Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
В косметические средства добавляется в качестве консерванта. Может вызвать тяжело излечиваемую аллергическую реакцию.
ФталатыФталаты входят в состав многих лаков для ногтей, а также в шампуни, кондиционеры, лосьоны, средства для роста волос, губные помады, антиперспиранты, солнцезащитную косметику и даже в жевательные резинки. Однако этих веществ лучше избегать, особенно беременным женщинам и кормящим матерям, так как этот компонент может оказывать отрицательное воздействие на плод и ребенка.
Агар-агар (Sea Weed)Растение, которое обладает желирующими свойствами. Рекламируется как вещество, питающее и увлажняющее кожу. Агар-агар придает плотность косметическим средствам, в состав которых он входит, но не коже.
Поваренная соль (Sodium Chloride — Salt — NaCl)Применяется для повышения вязкости косметических средств. Может вызывать повышение чувствительности кожи.
ЭмульгаторыИспользуются для того, чтобы соединить масла и воду в виде эмульсии. Вызывают набухание рогового слоя. Появляются трещинки, углубляются морщинки, возникает шелушение, покраснение, ощущение стянутости и сухости кожи.
Соэмульгаторы (фосфат стеарата ПЭГ-400, олеат ПЭГ-400, стеарат ПЭГ-400, Цетеариловый спирт (Cetearyl Alcohol), пропилен гликоль и многие другие)Вещества, способствующие действию эмульгаторов и соединению водной и масляной фаз. На многих этикетках косметики можно увидеть метил-, пропил-, бутил- и этил-парабены — синтетические стабилизаторы-консерванты, обладающие эстрогенным действием и противопоказанные при онкологических заболеваниях и во время беременности. Такие вещества часто становятся причиной раздражения и кожных аллергических реакций.
ОтдушкиОтдушки используются для того, чтобы отбить натуральный запах косметики и придать ему другой, приятный. Отдушки могут быть натуральными (эфирные масла, экстракты растений, животные продукты (мускус, амбра) и синтетическими (Linalool, Limonene и др). Безопасность отдушек определяется прежде всего степенью их очистки от растворителей и примесей. Для людей с чувствительной кожей есть смысл покупать косметику вообще без отдушек.
Но если эти вещества могут сослужить вашей коже дурную службу, к каким тогда обратиться за помощью?
— Растительные масла (оливы, кунжута, миндаля). Восстанавливают клеточные мембраны, поддерживают регенерацию клеток кожи. Являются основой антивозрастной терапии.
— Аналоги эпидермальных липидов (керамиды риса). Восстанавливают эпидермальные липиды, обеспечивающие связь клеток эпидермиса друг с другом.
— Фильмогенные вещества (гель семян подорожника), гиалуроновая кислота. Поддержание влажности кожного покрова, удержание влаги в клетках.
— Антиоксиданты (экстракты красного винограда, фитогормоны, зеленый чай, витамины Е и С). Нейтрализация свободных радикалов (важно для косметики в летнее время).
— Тонизирующие экстракты и вытяжки (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, родиола розовая). Питательные вещества, влага и кислород для кожи.
Какой бы хорошей и натуральной не была бы ваша декоративная косметика, не забывайте смывать на ночь макияж. Несмытый «грим» смешивается с отшелушившимися клетками кожи и образует пленку, под которой кожа натурально задыхается.
Другие факторы воздействия на кожу
Мы с сестрой близнецы. Как-то решили пойти в салон, сделать масочки, а косметолог сразу ткнула пальцем в сестру: Бросай курить! Посмотри какое личико у сестрички, а какое у тебя — сравнить невозможно. Я и правда никогда не курила, а сестра вроде бы немного курит, пачки на 3–4 дня хватает. Но когда присмотрелись с ней в зеркало попристальнее, сразу поняли, о чем говорила косметолог.
Настя, 26 летУслышала в детстве фразу: чем меньше спишь, тем лучше выглядишь. И сделала ее своим девизом. Поспать себе позволяла в выходные не больше 6 часов, а в будни 2–4 часа (правда, днем еще добирала минут 30–40). А тут врач посоветовал спать ночью на твердом матраце, низкой подушке и не менее 8 часов (это когда у меня проблемы с позвоночником образовались). С трудом, но все-таки стала дрыхнуть подольше. Здоровье лучше стало, но тут волшебство — у меня изменился цвет и качество кожи, даже морщинок мелких стало меньше, хотя свой любимый крем я не меняла. Оказалось — это сон сотворил такое чудо.
