕЛ алкоголизмом.
Проблемы ложатся тяжким бременем на самого алкоголика, а также на близких людей. Поэтому разделим цели на ЦЕЛЬ А – для Алкоголика и ЦЕЛЬ Б – для Близких людей.
