Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Крем Клеопатры

50 мл дистиллированной воды

30 мл розовой воды

5–6 г порошка алоэ

15 г меда

120 г топленого сала

1–2 капли ароматического масла

Смешайте дистиллированную воду и порошок алоэ, тщательно разотрите, чтобы не образовались комки. Добавьте мед и розовую воду. Поставьте смесь на водяную баню и осторожно введите сало. Нагрейте крем на бане, затем добавьте пару капель ароматического масла для приятного запаха. Затем снимите смесь и остудите. Переложите крем в стеклянный или керамический сосуд и поставьте в холодильник. Крем готов. Наносите его на кожу легкими движениями, как бы взбивая ее.

Лосьон из листьев алоэ

100 г листьев алоэ

1 л воды

Листья алоэ промойте, нарежьте, залейте холодной водой и настаивайте в течение двух часов. Затем поставьте на слабый огонь и варите пять минут, не доводя до кипения. Настой остудите, процедите и храните в стеклянном или керамическом сосуде в темном холодном месте. Протирайте этим лосьоном кожу лица и шеи, а также делайте компресс в течение 10 минут три раза в неделю.

Маска с алоэ медовая

2 ст. л. меда

1 ст. л. сока алоэ

Мед немного нагрейте на водяной бане. Добавьте сок алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на кожу лица и шеи. Подержите маску 15 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Маска с алоэ и яичным желтком

1 ч. л. сока алоэ

1 ч. л. растительного масла

1 яичный желток.

Яичный желток разотрите добела. Добавьте сок алоэ и растительное масло. Применяйте эту маску 1–2 раза в неделю.

Маска из пюре алоэ

листья алоэ.

Листья алоэ измельчите и пропустите через мясорубку. Получившуюся кашицу накладывайте на лицо на 10—15 минут два раза в неделю. Смывайте эту маску теплой водой, затем ополаскивайте лицо прохладной водой. Такая маска тонизирует кожу и разглаживает морщины.

Маска с алоэ овсяная

1 ч. л. сока алоэ

1 ч. л. липового меда

1 ч. л. глицерина (или вазелина)

1 ч. л. воды

1 ч. л. овсяной муки (или измельченных овсяных хлопьев)

Смешайте все компоненты, перемешивайте до однородной массы. Наложите получившуюся смесь на лицо на 15—25 минут. Проводите процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 8 недель. Периодически повторяйте курс масок. Это освежит вашу кожу, придаст ей тонус, омолодит ее.

Маска с алоэ сливочная

1 ст. л. мякоти алоэ

1 ст. л. сливок (жирных)

Разотрите мякоть алоэ со сливками. Готовую маску нанесите на лицо.

Подержите маску 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маска сметанная со зверобоем

1 ст. л. сока алоэ

1 ст. л. сметаны

1 ст. л. настоя зверобоя

1 ч. л. меда

Смешайте сок алоэ, сметану и настой зверобоя. Мед немного подогрейте на водяной бане и добавьте к остальным компонентам. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Подержите маску в течение 15 минут, затем смойте теплой водой.

Примочки из сока алоэ

листья алоэ

Выдержите свежесрезанные листья алоэ в холодильнике не менее одного дня. Измельчите мякоть листьев, разотрите ее в кашицу. Делайте примочки из сока алоэ на десять минут 2–3 раза в неделю. После примочек еще раз протрите лицо соком и нанесите любой питательный крем.

Маска горчичная

1 щепотка горчицы сухой

5 ст. л. отвара зверобоя

1 ст. л. сока алоэ

1 ч. л. сливочного масла

Разведите сухую горчицу отваром зверобоя. Тщательно перемешайте, чтобы не было комков. Немного размягчите сливочное масло, добавьте его к горчичной смеси, влейте сок алоэ. Наложите маску на очищенную кожу на 3–4 минуты. Маску нужно делать не чаще 1 раза в неделю.

Маска с пшеничными проростками

1 ч. л. авокадо

1 ч. л. проростков пшеничных

1 ч. л. масла алоэ

Смешайте все компоненты, нанесите на чистую сухую кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой и смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Маска сливочная с проростками

1 ст. л. сливок

1 ст. л. проростков пшеничных

1 ч. л. масла алоэ

Смешайте все компоненты и оставьте настаиваться в течение 5–10 минут. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой. Лицо ополосните прохладной водой и обсушите полотенцем или бумажной салфеткой. Нанесите питательный крем.

