Стивен Риппл - Лечение позвоночника: научитесь жить без боли в спине.
Поставьте кончики указательных и больших пальцев на границе между шестым и седьмым грудными позвонками, как показано на рисунке. Чтобы безошибочно ее найти, вы можете пересчитать гребни остистых отростков, начиная от первого грудного позвонка (его вы отыщете без труда, ориентируясь на сильно выступающий отросток седьмого шейного позвонка), либо ориентируясь на то, что эта граница проходит на одном уровне с центром грудины.
Сделайте глубокий вдох и впустите в свое тело исходящий от Земли поток жизненной энергии. На выдохе вытолкните струйки жизненной энергии через кончики пальцев, направляя их в противоположные стороны, как будто собираетесь с их помощью раздвинуть позвонки, расширить разделяющее их пространство, в котором помещается межпозвонковый диск. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что все препятствия, сдерживавшие движение энергии в этой точке, «растворились».
Затем поменяйте положение рук: правую переместите на одну ступеньку вниз – к границе между седьмым и восьмым грудными позвонками, а левую на одну ступеньку вверх – на границу шестого и пятого позвонков. В остальном действуйте так же, как и прежде, – направляйте потоки энергии, выходящие из кончика большого и указательного пальцев, в разные стороны, стремясь расширить пространство между позвонками.
Справившись с этой задачей, снова переместите руки: правую – на одну ступеньку ниже, левую – на ступеньку выше. И так далее.
Раз за разом повторяя свои действия и продвигаясь таким образом вдоль позвонка, внимательно следите за тем, как реагирует пациент на то, что в это время происходит с его организмом. Чаще всего такое целебное воздействие вызывает у пациентов положительные эмоции, поскольку приносит отдохновение их усталым мышцам и сопровождается приятными ощущениями: люди чувствуют, как вдоль позвоночника струится теплый поток энергии, как «расширяется пространство» вокруг позвоночника, а внутри грудной клетки становится «просторно».
Когда ваша правая рука спустится до границы между двенадцатым грудным и первым поясничным позвонками, а ваша левая рука поднимется к границе между первым грудным и седьмым шейными позвонками, не останавливайтесь – тем же способом проработайте весь поясничный и весь шейный отдел. И только когда вы доберетесь до крестца – с одной стороны и до основания черепа – с другой, можете считать сеанс практически оконченным. Вам осталось только предложить пациенту выпить стакан чистой воды.
Техника для работы со структурами шейного отдела и плечевого пояса
Вы когда-нибудь замечали, на какие недомогания чаще всего жалуются офисные работники? Ну конечно же на боль в шее! А еще на то, что шея и плечи то и дело «деревенеют», что трудно или больно поворачивать голову из стороны в сторону, и на головную боль, для которой нет другой видимой причины, кроме постоянного напряжения мышц шеи и плечевого пояса. Все эти проблемы преследуют не только «белых воротничков», но и очень многих людей, постоянно находящихся под гнетом стресса. Тем не менее люди, страдающие от таких болезненных явлений, зачастую совершенно не осознают, в каком плачевном состоянии находится их организм, – очевидно, в силу того, что их разум уже давным-давно утратил живую связь с физическим телом. Помимо прочего шея может пострадать еще и от того, что человек испытывает коммуникационные затруднения и не умеет или боится выражать свои мысли вслух. Заметьте, это не метафора: сейчас я говорю только о воплощении ментальных и эмоциональных проблем в реальность на физическом уровне.
С помощью описанной ниже техники можно значительно облегчить состояние человека, страдающего от «проблем с шеей». И спектр проблем, которые при этом можно решить, весьма широк. Кроме того, она дает пациенту возможность повысить уровень самосознания и стимулирует его духовный рост. Она самодостаточна и может использоваться автономно, но также станет прекрасным дополнением к другим, более сложным и специфическим приемам, в частности, к тем, что используются при работе с пациентами, страдающими из-за перфорации межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника. Также ее можно применять сразу после физиотерапевтических процедур и по завершении сеанса лечебного массажа – чтобы добиться более выраженного и продолжительного благотворного эффекта.
Итак, приступим. Сеанс займет у вас от 15 до 20 минут. Для работы с пациентом вам понадобится массажный стол или то, что может его заменить (например, обеденный стол с большой столешницей). В крайнем случае можно работать прямо на полу. Попросите пациента лечь на спину и положите ему под колени валик, скатанный из тонкого одеяла. Сядьте у него за головой.
