Евдокименко - Артроз. Избавляемся от болей в суставах
Лекарственным сырьем служит трава, из которой делают настой: 2 столовые ложки измельченной травы герани луговой заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают в течение 8 часов.
Настой травы используют в виде примочек. Смоченную настоем марлевую салфетку накладывают на больной сустав, накрывают полиэтиленом и сверху ватой. Держат такую примочку около 2 часов.
Делают компрессы ежедневно или через день, курс лечения 15 – 20 процедур.
Сабельник болотный, или декон. Многолетний полукустарник семейства розоцветных высотой 20 – 100 см.
Из измельченной наземной части и корневищ, взятых поровну, готовят настойку: поллитровую банку доверху заполняют сырьем (измельченной наземной частью и корневищами), заливают водкой или 40 %м спиртом, закрывают крышкой и настаивают в темном нехолодном месте 10 – 15 дней.
Использовать настойку сабельника нужно в виде растираний: 1 столовую ложку настойки втирают в больной сустав 2 – 3 раза в день и укутывают его шерстяной тканью.
Курс лечения – месяц; затем месяц – перерыв, после чего при желании лечебный курс повторяют.
Тополь черный, или осокорь. Дерево семейства ивовых высотой до 25 м. Лекарственным сырьем служат почки.
Из распаренных свежих почек осокоря при артрозах делают примочки: 1/3 стакана почек заливают стаканом кипятка, охлаждают 15 – 20 минут. Полученную кашицу в теплом виде накладывают на больной сустав, укутывают теплой тканью. Держат примочку 3 – 4 часа минимум. Курс лечения 10 – 20 дней.
Из почек тополя можно приготовить еще и полезную мазь: 3 столовые ложки хорошо измельченных почек тщательно перемешать с 3 ложками несоленого сливочного масла. Дать полученной смеси настояться в холодильнике 5 дней, а затем в течение 3 – 4 дней полученную мазь ежедневно втирать в больные суставы. Весь цикл можно повторить с небольшими перерывами 5 – 6 раз.
Фиалка душистая. Многолетнее травянистое растение высотой 2,5 – 15 см.
Лекарственным сырьем служат листья, из которых делают настойку: 20 г. листьев надо залить 200 г40 %го спирта или качественной водки, настоять 10 дней, процедить.
Полученной настойкой нужно обильно смочить марлевую салфетку, наложить на больной сустав, сверху покрыть полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Держать 2 – 4 часа. Компрессы из фиалки делают ежедневно или через день. Курс лечения – 20 дней.
Настои и отвары для приема внутрьПри артрозах эти средства помогают слабее. Но ниже я предложил несколько рецептов, которые все-таки могут принести болеющему относительную пользу.
Внимание! Перечисленные ниже настои и отвары недолжны использоваться одновременно. Сначала в течение, скажем, месяца употребляют один препарат (настой или отвар), потом его необходимо заменить другим. Этот тоже следует принимать в течение положенного срока, после чего можно попробовать какой-нибудь третий отвар или настой.
Береза. В лечебных целях используют березовые почки. Из почек делают настой: 1 столовую ложку березовых почек нужно залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять в течение часа, тепло укутав емкость, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.
Принимают настой по 1/4 стакана 4 раза в день через час после еды з течение месяца.
Липа. Лекарственным сырьем служат цветки, из которых делают настой: 3 столовые ложки цветков липы залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить. Принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель.
Можно использовать и купленные в аптеке брикеты липовых цветков. Эти брикеты разделены на дольки. Дольку брикета заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут и процеживают. Принимают по 1/2 стакана на ночь в горячем виде.
Лопух большой. Лекарственным сырьем служат корни, из которых готовят отвар: столовую ложку корней лопуха залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 30 минут, часто помешивая, охладить при комнатной температуре в течение 10 минут и процедить.
Принимают отвар теплым по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.
Ольха серая. В лечебных целях используют шишки ольхи, из которых делают настой: 2 столовые ложки шишек ольхи серой залить стаканом кипятка, держать на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить.
Принимают такой настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
Репейничек аптечный, или репяшок обыкновенный.
Лекарственным сырьем служит трава, из которой делают настой: 1 столовую ложку травы залить 1/2 л кипятка и настоять в течение 2 часов. Принимать по V2 стакана 3 раза вдень до еды. Курс лечения – месяц.
Сабельник болотный, или декон. Лекарственным сырьем служит все растение вместе с корнями.
Из измельченной наземной части и корневищ, взятых поровну, готовят настойку: поллитровую банку доверху заполнить сырьем (измельченной наземной частью и корневищами), залить водкой или 40 %м спиртом, закрыть крышкой и настоять в теплом темном месте 10 – 15 дней. Принимать по чайной ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения – месяц.
Можно использовать сабельник и в виде, настоя: 6 г наземной части растения залить стаканом горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить через 2 – 3 слоя марли и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды.
Смеси из лекарственных трав
Сбор № 1. Смешать в равных частях кору ивы, корни петрушки, цветки бузины черной и листья крапивы. Тщательно измельчить.
4 столовые ложки смеси положить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка и кипятить на малом огне еще 5 – 10 минут. Настоять 2 часа и процедить
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц.
Сбор № 2. Смешать в равных частях листья или корни первоцвета и траву зверобоя. Тщательно измельчить. Заваривать как чай.
Принимать по 1 – 2 стакана в день. Курс лечения – месяц
Сбор № 3 Смещать в равных частях цветки первоцвета, листья черной смородины, листья крапивы. Тщательно измельчить.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Процедить.
Принимать по стакану 2 раза в день. Курс лечения – месяц.
Сбор № 4. Смешать в равных частях кукурузные рыльца, листья одуванчика, траву тысячелистника, листья шалфея, корень или траву цикория, кору крушины, плоды петрушки, листья мяты.
2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 – 40 минут, процедить. Принимать по У2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
Настой помогает снизить избыточный вес тела и очень полезен полным людям, страдающим артрозами ног. Курс лечения этим сбором – месяц.
Сбор № 5. Смешать цветки бузины черной (4 части), плоды фенхеля (3 части), цветки липы (3 части), листья мяты (4 части), цветки ромашки (3 части).
Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять час и процедить.
Принимать по стакану 3 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – 2 месяца.
Сбор № 6. Смешать в равных частях траву фиалки трехцветной, корень любистка лекарственного и плоды можжевельника.
Столовую ложку смеси запить стаканом кипятка, настоять 15 – 20 минут и процедить.
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – месяц.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Как уже говорилось в начале книги, одной из причин развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние пациента.
Так, биохимикам и физиологам известно, что в периоды продолжительного стресса и при длительных негативных переживаниях происходит повышение уровня кортикостероидных гормонов в крови. Что, в свою очередь, может привести к снижению выработки гиалуроновой кислоты («смазки суставов»), спровоцировать подсыхание и растрескивание суставных хрящей и даже инициировать развитие артроза, особенно артроза коленных и тазобедренных суставов
Более подробно о влиянии хронического стресса и негативных переживаний на здоровье суставов можно прочитать в специальных медицинских справочниках по психосоматике заболеваний.
Единственное, о чем в них не говорится, – какие именно негативные эмоции приводят к повреждению тех или иных суставов. Работая с «суставными» больными много лет я выявил ряд закономерностей, которыми с удовольствием поделюсь с вами.
Заболевания суставов могут быть следствием самых разных видов стресса, отрицательных эмоций и тяжелых переживаний. У многих людей суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.
