И. Непомнящая - Универсальный домашний лечебник. Очищение организма
— родниковая,
— "серебряная", в банке с водой не менее суток лежала серебряная вещь. Например, ложка, нож и т. д.,
— талая (заморозить и разморозить, удалив осадок). Мы должны отметить следующее: шлаки в организме задерживать нельзя! Если Вы еще не добились успеха в налаживании нормального пищеварения, и запоры продолжают иметь место — делайте клизмы, очищающие кишечник, особенно в период очистки того или другого органа. Шлаки в кишечнике задерживать нельзя! Токсичные вещества «завалов» впитываются в стенки кишечника и, попадая в ток крови, отравляют весь организм.
Итак, пройдя первый этап очистки организма — очистив кишечник от «завалов» и продолжая работу над устранением запоров, Вы переходите к очистке печени.
НАША ПЕЧЕНЬ
Главная функция печени — очистка крови от многочисленных загрязнений.
Однако, при неправильном питании, приводящем к нарушению обмена веществ, сама печень превращается в основную "свалку отходов" в организме человека, что приводит к болезненной разбалансировке всего организма.
Чем засорена печень человека?
На стенках печеночных ходов, прикрепляясь как бородавки, торчат многочисленные биллирубиновые камни. Биллирубин образуется из трупов эритроцитов, отживших 120 дней и выпадает в печени по причине неправильного обмена веществ. Выпадает в печень и холестерин, закупоривая протоки. В желчном пузыре образуются камни.
Удаление пузыря вместе с камнями не восстанавливает очистительной функции печени. В печени «оседают» кусочки омертвевшей слизистой. Застаивается испорченная желчь. Все это любой из нас «носит» долгие годы. Наша неопознанность в вопросах ухода за печенью вызывает не только болезненные ощущения, непонятную слабость, тяжесть во всем теле, противные отрыжки, но и, зачастую, становится трагедией нашей жизни.
Очистку печени следует делать один раз в год. Это обеспечит вам бодрость, уйдет состояние тяжести, сонливости, "неясной головы", повысится ваша подвижность.
Подготовка печени к очистке
ВНИМАНИЕ! Очистку печени можно начинать только после полного цикла очистки кишечника. Иначе, может иметь место опасное отравление, т. к. в зашлакованном кишечнике выведенная из печени «грязь» снова всасывается в кровь.
В течение недели перед началом очистки печени питание должно быть вегетарианским: нельзя сдобного, жирного, мяса. Следует употреблять много овощей и фруктов, каши, постные супы. Два раза в неделю можно допустить постную рыбу. Но лучше — воздержаться. Задолго до начала очистки печени следует настроиться на 3-дневное голодание с употреблением яблочного сока или воды, в которой варились овощи.
«Закодировав» себя на голодание заранее, морально подготовив себя, вы даже не заметите, что три дня не принимаете пищи. Помните! Короткое или даже длительное голодание еще никому не принесло вреда.
Из практики голодания: во время очистки печени для работающих с утра следует начинать голодание в четверг с тем, чтобы зондирование, заканчивающееся клизмой, пришлось на утро воскресенья, а не понедельника, когда нужно собираться на работу. Можно начать в среду. Тогда воскресенье освободится для отдыха.
Итак, ваш кишечник прошел полную очистку, как описано выше, и вы морально подготовили себя к трехдневному голоданию, с целью вывести из печени около двух килограммов (как показала практика) "грязи".
1-й день.
Накануне ужин не позже 18.00. Утром натощак сделать очистительную клизму, как при очистке кишечника. Если у вас есть практическая возможность и подходит сезон — используйте яблоки: утром или с вечера сделать 1–1,5 литра яблочного сока (из свежих яблок). Этот сок вы должны выпить до 17–18 часов.
Потом приготовить еще 1–1,5 литра сока и выпить его до сна. Ничего не есть, кроме сока, и не пить. Практика показала, что можно использовать магазинный яблочный сок, но не напиток. Если по какой-либо причине нет возможности использовать в качестве питания яблочный сок, замените его отваром овощей по "Йотову":
— 1 кг картофеля помыть, мелко порезать (не чистить),
— 5–6 средних морковин тоже помыть,
— порезать 50 г. петрушки (зелень и корень, или то или другое) или сельдерея. Мелко порезать.
— 1 большая луковица. Почистить.
Все помыть, мелко порезать. Как закипит — держать 1 час на малом огне. Отцедить. Выпить в течение суток. Не есть, не пить другого ничего.
2 день.
Сделать утром натощак клизму. Весь день питаться либо соком яблок, либо отваром по" Йотову". Но пить то, что вы пили в первый день. Ничего не есть, не пить другого!
3 день.