Валентина Павловна, 37 летОтдельно стоит упомянуть о других факторах, которые оказывают непосредственное воздействие на качество кожи — это курение и сон.
Курение
«Я знаю массу молодых еще женщин, которые УЖЕ очень сожалеют о морщинах вокруг рта, появившихся из-за курения!»
Косметологи давно заметили закономерность: у курящих женщин кожа лица намного хуже, чем у их некурящих сверстниц.
Удар снаружиВ первую очередь сигаретный дым «обрабатывает» кожу снаружи. Постоянное воздействие дыма на кожу приводит к ее иссушению и повышению раздражительности за счет воздействия токсических веществ. Ногти и кожа вокруг них на пальцах курящей женщины больше всего контактируют с сигаретным дымом и смолами, а потому со временем окрашиваются в неприятный желтоватый цвет.
Кроме этого, морщины вокруг глаз у курящих женщин более глубокие, чем у тех, кто не курит. Это вызывается как воздействием смол и никотина, так и инстинктивным движением — курящая женщина щурится, прикрывая глаза от дыма. Оттуда и морщинки.
Те, кто не может отказаться от сигареты, должны помнить — красота увядает прямо пропорционально времени курения.
Удар изнутриСигаретный дым содержит более 4000 видов токсинов, которые проникают в организм, всасываются в кровь и доходят непосредственно до поверхности кожи. У курящих женщин «включается» синтез особого фермента, который разрушает самое ценное в коже — коллаген, который поддерживает ее эластичность и прочность.
Витамины Е и С помогают сохранить коллаген, но сигаретный дым и компоненты, которые в нем содержатся, разрушают эти витамины. Кожа становится сухой и дряблой из-за снижения уровня коллагена. Вокруг глаз и губ появляются морщинки, которые уходят с трудом даже после избавления от вредной привычки и использования разглаживающей косметики.
Вдыхая табачный дым, вы вдыхаете угарный газ, тем самым лишая организм кислорода. Кожа от этого теряет свой свежий вид и становится совершенно непривлекательной. Из-за плохого кровообращения кожа утончается, и следы старения на ней видны куда лучше, чем на здоровой.
Однако, если бросить курить, то кожа начнет восстанавливаться и при правильном питании и уходе за шесть недель вернет себе здоровый вид.
Не менее опасен для кожи алкоголь. Алкогольные напитки обезвоживают весь организм, в первую очередь, отбирая влагу у кожи.
Сон
Однажды Мирей Матье на вопрос журналиста о том, как она сохраняет превосходную форму, ответила, что с молодости она спит по 11 часов и никогда не изменяла этой привычке.
Когда бы вы ни засыпали, помните, что сон нужен для активной работы кожи. Это время — самое эффективное для воздействия на кожу косметических средств. Самое активное время воздействия наступает через 2 часа после засыпания и продолжается 3 часа. То есть, если вы ложитесь спать в полночь, то активное воздействие будет длиться с двух до пяти часов ночи.
Правила нанесения ночного крема
1. Перед нанесением очистите кожу от загрязнений и декоративной косметики. В противном случае вы блокируете проход для целебных веществ внутрь кожи.
2. Старайтесь наносить крем за пару часов до сна, излишек убирайте салфеткой.
3. Крем наносите мягкими массирующими движениями, пальцы должны легко скользить по массажным линиям лица и слегка постукивать по ним.
4. Не забывайте про область шеи и декольте. Они также нуждаются в ежедневном уходе.
5. Приняв вечером душ, обязательно смажьте тело каким-нибудь легким кремом или молочком (особенно если кожа у вас сухая).
Во сне кожа восстанавливает опорные ткани, активизирует выработку коллагена, препятствует обвисанию, появлению глубоких морщин и неровностей кожи.
Большинство людей спят на боку или лицом вниз. При этом на утро на лице отпечатываются следы пребывания на подушке. В молодости эти следы не имеют никакого значения — они «растворяются» спустя несколько минут после пробуждения. С возрастом для этого требуется немного больше времени. Хорошей альтернативой могут быть сон на спине или подушка в сатиновой или атласной наволочке.
