Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов
• Соберите неповрежденные зрелые плоды черемухи. Залейте 1 ст. л. плодов 0,25 л водки и настаивайте в течение 2 недель в темном месте, периодически взбалтывая. Принимайте по 1 ч. л. 2 раза в день.
Энурез
Энурез – расстройство, характеризующееся непроизвольным упусканием мочи днем или ночью. Энурез может иметь не только физиологические, но и психологические причины. Среди заболеваний, которые часто приходится лечить психотерапевтам и психологам, присутствует и невротический энурез. Энурез может быть реакцией на хроническую психотравмирующую ситуацию, например, на конфликты в семье. Если между членами семьи есть явные или скрытые противоречия, дети, какими бы маленькими они ни были, это чувствуют. Не умея разрешить конфликты, они испытываю значительное психическое напряжение, которое может проявиться в болезни.
Развод родителей часто может быть причиной невротического энуреза. Часто при поступлении в детский сад ребенок, не привыкший надолго расставаться с родителями, вдруг начинает писаться – «совершенно непонятно, почему». Случается так, что даже при полной семье и живых родителях, ребенок не получает достаточно тепла и внимания. В этой ситуации энурез – это дополнительный способ привлечь внимание родителей, получить от них сочувствие и любовь.
Достаточно часто энурез появляется или усиливается у старшего ребенка после рождения брата или сестры. Это может происходить, потому что ребенку, который привык быть единственным, сложно смириться с тем, что не все внимание достается ему и что теперь мать отвлекается на младшего.
Поступление в школу и увеличение нагрузок, которые могут быть ребенку не по силам, также может привести к появлению энуреза у ребенка, который до того ничем подобным не страдал. Тревога, которую ребенок не может высказать, может проявляться приступами энуреза. В любом случае невротический энурез – это реакция на стресс, протест против сложившейся ситуации, попытка привлечь внимание и что-то изменить.
273. Почему у ребенка возникает энурез?
Прежде, чем лечить болезнь, всегда стоит задуматься о причинах ее возникновения. Врачи утверждают: к энурезу предрасположены дети с повышенным уровнем тревожности, страдающие от различных страхов, неуверенные в себе с пониженной эмоциональной устойчивостью и сниженной адаптацией к новым условиям жизни. Особенностью невротического энуреза является то, что чаще всего сам основной симптом – ночное недержание мочи – является своего рода патологически искаженным способом самовыражения по отношению к психотравмирующей ситуации, психоаналитически являясь глубоко измененным и подавленным выражением чувства гнева, которое в обычной жизни ребенок не может выразить по отношению к доминирующим родителям, другим лицам или к ситуации. С другой стороны, ребенок может быть заинтересован в сохранении этого симптома, как единственного и самого сильного способа вернуть себе утраченное внимание со стороны эмоционально значимых персон (родителей, воспитателей и т. д). Задумайтесь об этом…
274. Доверьтесь будильнику!
Если в результате ваших наблюдений вы установили, что ребенок мочится в постель регулярно в одно и то же время, то вы можете установить будильник с запасом в 5 минут до времени регулярного непроизвольного ночного мочеиспускания. Вначале расскажите ребенку (если он не знает) об устройстве мочевой системы в общих чертах, чтобы он представлял, что такое мочевой пузырь, почему в нем накапливается моча и т. п. Установив будильник, объясните ребенку, что как только он услышит сигнал, он должен будет проснуться и пойти в туалет помочиться. Существует также устройство, которое подает сигнал тревоги и будит ребенка, как только он начинает мочиться (enuresis alarm).
Для достижения эффекта такое лечение может потребовать нескольких месяцев.
275. Отрабатывайте ситуацию!
Для детей школьного возраста можно проводить вечерние тренировки перед сном. В вечернее время, когда вы уже в идете, что ребенок начинает «клевать носом», – отличный момент для применения методов внушения, потому что внушаемость ребенка сильно возрастает в этот период. Перед началом лечения ребенок должен представлять себе в общих чертах устройство и назначение почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
Вы укладываете ребенка в постель и просите его «изобразить» сон. Глаза должны быть закрыты, руки и ноги свободно лежат вдоль тела. Научите ребенка дышать как во сне: медленно и глубоко.
