Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья
Во время введения мочи, лежа на боку, нужно поработать животом для лучшего очищения: во время вдоха живот выпирает, во время выдоха – втягивается. Такие клизмы нужно делать 2 раза в день в течение 1–2 недель. Диета в это время весьма строгая: лучше всего чаи с медом или яблоки.
Живой примерВера так говорит о пользе очищения кишечника уриной: «Кишечник, образно говоря, – это сито, через которое в течение жизни мы цедим продукты питания в кровь. Любое сито за много лет засорится, тем более, если мы не соблюдали постов, переедали или мучились запорами... После очистки кишечника вы сами почувствуете, что помолодели, взбодрились, забыли про сонливость, забитость, фригидность, лень. Желание летать, бегать, танцевать, влюбляться будет с вами!»
Очищение с помощью меда, яиц и молокаЭтот метод очищения проводится в течение месяца, и лучшим временем для него является весна. После его процедур активизируются все системы организма; очищаются и оздоравливаются печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, весь желудочно-кишечный тракт. Качество меда имеет большое значение: донниковый мед очищает сосуды, липовый мед лечит сердце, гречишный мед повышает гемоглобин.
Рецепт
В трехлитровую банку положить 300 г меда, сверху на него положить 6 сырых чистых яиц. Залить яйца 1,5 л некипяченого цельного коровьего молока (с рынка), закрыть банку марлей и поставить ее в теплое место на 10–12 дней. Когда яйца всплывут, снять сливки, содержимое банки откинуть на дуршлаг, покрытый марлей. Яйца проколоть и вытекший белок вместе с творогом повесить на марле, чтобы он стекал в сыворотку. Сыворотку с белком слить в банку и поставить в холодильник, предварительно процедив через 5–6 слоев марли. Пить по 2 столовые ложки по утрам натощак. Перед приемом взбалтывать.
Очищение с помощью травяных сборовОчищение проводится в течение 21 дня. Очищает от токсинов все системы организма.
Рецепт
Почки березы – 50 г, мята перечная – 3 столовых ложки, кукурузные рыльца – 6 столовых ложек, цветы липы – 1 столовая ложка, корень солодки (измельчается в кофемолке) – 3 столовых ложки, корень валерианы (измельчается) – 1 чайная ложка, хвощ полевой – 2 столовых ложки, петрушка – 3 столовых ложки. Все тщательно измельчить и перемешать. Вечером 5 столовых ложек смеси поместить в термос, залить кипятком 0,5 л. Утром процедить, а днем всю дозу настоя выпить равными порциями в три приема за 20 мин до еды.
Вечером обязательно сделать очистительную клизму: на 2 л воды 1 столовая ложка сока лимона или яблочного уксуса.
Очищение с помощью геркулеса, чернослива и морковиОчищение проводится без всяких ограничений – можно использовать этот метод в течение месяца, нескольких лет или иногда два раза в неделю. Способствует очищению печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Рецепт
По одной горсти геркулеса, чернослива и сырой тертой моркови залить 2 л кипятка и варить 15 мин на малом огне. Отвар (кисель) процедить. Выпить за 2 ч до сна вместо ужина. При этом желательно подержать грелку на области печени.
Утром в качестве завтрака съесть массу, оставшуюся после процеживания.
Можно немного изменить рецепт: добавить к основным компонентам горсть семени льна и вместо моркови использовать свеклу.
Иногда можно делать очищающий день, принимая только кисель, а на следующее утро съесть на завтрак массу, которая осталось после процеживания.
Комплексное очищение с помощью спорышаТрава спорыш имеет еще другие названия: птичий горец, трава-мурава. С помощью этого метода очищается печень, выводятся камни из печени и почек (спорыш превращает камни в песок и они хорошо выходят), происходит очищение от солей в суставах, устраняется запор; лечится печень. Курс очищения не менее 2–3 недель.
Рецепт
2 горсти спорыша залить 0,5 л воды, и кипятить в течение 5–7 мин. Пить за 20 мин до еды и после еды, когда появляется жажда, в произвольных количествах.
Очищение с помощью луковой шелухиС помощью этого метода выводятся шлаки из организма и оказывается благоприятное воздействие на работу сердца и почек. Очищение проводится в течение 30 дней, перерыв 10 дней, а затем курс повторить.
Рецепт
1–2 горсти луковой шелухи промыть холодной водой, залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 3–5 мин. Настой пить по 1 стакану 3 раза в день за 15 мин до еды.
