Владимир Корсун - Целебная натуротерапия
• Пырей ползучий (корневище).
• Тысячелистник обыкновенный (трава).
• Хвощ полевой (трава).
• Толокнянка обыкновенная (лист).
• Аир болотный (корень).
• Горец птичий (трава).
• Земляника лесная (трава).
• Барбарис обыкновенный (листья, кора).
• Береза повислая (почки, лист).
• Девясил высокий (корневище).
• Топинамбур (земляная груша) – лист, клубни.
• Лопух большой (корень).
• Лен обыкновенный (семя).
• Одуванчик лекарственный (растение).
• Можжевельник обыкновенный (хвоя, шишкоягоды).
• Орех грецкий (лист).
• Череда трехраздельная (трава).
Фитосборы
1. Тысячелистник обыкновенный (трава) – 2 части Хвощ полевой (трава) – 2 части
Орех грецкий (лист) – 1 часть
Череда трехраздельная (трава) – 2 части
Овес посевной (зеленые стебли) – 3 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
2. Барбарис обыкновенный (лист) – 2 части
Береза повислая (лист) – 1 часть
Земляника лесная (трава) – 2 части
Полынь горькая (цветущие верхушки) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
3. Одуванчик лекарственный (корень) – 2 части
Хвощ полевой (трава) – 2 части
Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть
Земляника лесная (трава, цветки) – 2 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
4. Клевер луговой (соцветия) – 2 части
Крапива двудомная (лист) – 1 часть
Смородина черная (лист) – 2 части
Шиповник коричный (плоды) – 2 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
5. Аир болотный (корень) – 2 части
Солодка голая (корень) – 2 части
Шалфей лекарственный (лист) – 1 часть
Горец птичий (трава) – 2 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
6. Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть
Календула лекарственная (цветки) – 2 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
Кровоочищающие, противовоспалительные, противоаллергические свойства вышеуказанных сборов и процедур в системе детоксикации оказывают оздоровительный эффект и на лимфатическую систему, активизируя, наряду с водными процедурами, массажем, и лимфодренажную функцию.
Этим свойством обладает и ряд комплексных антигомотоксических препаратов фирмы «Хеель» (лимфомиозот, энгистол и другие).
Для усиления выделительной функции почек рекомендуем отдельные травы, сборы, обладающие мочегонным действием, способностью активизировать выведение из организма неокисленных и токсических продуктов обмена, оказывающие, кроме того, и многостороннее влияние на обменные процессы:
1. Брусника обыкновенная (лист)
1 ст. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, процеживают горячим.
2. Толокнянка обыкновенная (лист)
1 ст. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, процеживают горячим.
3. Хвощ полевой (трава)
1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.
4. Горец птичий (спорыш) – трава
1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.
5. Почечный чай (ортосифон) – лист
1 ст. л. измельченных сухих листьев на 0,5 л кипятка.
6. Береза белая (лист)
10 г измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.
7. Можжевельник обыкновенный (шишкоягоды)
20 измельченных высушенных ягод на 0,5 л кипятка.
8. Петрушка огородная (лист, корень)
10 г измельченных сухих листьев и корня на 0,5 л кипятка.
9. Календула лекарственная (цветки)
1 ст. л. высушенных цветков на 0,5 л кипятка.
10. Аир болотный (корень)
10 г высушенного корневища на 0,5 л кипятка.
11. Девясил высокий (корень)
1 ст. л. измельченных высушенных корневищ на 0,5 л кипятка.
12. Фиалка трехцветная (трава)
1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.
13. Мята перечная (лист)
1 ч. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.
14. Зверобой продырявленный (трава)
1 ст. л. измельченной сухой травы на 0,5 л кипятка.
Сборы лекарственных растений
1. Календула (цветки) – 2 части
Пустырник (трава) – 3 части
Полынь (трава) – 1 часть
Столовую ложку мелко нарезанных трав заливают 0,5 л кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 5 часов. Принимают в течение дня.
2. Береза (лист) – 2 части
Одуванчик (корень) – 2 части
Можжевельник (шишкоягоды) – 10 ягод
10 г смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе 2 часа, затем отжимают. Принимают в течение дня.
