Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет
Также следует помнить, что вас на чужбине могут поджидать самые невероятные неожиданности: ребенок может заболеть, отравиться, у него может возникнуть солнечный ожог, тепловой удар, аллергия на укус насекомого. В настоящее время появилось много информации с рекомендациями, какую аптечку собрать с собой в отпуск. Если вы решили взять с собой ребенка, то, безусловно, состав аптечки должен быть широк, и вам следует научиться ею пользоваться.
Необходимо учитывать специфику страны, в которую вы летите, и уровень цивилизации и медицины в ней. Во избежание нежелательных последствий я бы не рекомендовала посещать с детьми развивающиеся страны, в которых уровень медицинской помощи оставляет желать лучшего.
ВОПРОС: Через две недели собираюсь лететь на отдых с дочей на месяц. Ей будет семь месяцев. Что посоветуете взять из лекарств?
Отправляясь с ребенком в развитую страну, прихватите с собой аптечку, в которой должны быть:
● средства от укачивания (драмина);
● обезболивающие жаропонижающие препараты (парацетамол – для маленьких детей, нимесулид – для детей старше 7 лет);
● антигистаминные и противоаллергические средства (супрастин, зиртек);
● кишечные антибиотики на случай отравления (левомицетин);
● кишечные сорбенты (смекта, активированный уголь, энтеродез);
● антибиотики широкого спектра действия;
● солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (30–40);
● средства от солнечных ожогов (пантенол);
● препараты от укосов насекомых;
● лекарства от насморка (називин);
● средства против гриппа и ОРВИ (амиксин, кагоцел);
● препараты от кашля (лазолван);
● ушные капли (отипакс);
● йод, зеленка, перевязочный материал;
● легкие седативные средства (валокордин).
А теперь вернемся к нашим любимым мамочкам. Как же они переносят мытарства во время отдыха с детьми?
История из жизни…Я возвращалась с Мальдив. В голове еще стояла красота этих замечательных островов. Перелет предстоял ночной. Я планировала поспать, но не тут-то было… Рядом со мной в самолете летела дама с крошечным ребенком на руках, который по неизвестным причинам постоянно орал. Я сама была мамочкой и сопереживала этой бедной женщине, в глубине души надеясь, что ребенок когда-нибудь замолчит и я все-таки посплю.
Но сюжет разворачивался по-другому. Ребенок орал непрерывно. Несчастная женщина не знала, что ей делать. Она давала ему воду, грудь, пела ребенку песни, трясла его на руках, убаюкивала. Все было безрезультатно; малыш орал все громче и громче!
К женщине стали подходить люди и предлагать ей помощь. Всем хотелось спать. Извиняясь, она объясняла, что все это бесполезно. Ребенок возбужден, а в таком состоянии шансов его усыпить мало.
Наши шансы на сон также таяли на глазах. Ребенок не сдавался. Я задремала, сквозь сон слушая его жуткие визги, думала: «Зачем женщины по доброй воле обрекают себя на такие муки? Ведь дальний перелет – это непростое испытание для любого организма, не только для маленького. А ночной перелет – это нагрузка вдвойне. Почему эта женщина вместо того, чтобы спать и отдыхать, бегает по салону самолета и нервничает? Когда она думала о совместном отдыхе с грудничком, она этого не предвидела?»
Что будет с мамочкой после такой «веселой» поездки? Как это отразится на ее здоровье? Лично я бы уже «вымерла, как мамонт».
Я летела и размышляла, почему женщины в иллюзорной погоне за «здоровьем» и «правильным» отдыхом ребенка, напрочь забывают о себе, перечеркивают свои интересы и свое здоровье? Почему «сумасшедшие мамочки» не помнят о том, что «кислородную маску» в первую очередь необходимо надевать на себя, и тогда будет кому вырастить этого ребенка.
Под крики малыша я приняла твердое решение: совместный отдых с Маруськой начну только после того, как она повзрослеет. Летать можно лишь со взрослыми детьми!
Отдыхаем вместе: 5 важных правил
Спустя несколько лет, когда я начала брать Марусю с собой, я открыла для себя целую науку, как, проводя отпуск с ребенком, отдохнуть самой. Я усвоила ряд правил, о которых расскажу сейчас и вам:
Правило № 1. Главное, чтобы ребенок не скучал!