Очищение с помощью семени льнаС помощью этого метода выводятся все токсины после употребления таблеток, устраняется усталость и ломота в суставах. Очищение проводится в течение 18 дней.
Рецепт
1 стакан семени льна залить 3 л холодной воды (желательно родниковой), довести до кипения и поставить на водяную баню на 2 ч на очень маленький огонь. Из полученного отвара убрать семя льна. Выпивать по 1 л в течение дня, каждые 3 дня делать новый отвар.
Голодание и баня для очищения организма
Голодание применяется как профилактическое средство очищения организма от токсинов и шлаков и как средство лечения многих болезней, в том числе заболеваний головного мозга, крови, желудочно-кишечного тракта и артриты.
В качестве профилактического средства применяется однодневное голодание (1 раз в неделю), трехдневное голодание (1 раз в неделю), трехдневное голодание (1 раз в месяц), 7–10-дневное голодание (1 раз в квартал). Во всех указанных случаях голодание прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков. В качестве лечебного средства применяется голодание в пределах 5–30 дней.
При однодневном голодании нужно поужинать и не есть до следующего ужина. На ночь сделать клизму и принять душ. Утром также принять душ. В течение дня пить воду маленькими глотками. Выход из голодания: выпить сок 100–150 г и затем съесть пищу из следующего набора: овощи, фрукты, каши без масла, картофель без масла. В течение следующего дня не употреблять мясо.
При трехдневном голодании все три дня ставить клизмы (на 1,5–2 л воды 1 столовая ложка яблочного уксуса или лимонного сока). В течение каждого дня пить только воду (около 2 л воды). Выход из голодания – 3 дня: весь первый день только соки; в течение последующих двух дней – пища из набора продуктов: овощи, фрукты, каши без масла, картофель без масла.
При голодании от 5 до 30 дней выход из голодания 4 дня: первый день – только соки, причем при первом приеме принимается разведенный водой сок (соотношение сока и воды 1:1). Нужно помнить: длительное голодание проводится под наблюдением опытного специалиста. При длительном голодании в случае плохого самочувствия применять следующие меры: открыть форточку и глубоко подышать; принять душ.
Живой примерЖенщина пенсионного возраста, принявшая голодание как очистительное и лечебное средство, рассказывает: «Мы с мужем уже 20 лет не едим мясо, не употребляем соль и сахар. У меня и у мужа были камни в почках и желчном пузыре, нас мучили сильные болевые приступы. Мы начали регулярно голодать по 20 дней в году и проводить чистки печени. И теперь у нас все хорошо. Мы оба чувствует себя живыми и здоровыми, полными сил. И никаких лекарств. Главное – избавиться от накопившегося мусора в душе и теле. Мы благодарны голоданию. Голодание не столько лечебный метод (хотя он нас и вылечил) сколько очистительно-профилактический. Но это тоже важно, так как болезни начинаются там, где много токсинов и шлаков. Поэтому если хотите с чего-то начинать путь к здоровью, то начинайте с чисток и прежде всего с голодания».
Свидетельство человека, которого я знаю много лет: «Случайно прочли книгу Поля Брэгга „Чудо голодания“. Приняла его. Сейчас регулярно голодаю раз в неделю уже 4 года. Сахар был – 10, холестерин 16,7. Сейчас эти показатели – 4,6 и 6,5».
Свидетельство человека после пятидневного голодания (голодала по 5 дней несколько раз): «Прошла слабость, появился зверский аппетит, зверская сексуальность, зверская жизнеспособность, иммунитет укрепился, зрение обострилось, волосы стали густыми, красивыми».
Сухое каскадное голоданиеНекоторые люди используют так называемое сухое голодание, при котором вода не принимается внутрь. Это может быть однодневное, трехдневное или пятидневное голодание. Известно еще так называемое сухое каскадное голодание, при котором чередуются дни сухого голодании и дни приема пищи. Энтузиасты этого метода утверждают, что происходит полное очищение организма, исчезают все болезни и человек омолаживается.
Во время каскадного голодания полностью отсутствует контакт с водой. Нельзя умываться, чистить зубы (рот протирается сухим бинтом), мыть посуду, попадать под дождь. Все ступени каскада проходят в течение месяца, но практика показала, что чаще всего хватает 9 дней. Полное каскадное голодание заканчивается пятидневным голоданием и выглядит так: 1 сутки голодаем – 1 сутки едим, 2 суток голодаем – 2 суток едим, 3 суток голодаем – 3 суток едим, 4 суток голодаем – 4 суток едим, 5 суток голодаем – 5 суток едим.
