Геннадий Малахов - Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года
11. В течение одного-трех дней мой рацион таков: салат, каши с проросшим зерном, мед с хлопьями, белый хлебом (чуть-чуть, белый сахар не ем совсем). Слизеобразующие (животные белки, крахмал) исключены. А вот потом начинает червячок точить (мяско, сыр, рыбка, сладенькое любое). Причем терпишь а потом незначительная фраза или красивый вид вкуснятины (жена совершенно не поддерживает мою философию и еда постоянно перед носом маячит, а иногда, как специально, спросит: не хочешь котлетки или жареной картошечки). Сразу резкий срыв, жор, после чего через 10–15 минут задыхаюсь. Появляется мокрота (мутная, с пеной, со сгустками от желтого до темно-мутно-желтого).
12 ноября, суббота – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
12. Слово «терпишь» говорит о внутреннем насилии и раздвоенности в сознании. Этого не должно быть. Ваше сознание должно быть цельным. При этом вы не должны что-то терпеть, а должны просто настроиться на голод. Например, «проголодаю» два с половиной дня. Дали себе установку, и займите себя каким-то увлекательным делом, отвлекитесь от еды и чувства голода. Пусть сознание занимается этим делом. Успешно прошли двое с половиной суток голода, следующий раз наметьте себе трое, четверо, пять и более суток. И у вас станет получаться.
13 ноября, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. В эти сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни, как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
13. Или события могут развиваться по второму варианту. Срыв случается вечером, в районе 16–20 часов, а астматический кризис наступает около 23–1 ночи. Затем к 3–4 часам утра дыхание выравнивается, лечь уже невозможно, и снова голод, воздержание. Может, это очистительные кризисы? Посоветуйте, как быть? Как войти в голод? Раньше, когда до трех дней задыхался, спокойно продолжал голод (выбора-то нет), а сейчас через день начинаю нормально дышать, и всякие черви в голову лезут.
14 ноября, понедельник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и подпадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
14. Обратите внимание на последовательность происходящего. Переедаете вечером; организм пытается справиться с поступившей пищей, часть ее переваривает, а часть превращает в слизь. Слизь поступает в кровь, и к часу ночи ее усиленно начинают выводить легкие. Это начало кризиса. Он еще продолжается в течение трех-четырех часов, пока легкими выводится слизь и они страдают, не могут справиться с функцией дыхания. После того как слизь выведена через легкие, наступает облегчение. Облегчение наступает и потому что голод и пищевое воздержание помогают организму быстрее очищаться. И здесь мы понимаем, что нельзя раскачивать свой организм – то переели, то чистимся. Нужно избрать срединный путь – умеренное, правильное питание с учетом конституции и возраста. Тогда все стабилизируется и мы будем здоровы. Так что вы на пути к этому.
15 ноября, вторник – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решение и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и является наилучшим временем для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
15. Мое состояние по утрам – чуть чешутся глаза, на веках как будто порезы. Кожа на лице постоянно меняется. После процедур, парилки и клизм кожа гладкая, как у младенца, а в обычные дни чуть-чуть шелушится. Красные пятна на лице во время голода исчезают, кожа светлеет.
30.12.05 делал клизму из четырех кружек Эсмарха, держал 10–15 минут.
Проделана хорошая очистительно-оздоровительная работа, но нет ее закрепления питанием и образом жизни.16 ноября, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. В эти лунные сутки в человеке пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам, например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур (обливания, парная). Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом (клюква, рябина). Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы следует именно в эти лунные сутки.
16. На правой ягодице, с внешней стороны, где ямка, уже в течение года периодически возникает водянистая короста. Я прикладываю к ней настойку прополиса – через день проходит. Небольшая перхоть (парилка по понедельникам и пятницам). На груди выше солнечного сплетения на десять-пятнадцать сантиметров, как раз, где крестик серебряный, и чуть выше, периодически возникают красные точечки. Не понятно, то ли раздражение от креста, то ли выходит что-то.
За последние три года зубы испортились совсем. Кариес, много дырок. Три зуба совсем потерял, до корней сгнили. С уважением, Юрий.
Кариес, много дырок – нехватка кальция, обилие неполноценных продуктов в рационе. Обязательно нужно есть творог, сыр с овощами (сырыми и тушеными). Регулярно после еды жевать как жвачку прополис. Увеличить количество жгучих специй в своем рационе.17 ноября, четверг – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательны к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.
Польза тщательного пережевывания пищи.
1. Тщательное пережевывание дает возможность прогнать через слюнные железы кровь, очистить ее от токсинов и других ненужных веществ. Фермент лизоцим нейтрализует их вредное влияние.
Высокая щелочность слюны способствует поддержанию нормального кислотно-щелочного равновесия организма.18 ноября, пятница – 4-я фаза, 23-е лунные сутки. Мощная энергетика этих суток стимулирует чувства насилия, агрессивности, и сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.
2. Процесс жевания усиливает перистальтику. Если пища плохо измельчена, то от этого страдает как полостное, так и пристеночное пищеварение, а в толстом кишечнике эти крупные частицы пищи становятся доступны микроорганизмам, гниют и образуют «завалы» каловых камней.
По вышеизложенным причинам не рекомендуется пить жидкости во время еды. Вообще еще древние мудрецы заметили, какое влияние оказывает прием жидкостей совместно с пищей. Вот что написано в «Чжуд-ши»: «Если пить до еды, во время еды и после, то тело будет в норме, соответственно станет тучным или похудеет».
ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ И НИЧЕМ НЕ ЗАПИВАЙТЕ!19 ноября, суббота – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Силы Природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики, например, оздоровительные, либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным и больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.
