Ю. Соколов - Выбери жизнь!
Расслабили мышцы спины!
Расслабились мышцы живота! Расслабились мышцы живота!.. Полностью расслабились!
Расслабляются мышцы всех внутренних органов, находящихся в области брюшной полости! Полностью расслабились!..
С особой любовью, нежностью и признательностью обратились к своим многострадальным печени, почкам, другим внутренним органам, находящимся в области брюшной полости, мысленно попросили у них прощения за те локальные повреждения, которые наносили им по неразумению!.. Искренне попросили прощения!..
Расслабляются мышцы груди! Полностью расслабились, полностью!
Расслабляются мышцы всех внутренних органов, находящихся в области грудной клетки! Полностью расслабились, полностью!
Сердце — любимое, родное, дорогое, милое, всезнающее, всепонимаюшее и всепрощающее сердце бьется ровно… спокойно…
Мышцы тела полностью расслаблены! Все внимание на мой голос!.. Только мой голос!.. От того, как вы будете слушать мой голос, во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь!.. От того, как вы будете воспринимать то, что я буду говорить, будет зависеть ваша дальнейшая жизнь!..
Все вникшие на мой голос!..
Сегодня мы одолели еще один подъем на пути к ясной, чистой дороге, ведущей нас к священному Храму собственного здоровья. Теперь нам идти легче и радостней, дышится свободней, потому, что дикая настроенность на употребление смешанной, обильной пищи, сивушного _ яда, никотинового дерьма, другого наркотического зелья, в том числе транквилизаторов, крепкого чая, кофе исчезла] Мы уничтожили в своем сознании вредоносные программы на употребление всех ядовитых веществ! Вместо них в нашем сознании выработалась и с каждым днем все более и более укрепляется новая, мощная, очень полезная для жизни программа на здоровый образ жизни, а значит, на трезвость, противокурение, противонаркоманию вообще, на раздельное, рациональное питание.
Мы сбросили с себя рабские оковы несвободы от алкоголя, никотинового дерьма, других наркотических веществ, смешанной, жирной, обильной пищи. Мы гордимся обретенной свободой и будем защищать ее всеми силами, своим умением обходиться малым в достижении великой цели — обретения отличного здоровья.
Для нас теперь выпить сивушный яд, отравиться табачным или иным наркотическим зельем, питаться смешанно, жирно, обильно равносильно предательству самого себя, а значит, своих детей, своих родителей, своих самых близких людей.
Мы навсегда отказались от выполнения чужой злой воли — выпивать алкогольный яд, вбивать в себя табачную заразу, другие наркотики, в том числе транквилизаторы, крепкий чай, кофе, питаться смешанно, обильно и жирно! Мы независимы от злой чужой воли!
Эту независимость помог нам обрести наш верный друг — дневник, с которым мы теперь не расстанемся долго, очень долго. Ибо благодаря ему мы теперь особенно четко замечаем, как все вокруг нас стареют, а мы с каждым днем становимся моложе и симпатичнее. Лица у нас разглаживаются, кожа на теле становится гладкой, эластичной. В организме просыпаются и нарабатываются новые и новые защитные реакции, которые не допустят проникновения наркотических ядов, обильной, жирной, смешанной пищи!
Нам очень хорошо, потому что мы ощущаем, как быстро покидают нас различные недуги, мучившие нас долгие часы, дни, недели, месяцы и годы.
У нас все хорошо, потому что мы постоянно чувствуем приливы жизненной энергии, у нас постоянная готовность прийти на помощь любому, нуждающемуся в ней.
Нам близки и понятны жизнеутверждающие принципы оптималиста! «Спешите делать добро!», «Если не я, то кто же?», «Выбрался сам — помоги другому!» Эти заповеди стали основополагающими в нашей жизни!
У нас прекрасное настроение! И оно будет с нами долго, очень долго, ибо вместо дикого существования мы выбрали жизнь
Мы радуемся жизни! Жизнь! Жизнь! Жизнь!
Сделайте глубокий вдох, откройте глаза!.. Всего вам доброго, люди!
Здравствуйте! Храни вас Господь! Руководителю курса
Не забывайте про «разоружение», то есть про избавление от табачных запасов, которые лучше всего собирать на постеленную тряпку или большой лист бумаги (лучше — нечистый), предварительно растоптав каждую пачку или сигарету так, как если бы вы топтали гадину.
Для тех, кто самостоятельно занимается по этой книге
Вам очень поможет, если вы уже сегодня начнете помогать другим людям, заставив их прослушать первое занятие, затем, на следующий день, второе и т д. Это поможет вам утвердиться в здоровом образе жизни. Одним словом, помогая другим — поможете себе.