3. Хвощ полевой (трава) – 2 части
Береза (лист) – 2 части
Солодка (корень) – 2 части
Василек синий (лепестки) – 1 часть
Шиповник (плоды) – 2 части
Способ приготовления аналогичный предыдущему. Кстати, в термосе настаивать более двух часов нежелательно в связи с происходящим разложением биологически активных веществ в настое.
4. Хвощ полевой (трава) – 2 части
Береза (лист) – 1 часть
Способ приготовления такой же.
5. Брусника (лист) – 3 части
Толокнянка (лист) – 2 части
Подорожник (лист) – 1 часть
Смородина черная (лист) – 1 часть
Крапива двудомная (лист) – 1 часть
Шиповник (плоды) – 2 части
Смесь заливают 0,5 л воды, нагревают на кипящей водяной бане 10 минут. Принимают в течение дня.
6. Хвощ полевой (трава) – 2 части
Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
Активизируя работу почек, следует всегда помнить о возможностях переключения части их функции по детоксикации на кожу, легкие, в связи с чем рационально применение потогонных средств. Рекомендуем питье горячих настоев малины, липового цвета, цветков бузины, календулы, чай из зверобоя, брусники, ромашки, а также потогонные сборы:
1. Девясил высокий (корень) – 1 часть
Шалфей лекарственный (лист) – 1 часть
Календула лекарственная (цветки) – 2 части
Подорожник большой (лист) – 1 часть
Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть
Мята перечная (лист) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка. Принимать в теплом виде.
2. Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части
Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть
Бузина черная (цветки) – 2 части
Мята (лист) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
3. Малина (плоды) – 2 части
Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части
Брусника (лист) – 1 часть
Череда (трава) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
4. Липа сердцевидная (цветки) – 2 части
Солодка голая (корень) – 1 часть
Пырей ползучий (корень) – 2 части
Одуванчик (корень) – 2 части
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
5. Липа (цветки) – 2 части
Золототысячник (трава) – 1 часть
Ива (кора) – 2 части
Мята (лист) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
Овощи, фрукты и ягоды, обладающие детоксирующими и мочегонными свойствами
Рациональному оздоровлению способствует применение фруктов, овощей, ягод с детоксицирующими и мочегонными свойствами.
На некоторых из них, исходя из практической целесообразности их применения для активации работы почек, мы остановимся.
Арбуз обыкновенный
Всем известный плод. Имеется три его разновидности: дикий, столовый и кормовой.
Вес столового арбуза достигает 20 кг. В составе мякоти столового арбуза содержатся витамины, калий, магний, фосфор, органическое железо, легко усваиваемые организмом; большой набор аминокислот, органические сахара, преимущественно фруктоза; каротин; пектиновые вещества, клетчатка, которые благоприятно действуют на пищеварение, ускоряют выведение из организма токсических веществ. Используется как мочегонное средство, особенно эффективное в условиях жаркого сухого климата. Вот почему заслуженным вниманием пользуется многие годы курорт Байрам-Али (Туркмения). Высокая дневная температура – до 45 °С и выше, низкая влажность (до 40–10 %) усиливают испарение с поверхности тела без опасности перегрева. В результате организм теряет большое количество жидкости (до 10 л), в том числе до 90 % – с потом. Интенсивная «арбузная» терапия в этих условиях дает заметный детоксицирующий эффект, является замечательным средством для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре. На этом принципе основан один из методов оздоровления почек: сидя в теплой ванне, есть арбуз в больших количествах (до 2 кг в «арбузный» сезон).
Полезна не только красная мякоть, но и кожура, и семечки.
Корки арбуза нарезают небольшими кусочками (1,5 × 1,5 см), сушат в тени или в духовке. Перед употреблением высушенные корки измельчают, заливают водой в соотношении 1:1, кипятят на медленном огне 30 минут, охлаждают, принимают по 1 стакану до 5 раз в день в комплексной терапии как мочегонное. Можно использовать и свежие корки.
