Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
• Для понижения артериального давления полезно следующее средство. В посуду кладут 100 г золотистой фасоли (выращивается в Средней Азии) и зубки чеснока (их количество должно соответствовать возрасту лечащегося человека). Для людей старше 50 лет доза постоянная – 50 зубчиков чеснока. Залить фасоль и чеснок 0,5 л крутого кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде, хорошо укутав, 10 минут. Пить как чай с медом.
• Хорошим способом лечения гипертонии, бессонницы, варикозного расширения вен, мигрени, слабых менструальных выделений являются контрастные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в горячую чесночную ванну, затем в холодную чесночную ванну на 30 секунд. Повторяйте процедуру в течение 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.
Углеводы с высоким гликемическим индексом
Существуют питательные вещества, которые медленно всасываются в кровь, и клетки организма успевают их своевременно усвоить. Но некоторые поступают в кровь резко и обильно. Это так называемые углеводы с высоким гликемическим индексом (быстро превращаются в глюкозу и быстро насыщают собой кровь). Излишек глюкозы (как «слизистые шлаки») может выбрасываться (ибо он не нужен) через слизистые оболочки организма – легкие, носоглотку, а у женщин и влагалища. Микроорганизмы, живущие в крови человека, на слизистых оболочках (в том числе и влагалища) быстро размножаются на этом «субстрате», выделяют токсические продукты своей жизнедеятельности, которые и вызывают зуд, раздражение, повреждение слизистых оболочек. Так возникает гноеродная инфекция, которая всеми силами пытается создать такую внешнюю среду, чтобы ей было хорошо. Отсюда вагинальная инфекция у женщин.
Перечислю продукты питания, которые дают высокий гликемический индекс:
• мальтоза в чистом виде – 110,
• глюкоза в чистом виде – 100,
• картофель жареный или запеканка из него – 95,
• сдобный белый хлеб, а также продукты, в которые он входит (гамбургер, булочки, вафли и т. п.), – 95,
• картофельное пюре – 90,
• мед – 90,
• кукурузные хлопья, воздушная кукуруза – 85,
• рис быстрого приготовления – 85,
• сахар, напитки из него и т. п. – 70,
• белый хлеб – 70,
• шоколад – 70,
• печенье, сухари – 70,
• серый хлеб – 65,
• картофель, отваренный в мундире, – 65,
• макароны из белой муки – 55,
• сладкие овощи, сухофрукты и блюда, варенье на их основе (арбуз, тыква, свекла, бананы и т. д.) дают гликемический индекс от 75 до 60.
Вот почему после большого количества съеденного сладкого (в праздники) – торты, шоколад и т. п. – зуд во влагалище, что-то типа молочницы.
Какие продукты нужно есть, чтобы среда во влагалище была кислой? Во-первых, употребляйте как можно меньше продуктов с повышенным гликемическим индексом. Во-вторых, ешьте больше естественной пищи – листовых овощей (в сыром и вареном виде), свежих фруктов, отварных круп из цельного зерна, хлеб из проросшего зерна, орехи, бобовые (особенно фасоль, горох, чечевицу).
Афродизиаки
Некоторые продукты повышают выработку женских гормонов, эстрогенов, в организме, а некоторые повышают выработку андрогенов, мужских половых гормонов.
Расскажу об афродизиаках – травах, которые позволяют обновлять человеческий организм, особенно его половую систему. Эти травы (афродизиаки) можно разделить на тонизирующие и стимулирующие. Стимулирующие повышают функциональную активность половых органов. Тонизирующие восстанавливают сами половые органы, повышают их работоспособность. Многие афродизиаки повышают жизненный принцип «Слизи»: позволяют организму человека более долгое время сохранять его форму, внутреннюю крепость. Другие, за счет своих «разогревающих» организм свойств, усиливают жизненный принцип «Желчи»: повышают иммунитет, стимулируют пищеварение, умственную активность и страстность.
Общедоступные травы-афродизиаки: гвоздика, женьшень, пажитник, чеснок, шафран. Из перечисленных трав некоторые обладают стимулирующим менструации действием, а это означает, что они способствуют выработке женских гормонов.
Некоторые травы-афродизиаки повышают выработку семени у мужчин, женские половые секреции, грудного молока. Они являются питательными и укрепляющими организм средствами. К ним относятся алтей, женьшень, кунжут, купена, лук (сырой), солодка.
