Петр Бадмаев - Тибетская медицина
Мытье головы горячей водой безусловно вредно, потому что от этого ослабевает зрение и выпадают волосы.
Ванны и обмывания запрещаются при поносах с высокой температурой, при вздутии живота, кашле, дурном пищеварении, при расстройстве органов обоняния, зрения и особенно вскоре после принятия пищи.
Органы зрения, главным образом, развиваются и совершенствуются под влиянием теплоты и света, поэтому усиление жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы, как ослабляющее жизненно-живую теплоту, вредно действует на зрение. Нужно обращать внимание на слизь и на выделения зрительного аппарата и пользоваться лекарственными препаратами для глаз. При усилении слизи и отделений не мешает еженедельно закапывать в глаза специально приготовленное лекарство из желтого дерева.
Следует иметь при себе лекарства от кровотечений, от ушибов, от отравления пищевыми веществами, от простуды и от заразных болезней.
Необходимо вести упорядоченную жизнь и относиться ко всем ровно; в таком случае возможно избегнуть всего того, что причиняет страдания.
Человек, в полном смысле этого слова, должен знать цену своим словам, выражениям, речам и быть твердым в своих убеждениях и верным в своих обещаниях. Дурные поступки, совершенные им, могут быть искуплены только хорошими поступками, хотя и совершенными впоследствии. Всегда следует действовать, серьезно все обдумав, услышанному нужно верить только после тщательного исследования.
Говорить следует подумав, не поддаваться на женскую лесть, но вести разговор с женщинами следует искренно и твердо. Нужно быть откровенным с людьми, которых уважаешь и любишь; нужно избегать лиц с дурным характером, легкомысленно относящихся к дружбе и к разного рода поступкам, а недругов надо уметь делать безвредными.
Для друзей своих следует жертвовать собой и не забывать их услуг; почитать воспитателей, отца, родственников и власть; дружить с людьми любой национальности; заниматься серьезно своим хозяйством и экономно расходовать средства на необходимое.
Не следует приобретать все с жадностью, теряя все свои силы, необходимо знать меру. Разумные люди, будучи богатыми, умеют подавить свою гордость.
Не следует унижать бедных, несчастных, завидовать счастливым, не следует дружить с плохими людьми и неприязненно относиться к хорошим людям и представителям науки и религии, не следует желать владеть чужим имуществом, жалеть о том, что сделано, и давать власть людям с дурным нравом.
Следует иметь точно определенные желания и постепенно достигать цели. Нужно действовать так, чтобы всякое желание было исполнено в течение одного месяца.
При таких обстоятельствах, если даже будешь действовать один, не будешь подчинен многим. Даже раб, поступая так, станет господином многих.
Все люди стремятся быть счастливыми, поэтому стараются трудиться, иногда даже без высокого нравственного идеала.
Всякое счастье может быть причиной страданий. Человечество должно стремиться к высшим идеалам, думать о добрых делах, избегая всяких плохих дел.
Не надо убивать, воровать, лгать, быть грубым, легкомысленным, шпионить, завидовать, ненавидеть, не следует поддаваться страстям, надо избегать дурных мыслей и помогать, по возможности, тяжелобольным, бедным и несчастным.
Со всеми людьми и животными следует поступать так же, как поступал бы с самим собой.
Следует говорить правдиво, ясно, с приятной улыбкой, с достоинством, помогать своим врагам и быть милосердым и любящим. Необходимо всегда сдерживать себя и, не жалея, делиться с окружающими; о чужих делах тревожиться, как о своих собственных.
XIV
Начало зимы, конец зимы, весна, время равноденствия, лето, осень составляют год. Солнце к зиме удаляется на юг, к лету – на север.
Когда же ночь по продолжительности равняется дню, наступает равноденствие. В конце зимы, когда солнце двигается на север, солнечные лучи становятся жгучими, резкими и сильно согревающими. Вследствие силы действия солнечных лучей и состояния воздуха, охлаждающие силы луны и земли ослабевают, ослабевает также и сила человека, вследствие влияния преобладающих в это время в природе веществ жгучего, вяжущего, горького, приятного вкуса, употребляемых им в пищу.
В дождливое время, когда солнце двигается на юг и когда под влиянием охлаждающей силы луны ослабевает солнечное тепло, организм укрепляется. От дождей и ветров земля теряет теплоту; в веществах развиваются кислый, соленый, приятный вкус.