Поставьте кончики средних пальцев по обе стороны от заднего остистого отростка седьмого шейного позвонка (вы с легкостью его найдете, поскольку он выступает назад больше, чем все остальные). Вы должны помнить о том, что это очень деликатная зона, в которой располагаются важные нервные узлы. Малейшее неаккуратное движение, – например, слишком резкое прикосновение или излишний нажим – может принести пациенту массу неприятных ощущений: вызвать в его руках покалывание или онемение, напоминающее временный паралич (особенно если структуры его позвоночника в этом месте подвержены разрушительному воздействию дегенеративно-дистрофических процессов). То же самое может произойти, если вы направите сюда слишком мощную струю жизненной энергии. Очень внимательно относитесь к таким вещам и обязательно попросите своего пациента немедленно сообщать обо всех странных, беспокоящих его ощущениях, чтобы вы могли вовремя внести коррективы в свои действия.
Начните работу, используя прием растворения энергетических блокад. Сначала поток энергии, выходящий из ваших пальцев, должен быть очень слабым. Аккуратно регулируйте и, если надо, сдерживайте его движение. Обязательно поддерживайте обратную связь с пациентом. Если он чувствует себя хорошо, интенсивность потока жизненной энергии можно будет постепенно увеличивать. Продолжайте воздействовать на точки под седьмым шейным позвонком, внимательно анализируя свои кинестетические впечатления, до тех пор, пока не поймете, что на пути потока жизненной энергии не осталось никаких преград, а пространство энергетического поля на этом участке расширилось. Если вы уже успели развить в себе способность к визуальному восприятию жизненной энергии, то сможете увидеть, что цвет исходящего от шеи вашего клиента излучения стал ярче и чище. Что касается непосредственных физических ощущений, то в этот момент вы заметите, что в мышцах шеи пациента заметно спало напряжение.
В свою очередь, сам пациент может рассказать о том, что через его руки льется приятное тепло. Если до начала сеанса у него были какие-либо болезненные ощущения в верхних конечностях, сейчас они должны пройти.
Теперь поднимитесь на одну ступеньку вверх и нащупайте кончиками указательных пальцев границу между седьмым и шестым шейными позвонками. Снова используйте технику растворения энергетических блокад до тех пор, пока состояние энергетического поля в этой точке коренным образом не изменится.
Затем точно так же поработайте над всеми «пограничными» участками шейного отдела. Обратите внимание: точка на границе четвертого и третьего шейных позвонков столь же чувствительна, как и точка между первым грудным и седьмым шейным позвонками, с которой вы начали работу на этом сеансе. Соответственно, к ней нужно относиться с той же деликатностью и осторожностью.
Когда ваши пальцы доберутся до основания черепа, измените положение рук: возьмите затылок пациента в свои ладони. При этом ваши пальцы – указательный, средний, безымянный и мизинец – должны оказаться на уровне основания черепа, а кончик большого пальца – чуть позади виска (таким образом, ухо пациента находится в этот момент между вашим большим и указательным пальцами) – и так с обеих сторон. Удерживая голову пациента в таком положении, направьте поток жизненной энергии вдоль всего его позвоночника – от основания черепа до копчика. Попросите пациента сообщить, когда он ясно и отчетливо почувствует, как тепло льется потоком сверху вниз через всю его спину. Когда он скажет вам об этом, сеанс можно будет завершить.
И не забудьте предложить пациенту выпить стакан чистой воды.
Сегментарное освобождение от боли
Каждая пара спинномозговых (или спинальных) нервов, которые выходят из вертебрального канала через межпозвонковые (фораминальные) отверстия, поддерживает, а точнее иннервирует какой-то строго определенный участок тела. Например, за переднюю поверхность бедер от середины до колена, боковую (внешнюю) поверхность бедер от области таза до середины, а также за внутреннюю поверхность колен несут ответственность спинальные нервы, берущие начало между третьим и четвертым поясничными позвонками. Участки тела, иннервация которых осуществляется благодаря одной и той же паре спинальных нервов, называются сегментами. Давайте рассмотрим отдельно взятый сегмент, например L3, который связан с третьим поясничным позвонком.
