Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств
Если потребовалось прервать ночной отдых (например, отправить ребенка в школу), то спустя некоторое время можно снова продолжить его с использованием правильного дыхания и импульсного самомассажа до полного завершения восстановительного процесса. Не жалейте времени на ночной отдых - от этого прямо зависит ваше здоровье.
В процессе рыдающего дыхания не отвлекайтесь от своих реальных проблемЭффективность рыдающего дыхания значительно повышается, если в процессе его думать о тех реальных проблемах, которые беспокоят вас, вызывают нервное напряжение; это могут быть неприятности на работе, семейные проблемы и т. п. Сама мысль об этих невзгодах приводит к резкому усилению правильного дыхания, но постепенно в процессе такого дыхания, возвращаясь мысленно к одним и тем же неприятным вопросам, чувствуешь, как они все меньше и меньше волнуют, уже не вызывая прежнего раздражения, как постепенно возвращается оптимистическое настроение.
Когда полностью прекращается рыдающее дыхание, то убеждаешься, что совершенно спокойно смотришь на те проблемы, которые вызывали перед этим крайнее нервное возбуждение.
Кстати, показателем того, что вы успокоились, является то, что мысли, думы о неприятностях и проблемах уже не вызывают такого интенсивного рыдающего дыхания и, более того, мысли о неприятном все больше отступают на задний план (даже несмотря на сознательные усилия вернуться к этим неприятным моментам снова и снова) и уступают место мыслям о других, более приятных вещах.
Диабет и водные процедурыХотя этот вопрос мы уже обсуждали, повторим еще раз - это важно.
Больным сахарным диабетом следует избегать бани с ее слишком жаркой парилкой и ванны. Для них лучше всего душ с приятной для тела горячей водой. Вначале под душем необходимо осуществить небольшой импульсный самомассаж всего тела. При этом стараться направлять потоки воды на те части тела, которые в данный момент массируете. Массаж осуществляется руками или мочалкой в зависимости от потребности организма. Такой массаж может продолжаться 3-5 минут. И лишь после того, как импульсация по всему телу прекратилась, переходите к обычным банным процедурам. Проведенный таким образом душ эффективно способствует нормализации содержания сахара в крови и достижению полного оздоровления.
Разовый прием лекарств возможенНа первых порах, когда нормализация всех обменных процессов в организме еще только началась, следует сочетать использование рыдающего дыхания и импульсного самомассажа с разовым приемом лекарств. Интересны в этом отношении наблюдения кандидата медицинских наук из Ростова-на-Дону И. К. Смоловик, болеющей бронхиальной астмой. Она пишет:
«Мне нравятся все методы, которые обходятся всем тем, чем располагает сам организм, и не требуют никаких особых условий для их осуществления. Я делаю это дыхание без всякой системы и дозы. Что я заметила: несколько вдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов... Для астматиков дыхание (мы его называем „рыдающим") без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Им надо сказать: „Дышите, когда хотите, где получается; на первых порах, чтобы не было страха, пользуйтесь привычными для вас лекарствами, постепенно от них отвыкая».
Как известно, у больных сахарным диабетом много и других осложнений. Это могут быть и ишемия, и гипертония, и поражение внутренних органов, и т. д. И здесь важно отметить, что независимо от болезней разовый прием лекарств на первых порах никому не возбраняется.
Здоровая одежда - приятная на ощупьСамая «правильная» одежда - та, которая приятна вашему телу. Не следует носить одежду, вызывающую неприятные ощущения, использовать ткани, неприятные на ощупь.
Если одежда плотно обтягивает тело, то это «скрадывает» импульсацию и не позволяет осуществить импульсный самомассаж. Одежда должна быть свободной. Поэтому, придя домой с работы, обязательно переоденьтесь, чтобы чувствовать себя свободно. Женщинам рекомендуется снимать бюстгальтер: импульсный самомассаж груди является хорошей профилактикой возможных заболеваний, в том числе раковых.
Постельное белье должно отвечать тем же требованиям, оно должно быть приятно для вас. Кровать - ровная, «без провалов». Постель не должна быть излишне мягкой или излишне жесткой.
Проводите полный ночной отдыхНе жалейте времени на ночной отдых - от этого прямо зависит ваше здоровье на весь предстоящий день. При некоторой общей усредненности ночной отдых в отдельные дни может значительно отклоняться от «вашей» нормы. Например, в общем усредненность ночного отдыха у вас колеблется от 10 до 12 часов, однако в отдельные дни продолжительность ночного отдыха может неожиданно значительно увеличиваться (до14 часов и даже дольше) или, наоборот, резко уменьшаться (до5-6 часов). И в том и в другом варианте эта продолжительность определяется всецело сигналами центральной нервной системы: раннее «отключение» правильного дыхания и импульсного самомассажа резко сокращает продолжительность ночного отдыха, в то время как увеличение продолжительности правильного дыхания и импульсного массажа может значительно затянуть процесс ночного отдыха. В любом случае, следует поступать в соответствии с требованиями вашего организма.
О пользе водыОтсутствие необходимого количества жидкости, прежде всего - воды, в организме немедленно парализует весь механизм естественного самооздоровления: «отключается» рыдающее дыхание и шумное носовое дыхание, организм переходит на слабое дыхание, малополезное для здоровья (как и в случае отсутствия пищи). Вот почему жидкости надо употреблять столько, сколько требуется организмом, и лучше всего это делать «с опережением», как бы впрок, во время еды, до полного насыщения организма жидкостью. Идя на улицу, выпейте чашку воды «на посошок», «на дорожку», это способствует стабильности работы механизмов естественной саморегуляции.
Звуковой выдохЛюбой выдох в процессе рыдающего дыхания может сопровождаться соответствующим звуком. Условно говоря, можно и погудеть, и повыть, - если такие выдохи со звуком для вас приятны, значит, это полезно для организма. В статье «Российская пранаяма» кандидат технических наук, специалист по биоэнергетике, директор Международного института космического сознания и валеологии Юрий Владимирович Шишунов пишет:
«Известно много дыхательных упражнений, способствующих гармонизации организма и лечению заболеваний. Одна из самых древнейших - йоговская пранаяма. Метод Вилунаса в корне отличается от йоги. В чем же секрет благотворного воздействия на человека рыдающего дыхания? Серия экспериментов позволила объяснить это с позиций биоэнергетики.
Последние исследования ученых подтвердили, что человек является не только физической, но и энергетической системой, его окружает биополе. Каналами поступления энергии являются чакры. От их проходимости зависит энергетический баланс и, следовательно, физическое здоровье человека. Для чакр характерен определенный уровень вибраций. Внешнее звуковое, цветовое, полевое воздействие может вызвать резонансные колебания чакр и их открытие. При рыдающем дыхании происходит резонансная активизация горловой чакры - вишудхи, регулирующей деятельность дыхательных органов; грудной, или сердечной, чакры - анахаты, влияющей на сердечнососудистую систему; чакры солнечного сплетения - манипуры, определяющей состояние желудочно-кишечного тракта» (Шишунов Ю. В. Российская пранаяма // Аномалия. 1997, № 2 (134), с. 7).