А теперь обратим внимание на образ жизни в течение шести времен года. В начале зимы, с наступлением холодов, изменяется кожное кровообращение, усиливается жизненно-живая теплота в организме под влиянием усиления восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления-очищения-расходования воздуха. От недостатка пищи могут ослабевать все ткани, поэтому следует употреблять пищевые вещества первых трех вкусов. В это время ночи очень длинны, поэтому живые существа испытывают голод, и ткани организма ослабевают. Необходимо натираться растительными маслами, употреблять жирную и мясную пищу, бульон; иметь теплую одежду и обувь; согреваться в теплых помещениях и жить в двухэтажных домах. Конец зимы отличается сильными морозами, и в это время рекомендуется также указанный ранее образ жизни. Зимой в нормальном состоянии находятся жизненные процессы, слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы. Весной, когда начинает сильно греть солнце, кожное кровообращение изменяется, ослабевает жизненно-живая теплота и усиливаются жизненные процессы слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы; поэтому в это время следует употреблять пищевые вещества последних трех вкусов. Также необходимо употреблять в пищу старые зерна, мясо животных, обитающих на суше, отвар имбиря, кипяченую воду, вообще грубую пищу. Необходим также физический труд и массаж для излечения жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы. Нужно отдыхать в тени деревьев с приятным запахом. Во время равноденствия, когда становится жарко, чувствуется утомление, следует употреблять в пищу вещества приятного вкуса, удобоваримые, жирные и в прохладном виде. Следует избегать соленого, жгучего, кислого, тяжелой работы и солнечных лучей, нужно часто принимать ванны и мыться холодной водой, пить воду с вином, одеваться в легкую одежду, жить в прохладных домах и искать для отдыха места в тени деревьев с приятным запахом и там, где чувствуется ветерок.
В летнее время тучи, дождь и холодные ветры вредят энергии жизненно-живой теплоты, поэтому следует поддерживать ее подходящими пищей, питьем и образом жизни – так, например, употреблять вещества первых трех вкусов, легкую, тертую и жирную пищу, пить вино, приготовленное из веществ сухой местности, избегать прохладного помещения. Летняя прохлада и жара вызывают в организме большое колебание. Летом, в дождливое время, жизненные процессы желчи совершаются нормально и достигают идеального состояния, а в осеннее время происходят расстройства этих процессов. Поэтому необходимо для излечения этих расстройств употреблять вещества приятного, горького и вяжущего вкусов; следует одеваться в одежду, надушенную кипарисом и камфарой, и жить в помещениях с дающими влагу фонтанами.
Вообще же летом и зимой для поддержания энергии жизненно-живой теплоты нужно употреблять пищевые вещества в теплом виде, жить в теплых, сухих помещениях, вести умеренный образ жизни. Весной необходимо употреблять грубую пищу и питье, вести деятельный образ жизни и не пользоваться особыми удобствами. Во время равноденствий и осенью следует употреблять пищу и питье в прохладном виде, вести умеренный образ жизни и жить в прохладных помещениях.
Летом и зимой нужно употреблять вещества первых трех вкусов; весной – последних трех вкусов. Осенью же следует употреблять вещества приятного, горького и вяжущего вкусов.
Только осенью и весной можно прибегать к слабительным и рвотным методам лечения; в летнее же время в необходимых случаях рекомендуются клизмы.
XV
Специальные наставления врачебной науки требуют: не терпеть голода и жажды, не задерживать рвоты, отрыжки, зевоты, чихания, дыхания, сна, мокроты, слюны, экскрементов, газов, урины.
Неудовлетворенный голод истощает силу, вызывает в организме расстройства, потерю аппетита и головокружение; пищевые вещества, удобоваримые, жирные, теплые, в весьма ограниченном количестве, предупреждают эти расстройства.
Неутоленная жажда вызывает сухость языка, головокружение, сердцебиение, расстройство кровообращения, опьянение. Эти расстройства излечиваются всем тем, что прохлаждает.
Задержка рвоты вызывает отвращение к еде, склонность к инфекциям, одышку, отеки, рожистые процессы, заболевания кожи, хронические воспаления, абсцессы, расстройства зрения и бронхиты. Эти расстройства предупреждаются воздержанием от пищи до голодания, окуриванием веществами приятного запаха, полосканием рта, желудка и пищевода.
