Лариса Алексеева - Советы потомственной целительницы
Экстракт из сосновых игл для ванн. Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 л, для половинной – 0,75 л и для сидячей и ножной – по 0,25 л.
Ванны с экстрактом из сосновых игл укрепляют сердце и нервы. Поэтому эти ванны с большим успехом применяются при заболеваниях сердца и нервов, параличе и подагре, ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалении суставов, при нарывах, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких.
Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления сил больных, выздоравливающих после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для ингаляций, если в ванну прибавить 20–30 капель соснового масла.
Замечали, как вы молодеете, будучи в сосновом бору? Да, сосновый бор наполняет нас спокойствием, силой и радостью. Но, увы, попасть туда не всегда в наших силах. Тогда… приносите домой частичку соснового сбора и получите эту радость у себя дома!
Еловая хвоя не менее полезна. Ежегодно после проведения новогодних праздников я срезаю хвою с ели и устраиваю себе ванны. И получаю большое удовольствие!
Вот нарезана хвоя,
Наливаю воду.
Хворь противная моя,
Не вернешься сроду!
Особенно полезны и дают хороший эффект ванны из свежей соломы или из сенной трухи, овсяной соломы и веточек сосны, ели, можжевельника, березы, взятых примерно в одинаковых количествах. Они очень эффективны, но для них есть целый ряд противопоказаний. Хотя ванны теплые, а не горячие, их нельзя принимать при следующих заболеваниях: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени. Так что мой совет: посоветуйтесь с врачом!
Травяную ванну следует принимать за 2 часа до сна 3—12 месяцев. Сначала необходимо принять душ, чтобы кожа была чистая. Очень хорошо сочетать их с гимнастикой и приемом лечебных настоев внутрь.
Козье молоко! Что может быть лучше для сухой кожи! Оно и смягчает кожу, и питает ее, и даже создает на поверхности кожи тонкую пленку, которая помогает сохранять влагу. Но существует вот такое «но»: козье молоко не всегда есть под рукой. Не беда! Можно употребить и коровье! Для сухой кожи покупайте жирное, а для нормальной и жирной используйте обезжиренное. На полную ванну добавляйте два литра молока. По количеству ванн – как вам хочется. По продолжительности – минут 20–25. Для жирной кожи будет полезна ванна с кефиром. Но вливать его больше половины литра не советую – появляется неприятный запах.
Я же делаю себе ванны с картофельным крахмалом – нужна ванна для смягчения и разглаживания кожи. Крахмала добавляю полкило на ванну. Температура воды – приятная для меня, и я 20 минут получаю в полном смысле удовольствие. Можно применять и густой отвар овсяных хлопьев, его нужно вылить в ванну пол-литра, прибавив к нему 1 ст. ложку хвойного экстракта. Эти ванны я люблю еще больше и, пожалуй, чаще их применяю. Время наслаждаться ванной – такое же, и температура воды тоже.
После ванны я не вытираюсь, а просто надеваю банный халат, чуть-чуть промокнусь и на влажную кожу наношу какой-нибудь питательный крем. Можно использовать и косметическое молочко.
Я вам рассказывала про ванны с сосновым экстрактом. А теперь расскажу про ванны с пихтовым маслом. Масло из хвои пихты можно сделать и самим, залив и настояв эти иголки на растительном масле. Но проще купить в аптеке: расход не велик, а возни меньше. Так вот: такая ванна очень полезна при различных неврозах, очень эффективна при бессоннице, так как она очень хорошо влияет именно на центральную нервную систему.
Она хорошо снимает усталость и даже омолаживает организм. Чтобы приготовить эту ванну достаточно капнуть в приготовленную воду 5—10 капель пихтового масла. Полежите в ней с полчасика, и сразу почувствуете себя помолодевшими и более сильными. По крайней мере, я всегда себя так чувствую после этой ванны.
При различных неврозах очень полезен и такой сбор: трава пустырника, шишки хмеля, трава крапивы, душицы, горца птичьего, ромашки пахучей. Взять все в равных частях, залить крутым кипятком. Дать настояться часика два.
Улучшает обмен веществ: лист березы, крапивы, трава череды, медуницы, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, душицы.
Обменные процессы поможет стимулировать сбор из трав пустырника, чабреца, хвоща полевого, ромашки пахучей, горца птичьего и корневища пырея ползучего. Берете всех трав в равных частях и завариваете кипятком. Из-за присутствия корневища пырея подержите тепло укутанным часа три. Вылейте в воду приятной вам температуры, но все же очень теплой.