Желаю удачи!
ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕ
Здравствуйте, люди добрые!
Вот вчера мы говорили о чудесных свойствах кремневой воды, а сегодня открываю газету «Здоровье» — «АИФ» и читаю небольшую заметку под названием:
«Если не помогла «Кремлевка» — пейте «кремневку»».
«В 1922 году я наткнулся на интересное лечебное средство — кремень, вернее — настоянную на нем воду «кремневку». Прочитал я об этом методе в статье об открытии белорусского ученого А.Д.Малярчикова. Тот утверждал, что если в банку с водой бросить кусочек кремня опало-халцедонового типа (темного или серого цвета — желтые и коричневые не годятся) и подержать на свету шесть-семь суток, то вода станет чистой, как в роднике, и бактерицидной.
Будучи человеком любознательным и немолодым (72 года, инвалид второй группы), я решил проверить! налил в трехлитровую банку водопроводной воды, нашел нужный кремень… К тому времени у меня уже год как болели зубы — спасу не было. Через три дня полоскания боли прекратились.
Моя жена как-то подцепила ангину, потом начался парадонтоз — стали шататься зубы, распухли и стали кровоточить десны По моему примеру она тоже стала пить «кремневку», полоскать его рот после завтрака, обеда и перед сном и массировать десны. Через пять дней грозная болезнь «приказала долго жить». Промывая нос «кремневкой», я за день избавился от насморка Сейчас укрепляю шевелюру — смачиваю волосы настоянной водой и массирую голову Помогает «кремневка» и при трудностях с желудочно-кишечным трактом.
По собственному опыту могу сказать, что пить «кремневку» можно без ограничений, использовать для готовки — тоже. Готовить воду можно в банке любой величины (зависит от потребностей). Она должна стоять при комнатной температуре, но не под прямыми солнечными лучами и не в темноте
Кремня нужно очень мало — трехграммового кусочка хватает для изготовления 40–50 тонн воды.
Петр Нистратов, генерал-майор в отставке»
Многие люди пользуются такой водой, и эффект от этого можно назвать потрясающим. Но — повторяю: не попадитесь на подделку. Кремневые камни, как и мед, советую покупать там, где надежно, и у тех, кому вы доверяете.
Кстати, о меде. Этот продукт очень полезен, особенно в качестве кровоочистительного средства. Он гораздо полезнее и лучше, чем сахар (две-три чайные ложки меда — суточная доза сахара, необходимая для нормальной жизнедеятельности организма. Но не свекловичного или тростникового сахара, который, безусловно, вреден для человека, а плодового, овощного, злакового).
Искусственный сахар, полученный химическим путем, — да, тот самый, рафинированный, — в процессе пищеварения разлагается. При этом в кровь выделяется углекислота, которая, в свою очередь, отнимает у тканей и крови основания солей, что приводит к деминерализации. А это означает увядание всех тканей, усиление предрасположенности организма к опасным болезням — туберкулезу, раку, сифилису и другим. Органический же сахар, то есть продукт плодов и овощей, постоянно соединен с солями железа, извести, фосфора, да к тому же еще богат витамином В.
Интересные примеры приводит натуропат А.Суворин:
«При потреблении плодов люди со здоровым желудком легко, без всяких дурных последствий для себя, съедают в день килограмм свежих слив. Но у них же расстраивается желудок уже всего от 250 граммов сливового варенья».
«Человек съедает 3 килограмма винограда, в котором находится 550 граммов сахара, и в его моче все-таки сахар не появляется; между тем уже от 250 граммов ягодного варенья, в котором сахара в три раза меньше, но этот сахар искусственный, у человека болит печень и в моче появляется сахар».
Но вернемся к меду, который успешно, с пользой для организма, способен восполнить необходимую суточную потребность в сахарах. Мед следует запивать травяным чаем или водой — не горячей, не превышающей температуры 40 °C. Дело в том, что уже при 4!° С мед теряет большую часть лечебных свойств, распадаясь на безусловно все же полезные сахара. Вот почему, кстати, я не рекомендую покупать мед промышленного производства, так как его фасовка (для того чтобы продукт становился жидким и быстрее заполнял банки) производится чаще всего с нарушением технологии, то есть при температуре, превышающей 40 °C. Как распознать натуральный мед? Для этого вам понадобится химический карандаш. Капните медом на ноготь или бумажку и опустите туда грифель. Если грифель «поплывет», даст окрас, значит, мед или разбавлен, или искусственный.