Сделать утром натощак клизму. Питаться соком или отваром, но только до 19.00. Вернее последний раз выпить в 18.30. В 19.00 начать зондировать печень: лечь в постель на правый бок и на область печени положить грелку.
Предварительно приготовить и поставить рядом 200 г. свежего лимонного сока и 200 г. оливкового масла. Вместо сока свежего лимона можно: воды (200 г.), с растворенной 1/3 чайной ложки лимонной кислоты. Вместо оливкового масла можно использовать рафинированное растительное масло.
Итак, лежа на горячей грелке, на правом боку, в 19.00 вы принимаете 3 ст. ложки масла и сразу же 3 ст. ложки сока. Можно смешать и пить смесь. Следующую такую же дозу — через 15 мин. И так — каждые 15 минут вы принимаете 6 ст. ложек смеси сока и масла, пока не примете все 400 г. смеси. Грелку держать на печени три часа, т. е. до 22.00. Затем лучше уснуть. Можно спокойно лежать, наблюдая ТВ или читая.
Позыв на первый выброс из печени индивидуален. Может через час, а может к 6–7 часам утра. Если к 6–7 часам утра нет позывов к дефекации (не хочется в туалет) — рекомендуется сделать очистительную клизму, т. к. появляется тошнота.
Если выбросы начались до 6 утра, их обычно бывает 2–4 выброса. Но даже при обильных выбросах, вся процедура завершается очистительной клизмой, не забудьте сделать клизму!
При выбросах наблюдается большое количество (до 30–50 шт.) мягких биллирубиновых камней зеленого цвета, холестериновые цилиндрические пробки, лохмотья мертвой слизистой, плавающие в темной вонючей желчи.
Не бывает человека, у которого не выходит из печени все, что перечислено выше.
После заключительной клизмы, которую вы делаете утром, можно легко позавтракать. Весь день принимать легкую вегетарианскую пищу (не переедать, это опасно!) Если на 3-й и 4-й день чувствуется тяжесть в печени — это сигнал того, что «грязь» «тронулась», но вся не вышла. Даже если вы не почувствовали тяжесть, все равно следует повторить очистку печени через 2–4 недели. Практика показала, что при второй и третьей очистке выходит еще значительное количество биллирубиновых камней, но уже не выходит застоявшаяся желчь с противным запахом.
Голодание при повторных очистках печени можно сократить.
1-й день: прием пищи до 16.00. На ночь можно уже пару раз выпить сок яблок или отвар по "Йотову".
2-й день: утром натощак — клизма. Весь день не кушать, только пить сок яблок или отвар овощей (не менее 2-х литров).
Пить до 19.00. В 19.00 начать зондирование как и при первой очистке печени.
Рекомендуется повторять очистительные клизмы, пока выбросы не будут совсем чистыми. Всего 3–4 раза. Если у вас печень была не здорова, следует после очистки начать ее лечение травками, легким зондированием и т. д. Рецепты даны в нашей книге "Алфавитный домашний лечебник". В нашей практике были случаи, когда пациент по субъективным причинам был вынужден прервать голодание, не доводя его до конца. На любом дне голодной диеты голодание можно прервать только к 19.00 и обязательно закончить зондированием печени. Если голодание прервано и печень не прозондирована — это может повлечь за собой опасные для здоровья последствия.
Допустим, вы начали процедуру по "сокращенному режиму голодания", т. е. при последнем приеме пищи в 16.00. Субъективные причины вынудили вас прервать голодание на следующий день. Следует пить сок или навар по «Йотову» до 19.00. В 19.00 соблюдая строго все рекомендации, провести зондирование печени, чтобы открыть каналы для вывода сдвинувшейся «грязи» из печени. Процедуру завершить очистительной клизмой. Проследить — есть ли шлаки в выбросах.
В случае вынужденного срочного зондирования рекомендуется продлить процедуры в следующем режиме:
— вечером следующего дня, через 2 часа после последнего приема пищи выпить до 0,5 литра сока или отвара овощей.
— утром следующего дня снова прозондировать печень: выпить 1–2 ст. ложки масла, 1–2 ст. ложки лимонного сока или водички с лимонной кислотой. Желательно между 6–7 утра. Лечь на 30 мин. или более на правый бок на горячую грелку (областью печени). Сделать клизму. Завтрак — легкий. Питание вегетарианское.
Если есть возможность, повторить зондирование с клизмой еще 1–2 дня. Если возможно — следить за выбросами. Повторять зондирование каждые выходные (т. е. два дня в неделю — лучше подряд) пока выбросы из печени не станут чистыми. Или после первого вынужденного перерыва через неделю-две повторить полное голодание (три дня) и зондирование как рекомендуется.