Скраб сливово-кофейный с алоэ

2 сливы

1 ч. л. кофейной гущи (мелкого помола)

3 капли масла мандарина (эфирного)

1 ч. л. масла алоэ

Сливы очистите от шкурки, кожицу выньте. Мякоть разомните в кашицу и смешайте с кофейной гущей. Добавьте масла и перемешайте. Нанесите скраб на очищенную кожу лица и массируйте пальцами по массажным линиям в течение 1–2 минут. Смойте скраб теплой водой, обсушите кожу полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

Скраб клубнично-кофейный с алоэ

2 ягоды клубники

1 ч. л. масла алоэ

1 ч. л. кофейной гущи

Смешайте все компоненты. Нанесите скраб на очищенную кожу. Массируйте кожу пальцами по массажным линиям в течение 1–2 минут, затем смойте прохладной водой. Используйте этот скраб вечером, перед сном.

Маска картофельно-оливковая

5 ст. л. теплого толченого картофеля

2 ст. л. оливкового масла

1 ч. л. масла алоэ

Смешайте картофель с маслами. Маску наложите толстым слоем на чистую увлажненную кожу лица, шеи и зоны декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, снимите остатки бумажной салфеткой и сполосните лицо вначале теплой, а затем прохладной водой.

Лосьон с оливковым маслом

2 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. масла алоэ

4 ст. л. огуречного сока

4 ст. л. минеральной воды

1 капля розового масла

2 ст. л. морской соли

Сок смешайте с минеральной водой, добавьте соль и тщательно перемешайте до полного растворения. Добавьте масла и еще раз перемешайте. Используйте лосьон 2–3 в день для лица, шеи и области декольте. Лосьон можно хранить в холодильнике в течение 3 дней.

Маска розмариновая с красным вином

1 ст. л. розмарина сушеного

1 ст. сухого красного вина

2 ст. л. сока алоэ

Сок и красное вино смешайте и залейте им розмарин. Настаивайте розмарин при комнатной температуре в течение 6 недель. Каждый день встряхивайте сосуд с настоем. Готовый настой процедите. Возьмите отрез марли, смочите его в настое и положите на очищенное лицо на 20 минут. Остатки маски снимите бумажной салфеткой. Обсушите слегка кожу полотенцем и нанесите крем.

Маска абрикосовая

1 ст. л. мякоти алоэ

1 ст. л. мякоти абрикоса

2 ч. л. оливкового масла

Немного подогрейте масло, смешайте с мякотью алоэ и абрикоса, тщательно перемешайте маску. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Смесь от глубоких морщин

1 ст. л. масла виноградных косточек

2 капли эфирного масла мяты (фенхеля/лиметта/сосны/нероли)

Наносить на лицо утром и вечером.

Виноградный сок с медом против морщин

1 часть виноградного сока

1 часть меда

Смешайте поровну сок винограда и мед. Нанесите смесь на марлю, и приложите ее к лицу на 20 минут, затем умойтесь теплой водой.

Такая маска разглаживает мелкие морщины и сокращает глубокие.

Освежающий тоник для умывания

100 мл сока светлого винограда

Умыть лицо и область декольте соком, используя ватные диски. Не ополаскивать чистой водой! Кстати, можно вместо сока использовать шампанское.

Омолаживающая винная маска со смородиной

10–15 ягод черной смородины

1 ст. л. красного вина

0,5 желтка

1 ч. л. растительного масла

Нужно подавить смородину в эмалированной посуде, добавить вино. Отдельно смешать желток с растительным маслом, затем смешать все компоненты маски. Маска наносится на 10 минут. Эту маску рекомендуется применять 1 раз в неделю.

Омолаживающий лосьон из замороженного настоя базилика

Приготовить настой из базилика: 1 ст. л. сушеного базилика залейте 1 стаканом кипятка, укутайте полотенцем и дайте настояться 30 мин., затем процедите. Залить в контейнер для льда, входящий в комплект холодильника. Поместить в морозильную камеру. Использовать замороженные кубики с настоем из базилика в качестве очищающего лосьона для протирки лица. Этот лосьон поможет хорошо подтянуть кожу.

Хлебный квас для омоложения кожи

Нужно развести хлебный квас кипяченой водой в пропорции 1:1. Протирать полученным лосьоном лицо утром и вечером.

Маска шоколадная

3–5 кусочков шоколада (без добавок)

1 ч. л. оливкового масла

1 ч. л. фруктового пюре

Шоколад растопите на водяной бане, добавьте фруктовое пюре и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на очищенную увлажненную коду лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20 минут, смойте прохладной водой. Немного обсушите кожу лица, нанесите питательный крем.

Похожие книги на "Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия", Валентина Титова читать полностью, без сокращений.

А. Синельникова - 195

Иван Кузнецов - Позвоночник –

Геннадий Малахов - Здоровый

Игорь Борщенко - Большая

Коллектив Авторов -