Путешествовать с детьми значит уметь их развлекать и придумывать им различные интересные занятия. Поэтому в дороге вам пригодятся книги, раскраски, карандаши и фломастеры. Великолепно отвлекут юного путешественника от тягот переезда или перелета настольные и развивающие мини-игры, благо их выбор в детских магазинах сегодня необычайно широк. Многие авиакомпании предоставляют юным пассажирам специальные наборы головоломок, интерактивные игры, возможность просмотра детских каналов и аэрошоу (наблюдение за взлетом, посадкой и движением самолета глазами пилота). Объем предоставляемых для детей услуг следует учитывать при выборе авиакомпании-перевозчика. Особенно это важно, если вы планируете перелет с ребенком на дальние расстояния.
Не переживайте, дети гораздо лучше переносят перелет, чем нам это кажется, особенно когда они увлечены. Придумайте для них интересное занятие, и вы сохраните свои нервы во время перелета, а ваши яичники НЕ будут «истощаться»!
Правило № 2. Как со взрослым!
Путешествие с Марусей мне доставляет нереальное удовольствие. С ней весело и интересно. Мне приятно открывать для нее мир во всех его удивительных красках.
Находясь на отдыхе, мы любим с Маруськой посекретничать. Я узнаю ее внутренний мир. Мне важно понимать, какие у нее формируются представления о жизни. В отпуске есть возможность их слегка подкорректировать. Спокойная расслабляющая обстановка способствует доверительной беседе между близкими людьми; отдых делает ребенка более восприимчивым к советам родителей.
Правило № 3. Доверяй профессионалам!
Для хорошего отдыха необходимо, чтобы с детьми занимались профессионалы, в отеле были детские развлечения и детский клуб. Если ребенок маленький, можно взять с собой «группу поддержки»: бабушку или нянечку. Благодаря этому правилу я удостоверилась в том, что отдых с детьми очень приятен. Важно понимать: у детей есть свои приоритеты. Их надо знать, чтобы направить отдых в нужное русло. Тогда и ребенку будет интересно, и вам легко.
Моя Маруся очень любит готовить. Она на отдыхе посещает все кулинарные уроки. Когда мы были на Пхукете, она научилась варить тайский суп том-ям, на Мальдивах – получила сертификат за выпечку шоколадного торта, в Эмиратах – овладела искусством приготовления изысканных пирожных. Маруся получает от этого колоссальное удовольствие!
Также в отпуске моя девочка осваивает этнические виды творчества: роспись по батику, стеклу, глине, изготовление свечей, флористика. Она очень творческий человечек, и я рада, что на отдыхе мы реализуем этот потенциал, заложенный в ней природой.
Правило № 4. Правильно выбирай отель!
Это залог полноценного отдыха. Отправляясь в отпуск с детьми, необходимо учитывать ваши личные приоритеты. Уточните заранее наличие необходимых вам элементов инфраструктуры (тренажерный зал, сауна, СПА-центр, теннисный корт, гольф-клуб, центр водных видов спорта и др.), режим работы ресторанов, удаленность отеля от пляжа, планировку и оснащенность различных категорий номеров.
Все эти детали могут значительно повлиять на качество вашего отпуска. Сделайте адекватный выбор отеля и категории номера согласно вашим потребностям и возможностям. Позаботьтесь об этом заранее! И ваш отпуск не будет омрачен неприятными неожиданностями!
Правило № 5. Не забудь про СПА!
Очень важно наличие в отеле хорошего СПА-центра. Именно в этом удивительном месте с мамочкой будут происходить самые невероятными чудеса: из замученной беременностью, родами и семейными хлопотами женщины она превратится в прекрасную королеву.
СПА после родов: почувствуй себя королевой!
Когда я первый раз попала в СПА-центр, я удивилась спокойствию, в которое я тут же погрузилась.
На входе меня встретила приятная филиппинка небольшого роста. Она услужливо улыбалась и склонялась передо мной. Руки ее были сложены ладонями друг к другу – жест, означающий гостеприимство.
Девушка что-то промурлыкала по-английски. «Добро пожаловать!» – с трудом разобрав ее акцент, перевела я. Она провела меня в просторную комнату с мягким светом. Там играла приятная музыка. В маленьких домиках-подсвечниках горели свечи. В углу тлела ароматическая палочка, распространяя запах сандала. Повсюду лежали орхидеи.
Женщина предложила мне сесть и поставила передо мной тазик с водой. В нем тоже плавала орхидея. Она встала на колени, улыбнулась, взяла мои стопы и погрузила в тазик. Вода была теплой. Она помыла мои ноги, затем вытерла их мягким полотенцем и помассировала стопы.