Нежиться в такой ванне необходимо по 20 минут ежедневно в течение недели. А потом можете принимать эту ванну через день до получения результата.
Врач сказал… обмен нарушен…
Вот… веществ каких-то…
Он сказал, что хвощ мне нужен
И для нервов пихта.
Очищают кожу и придают ей упругость ванны с настоем таких трав: листа березы, листа малины, травы мяты перечной, ромашки аптечной, цветков клевера.
Вот эта ванночка очень нужна перед наложением маски. Берете по 10 г цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего (богородская трава), цветков мальвы лесной. Хорошенько перемешиваете и добавляете пол-литра воды. Эту смесь нужно довести до кипения и наклониться над сосудом так, чтобы лицо и шею окутывал пар.
Продолжительность этой ванночки – 15 минут.
При слабости и истощении поможет отвар из отрубей. Благо их теперь продают в аптеках. Мне приходилось искать их на рынке. Засыпать 200 г отрубей в 1 л кипящей воды и варить целый час под крышкой. Потом процедить через марлю, отжать остатки отвара и второй раз процедить. Этот отвар можно использовать для ванны и принимать внутрь по полстакана три раза в день до еды. Отвар можно добавлять и в суп.
Меня слабость одолела,
Надо честно вам сказать,
Подскажите, добры люди,
Где мне отруби достать.
Ванны с горчицей. Прибавляют горчицу (сухую) только к частичным ваннам для рук и ног: берут ее 2–3 пригоршни (нужно брать только свежую), заливают горячей водой и, хорошо растерев, чтобы не было комков, прибавляют к ванне. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу большее раздражение, чем всякие другие добавки к ваннам. Пребывание в такой ванне ограничивается 5—10 минутами. Затем споласкивают тело теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу.
Листья грецкого ореха. Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 3/4 часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны нужен 1 кг, для половинной – 0,5 кг и для сидячей и ножной – по 0,25 кг листьев. Ванны эти применяются главным образом в детской практике при лечении золотухи и при заболевании лимфатических узлов.
Ромашку заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны – 0,5 кг, для половинной – 0,25 кг, для сидячей – 150 г и для ножной – 100 г. Эти ванны с большой пользой применяются при лечении кожных заболеваний, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при нервозности.
Коли дружишь ты с водой,
Проживешь до сотни лет.
Только делай все с душой,
Коль Нептун открыл секрет.
Я хотела сказать вам, что следующий мой совет только для женщин. Но вспомните мужчин вашей семьи – наверняка они тоже не торопятся стареть. Ведь так? Так что этот совет не только для женщин. Он для всех. Итак, если вас беспокоят морщинки, дряблая кожа лица, рук, тела – не спешите списывать все на возраст. Давайте бороться! Принимайте по возможности несколько раз в день обыкновенную, приятную для всех нас ванну. И не вытирайтесь! Забудьте про полотенце! Дайте воде впитаться через поры, высохнуть. Никогда не берите с собой на пляж полотенце! И приучите к этому с раннего детства своих ребятишек: детей, внуков, правнуков. Когда-нибудь они скажут вам спасибо.
Если же вы недовольны состоянием кожи только лица или только шеи, много раз в день смачивайте водой только эти части тела. И дайте высохнуть. Наберитесь терпения, делайте так всегда, и результат поразит вас самих!
Ах! Морщины!
Дрябнет тело!
Что тут делать?
Что тут делать?
– Плакать-то не надоело?
Вспомни ванны!
В ваннах дело!
Мне приходилось не раз пользоваться ваннами с добавлением масла чайного дерева. Это происходило при крайней, можно сказать, хронической усталости и очень быстрой утомляемости. Последний раз совсем недавно, где-то с месяц назад. Что-то разъехалась я просто по всем швам и не могла привести себя в порядок. Полезла в шкафчик с разными полезными штучками и наткнулась на флакончик с маслом чайного дерева. Рядом стояло розовое масло. Подумала я и взяла масло чайного дерева. Капнула в ванну шесть капель и с удовольствием полежала в ней примерно полчаса. После первой ванны ничего особенного не почувствовала. Но постепенно после ванн мне становилось все лучше и лучше. А после седьмой ванны я уже бодро напевала, прибираясь и моя полы в квартире. А усталости почти не чувствовала. Розовое же масло тонизирует кожу, заживляет ранки на ней, снимает нервное напряжение. При целлюлите добавьте в ванну пять капель масла грейпфрута, при простуде поможет масло лаванды или розмарина. Вот так!
