Сергей Кашин - Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктора от 100 болезней
Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из манго и свежей капусты
50 г белокочанной капусты натирают на мелкой терке вместе с плодом манго и наносят приготовленную массу на кожу лица.
Через 15–20 минут маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной водой.
Манговый лосьон
Натертый на мелкой терке плод манго соединяют с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешивают и добавляют 200 мл водки.
Полученным составом ежедневно протирают очищенную кожу лица.
Для наибольшего эффекта лосьон наносят на кожу на 2 часа, а затем смывают теплой водой.
Лечебные ванны с манго при простуде
Рецепт 1
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г горчичного порошка, 5 л кипятка.
Развести горчичный порошок и натертый манго в кипятке.
Дождаться, пока вода немного остынет, и опустить в ванночку ноги на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 2
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 50 г цветков ромашки, 5 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка.
Заварить ромашку и манго кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду.
После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 3
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г хвои ели, 25 г листьев крапивы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 4
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 50 г льняного семени, 5 мл масла лаванды, 1 л кипятка.
Заварить манго и льняное семя кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылит ь настой в ванночку, добавить масло лаванды.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду.
После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 5
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г цветков календулы, 10 мл масла розмарина, 1 л кипятка. Заварить манго и календулу кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло розмарина.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки.
Бананы
Бананы – незаменимый источник калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, печени, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Суточная потребность в калии составляет 3–4 г для взрослых.
Детям калий необходим в количестве 16–30 мг на кг веса ребенка, недостаток калия может вызвать дистрофию. Бананы содержат большое количество клетчатки, а также сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Один банан дарит энергию для часовой тренировки или физической работы.
В зеленых недоспелых бананах содержится натрий, из-за чего этот фрукт издавна используется как мочегонное средство.
Желтые спелые бананы – традиционное средство от запоров и геморроя, природное слабительное.
Высокое содержание железа и сахара делает банан незаменимым при лечении анемии. Кроме того, бананы содержат белок триптофан, который преобразуется в «гормон радости» серотонин.
Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь.
При одинаковой массе сушеные бананы содержат в 5 раз больше калорий по сравнению со свежими.
Фиточай с бананами
Рецепт 1
Взять корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей, 10 г сушеных бананов.
2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.
Рецепт 2
Взять корень валерианы – 1 часть, листья мяты – 1 часть, листья трилистника – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть, 10 г сушеных бананов.
1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении, бессоннице.
Рецепт 3
Взять корень валерианы – 3 части, листья мяты – 3 части, листья вахты – 4 части, 10 г сушеных бананов. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.
Рецепт 4
Взять по 1 части следующие лекарственные средства: трава пустырника, трава сушеницы, цветки боярышника, ромашка аптечная.
Добавить 10 г сушеных бананов. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, укутав, процедить.
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Рекомендуется как успокоительное средство при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.
Рецепт 5
Взять листья мяты перечной – 2 части, листья вахты – 2 части, шишки хмеля – 1 часть, корень валерианы – 1 часть, 10 г сушеных бананов.
2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Рекомендуется как успокоительное средство.
Пить по 1/2 стакана утром, днем и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.
Маска из сушеных бананов и хмеля
Смешивают 10 г измельченных сушеных бананов, по 3 столовые ложки сухих шишек хмеля и травы татарника.
Смесь заливают 1/2 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.
Затем остужают при комнатной температуре и наносят травяную массу на влажные волосы.
Смывают через 20–30 минут проточной водой.
Маска рекомендуется для темных волос.
Маска тыквенно-яичная с сушеными бананами
Из вареной тыквы готовят пюре и охлаждают.
Добавляют 10 г измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают.
Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
Смывают маску через 1–1 1/2 часа подкисленной водой.
Маска персиково-яичная с сушеными бананами
10 г измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку персикового масла,
1 чайную ложку лимонного сока и 1/2 чайной ложки столового уксуса тщательно перемешивают.
Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 20–30 минут слегка подкисленной водой.
Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Облепиховая маска с сушеными бананами
10 г измельченных сушеных бананов,
2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешивают с 10 г измельченных бананов, желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают.
Маска из сушеных бананов и миндаля
1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 10 г измельченных сушеных бананов, 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка.
Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица на 20–30 минут.
По истечении указанного времени смывают теплой водой.
Маска из сушеных бананов с лепестками роз
1 чайную ложку измельченных в кофемолке сухих розовых лепестков смешивают с 10 г измельченных сушеных бананов, 1 столовой ложкой сливок или сметаны.
Маску наносят на кожу лица и шеи на 20–25 минут, затем смывают теплой водой.
Оздоровляющие ванны с сушеными бананами
Рецепт 1
Взять 10 г измельченных сушеных бананов, 50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды.
Залить сырье крутым кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.
Рецепт 2
Взять 10 г измельченных сушеных бананов, 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г корневища валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка.