Затем вы начинаете произносить слова внушения, которые ребенок может повторять про себя или вслух. Содержание внушения должно быть примерно такое:
«Я крепко-крепко сплю… мой мочевой пузырь капля за каплей наполняется мочой. Капля за каплей – мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется мой мочевый пузырь, тем слабее мой сон. Мой мочевой пузырь полон… мой мочевой пузырь будит меня как будильник. Как только мочевой пузырь наполнился – он будит меня как будильник. Я просыпаюсь, встаю из постели и иду в туалет. Потом возвращаюсь в постель и хорошо засыпаю. Мой мочевой пузырь разбудит меня как будильник, когда будет полон. Я хорошо высплюсь и проснусь свежим, отдохнувшим, полным сил и уверенности…»
С последними словами ребенок должен изобразить пробуждение, встать с постели и идти в туалет. Желательно помочиться в туалете по-настоящему.
Если вы заметили, что ребенок во время вашего внушения уснул, немного измените программу действий. Скажите: «Ты спишь и слышишь мой голос, постоянно слышишь, что я говорю тебе. Никакие посторонние звуки и шумы не мешают тебе спать и слышать мой голос. Ты выполняешь то, что говорит тебе мой голос. Продолжай спать и слушай мой голос…»
Дальше продолжите про мочевой пузырь, сменив лицо с «я» на «ты»:
«Твой мочевой пузырь капля за каплей наполняется мочой. Капля за каплей – мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется твой мочевой пузырь, тем слабее твой сон. Ты готовишься проснуться, как только твой мочевой пузырь будет полон. Капля за каплей мочевой пузырь наполняется мочой».
В этот момент можно через одеяло начать легонько давить на область мочевого пузыря (над лобковой костью) рукой, постепенно усиливая давление.
«Ты чувствуешь как мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется мочевой пузырь тем слабее твой сон. Как только мочевой пузырь наполнится, он разбудит тебя как будильник, ты проснешься, встанешь, пойдешь в туалет пописаешь и вернешься спать в кровать». Приготовьтесь надавить чуть посильнее и разбудить ребенка (например, поглаживая по лицу или слегка тормоша его), если он не проснется сам от ваших слов:
«Теперь твой мочевой пузырь полон… твой мочевой пузырь будит тебя… как будильник. Ты просыпаешься… просыпаешься… открываешь глаза… ты проснулся…
Вставай и иди в туалет писать. Твой мочевой пузырь разбудил тебя и разбудит тебя еще столько раз, сколько будет переполняться мочой… Потом ты вернешься в постель и уснешь… Проснешься утром свежим и отдохнувшим, полным сил и уверенности… Минимальная продолжительность таких ежевечерних сеансов – 7—10 раз.
276. Советы травников
• Шалфей лекарственный – 40 г травы на 1 л кипятка. Настоять 1–2 часа. Принимать от 100 до 200 мл 3 раза вдень.
• Укроп огородный (семена) – 1 ст. л. семян укропа на 1 стакан кипятка. Настоять 2–3 часа, процедить. Выпить весь стакан за 1 прием 1 раз в день. Считают, что настоем можно на короткое время вылечить недержание мочи у людей любого возраста. Были случаи полного выздоровления.
• Брусника обыкновенная:
а) 2 ст. л. смеси листьев и ягод заварить 2 стаканами кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Половину пить в течение дня в несколько приемов, вторую – выпить перед сном.
б) 2 ст. л. смеси (листья и ягоды) и 2 ст. л. травы зверобоя заварить 3 стаканами кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Отвар выпить глотками, начиная с 4 часов дня и кончая отходом ко сну.
• Самым надежным средством от недержания мочи считается смесь 2 трав: зверобоя и золототысячника. Их надо брать в одинаковом количестве (1: 1), заварить и пить как чай, 1 ч. л. на прием.
• При частых позывах к мочеиспусканию следует исключить из диеты сельдерей, арбузы, очень спелый виноград и спаржу до тех пор, пока осложнения с мочевым пузырем не пройдут совершенно.
277. А может, это ревность?
Ревность к младшему братику или сестричке также часто является причиной энуреза у старшего ребенка. В этой ситуации родителям необходимо проанализировать свое отношение к старшему, пересмотреть, если необходимо, его роль в семье. Матери, даже если у нее на руках новорожденный, нужно уделять первенцу немного больше внимания. Возможно ему трудно играть отведенную взрослыми роль старшего брата или сестры. А может быть, он недостаточно эмоционально вовлечен в отношения родителей с младенцем, что и вызывает жгучую ревность. Ребенок хочет вновь почувствовать себя маленьким, единственным и любимым. Некоторые родители укладывают ребенка-энуретика с собой в постель, чтобы ночью разбудить его или отвести в туалет. Это делать строго не рекомендуется, так как присутствие взрослых не позволяет ему выработать привычку самостоятельно просыпаться ночью. Малыш и родители должны спать в разных кроватях и в разных комнатах. Это способствует спокойному сну ребенка и постепенному приучению его контролировать свои сфинктеры или просыпаться ночью при позывах в туалет.