ПажитникСемена оказывают стимулирующее, тонизирующее, отхаркивающее, омолаживающее действие, мочегонное.
Предостережения: беременность (может привести к выкидышу, вызывает маточные кровотечения), сильно увеличивает жизненный принцип «Желчи» (способствует разогреву организма, вызывает месячные).
Пажитник рекомендуется принимать в период выздоровления и при упадке сил, особенно при слабости нервной, дыхательной и половой систем. Употребляемый в виде каши, он увеличивает лактацию и способствует росту волос. В сочетании с валерианой пажитник служит хорошим укрепляющим и тонизирующим нервную систему средством. Проросшие семена используют как лечебный пищевой продукт при несварении, пониженной функции печени и слабости спермы. Для омоложения организма рекомендуется ежедневно принимать по 1 ст. ложке порошка, разогрев его в чашке молока.
ЧеснокОказывает стимулирующее, ветрогонное, отхаркивающее, улучшающее обмен веществ, противоспазматическое, дезинфицирующее, противоглистное, омолаживающее действие, является афродизиаком.
Предостережения: повышенная токсичность в крови (фурункулы), высокие естественные теплотворные способности организма (резко выраженная индивидуальная конституция «Желчи»).
Чеснок оказывает выраженный омолаживающий эффект. Особенно он выражен у людей, имеющих индивидуальную конституцию «Ветра» и, в меньшей степени, у людей, имеющих выраженную конституцию «Слизи». Восстанавливает костную и нервную ткань.
Чеснок обладает способностью разрушать и обезвреживать различные токсические вещества, это эффективное средство при хронических и периодических лихорадках, связанных с охлаждением организма. Он очищает кровь и лимфу от токсической слизи и жира, однако из-за согревающего действия может портить (пережигать) кровь, вызывать или усиливать кровотечения.
Чеснок может притуплять ум или делать его «приземленным». Он повышает количество семени и вызывает половое желание.
ШафранЦветки (рыльца) шафрана оказывают действие, улучшающее обмен веществ, омолаживает весь организм и стимулирует половые органы, ветрогонное, противоспазматическое.
Предостережения: беременность (может вызвать выкидыш); в больших дозах проявляет наркотические свойства.
Шафран – эффективное средство, обновляющее кровь и систему кровообращения, а также женскую половую сферу и в целом улучшающее обмен веществ. Это одно из лучших растений, снижающих перевозбужденный жизненный принцип «Желчи», регулирующих функции селезенки и печени. Шафран считается наилучшим стимулятором и обновителем половой деятельности, прежде всего для женщин.
Даже в небольших количествах шафран значительно усиливает тонизирующее действие других трав и способствует росту ткани как половых органов, так и всего организма. Его можно добавлять в молоко или к другим тонизирующим травам для усиления их действия, а также использовать в качестве специи для улучшения питания внутренних тканей организма.
Энергетически шафран весьма гармоничен, отчего наделяет людей энергией любви, преданности и сострадания.
СафлорСафлор, который иногда по ошибке называют шафраном, может использоваться в качестве его заменителя. Применяют в обычных дозах.
ЖасминИспользуют цветки, улучшающие обмен веществ, оказывающие охлаждающее, антибактериальное, кровоостанавливающее, укрепляющее нервы действие, омолаживает организм и половую систему.
Предостережения: сильный озноб, перевозбуждение жизненного принципа «Ветра» (возникает обезвоженность организма, понижение теплотворных способностей).
Цветки жасмина обладают сильным охлаждающим и успокаивающим действием. Они охлаждают кровь, способствуя остановке кровотечения, и одновременно оказывают антибактериальное, противовирусное и противоопухолевое действие. Укрепляют иммунитет (особенно лимфатическую систему), помогают при различных видах рака, в том числе при раке груди. Являются превосходным средством при лихорадках, а в виде лекарственного масла помогают при солнечном ударе.
Цветки жасмина оказывают на женщин мягкое омолаживающее и стимулирующее половую активность действие, способствуют очищению матки. Цветки жасмина полезны при сильных лихорадках, сопровождающих инфекционные болезни.
ЖеньшеньИспользуется корень растения. Оказывает действие: тонизирующее, омолаживающее, стимулирующее, повышающее половую потенцию, смягчающее, укрепляющее нервы.
