Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Маска дынная

2 ст. л. каши гречневой/пшенной (на молоке)

1/3 ч. л. соли

1 яичный желток

1 ч. л. жидкого меда

1 ч. л. масла алоэ

2 ст. л. сока дыни

Сок дыни смешайте с остальными компонентами до кремообразной консистенции. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—30 минут, затем снимите бумажной салфеткой остатки и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Маска арбузно-манная (освежающая)

2 ст. л. манной каши на молоке (густой)

1 яичный желток

1 ст. л. сока арбузного

2 ч. л. меда

½ ч. л. морской соли

1 ч. л. масла алоэ

Желток разотрите с медом, соком и солью, смешайте с манной кашей, добавьте масло алоэ и тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, затем снимите остатки салфеткой и умойте лицо. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Маска с алоэ, авокадо и медом (питательная)

10 г меда

100 г масла авокадо

50 мл сока алоэ

30 мл розовой воды

Смешайте мед и масло авокадо. Поставьте смесь на паровую баню и подогревайте до полного растворения меда и смешивания его с маслом. Сок алоэ смешайте с розовой водой. Тщательно перемешайте все компоненты, остудите маску.

Нанесите готовую смесь на лицо, особое внимание уделяя мелким морщинкам. Подержите маску в течение 20 минут, затем смойте теплой водой.

Тоник цветочно-цитрусовый (освежающий)

100 мл розовой воды

20 мл настоя цедры апельсина

7 ст. л. сока алоэ

2 ст. л. отвара ромашки

2 ст. л. зеленого чая

5 капель масла апельсинового

5 капель масла лавандового

Все компоненты тщательно перемешайте и поставьте в холодное темное место. Настаивайте тоник несколько дней, периодически взбалтывая его. Через две недели тоник готов к использованию. Протирайте им ежедневно кожу для получения лучшего эффекта.

Маска апельсиновая с йогуртом (увлажняющая)

2 ст. л. сока алоэ

2 ст. л. йогурта

2 ч. л. апельсинового сока

Смешайте сок алоэ и жирный йогурт. Добавьте свежевыжатый сок апельсина и немного мякоти. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо, шею и зону декольте. Подержите маску 10—20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска грейпфрутовая № 1 (тонизирующая)

1 яичный белок

2–3 ст. л. сока грейпфрутового

2 ст. л. морской соли

1 ст. л. сока алоэ

Грейпфрутовый сок смешайте с соком алоэ. Растворите в этой смеси морскую соль. Смочите кусок марли или полотняную салфетку в этой смеси. Яичный белок слегка взбейте и нанесите на лицо тонким слоем. Накройте нанесенный слой пропитанной тканью или марлей. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите движениями по массажным линиям остатки и умойтесь прохладной водой. Повторяйте маску 2 раза в неделю в течение 1–1,5 месяцев.

Маска грейпфрутовая № 2 (питательная)

½ грейпфрута

1 ч. л. масла алоэ

1 ст. л. рисовой/кукурузной муки

Грейпфрут очистите от косточек и кожицы и измельчите в блендере, отожмите сок. 1 столовую ложку грейпфрутового жмыха смешайте с маслом и мукой. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица. Повторяйте маску 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска с хной и алоэ

1 пакетик бесцветной хны

2 ст. л. сока алоэ

Разведите бесцветную хну (не белую) подогретым соком алоэ до консистенции сметаны. Смесь взбейте венчиком. Нанесите готовую маску на кожу и оставьте на 15—20 минут, после чего смойте прохладной водой. Нанесите на кожу крем.

Маска яично-дынная

2 ст. л. дыни (кашицы)

1 яичный желток

1 ст. л. сока алоэ

1 ч. л. сметаны

Смешайте все компоненты, нанесите на чистую увлажненную кожу лица, шеи, зоны декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Маска йогуртовая

2 ч. л. масла алоэ

1 ч. л. йогурта/сметаны/сливок

2 ст. л. морской соли

1 ст. л. свежих дрожжей

Смешайте соль, масло и йогурт. Добавьте дрожжи и еще раз перемешайте до консистенции крема. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи, декольте. Оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. В конце лицо ополосните прохладной водой, подсушите полотенцем и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру через 3–5 дней в течение месяца.

Маска с белой глиной

3 ст. л. белой глины

2 ст. л. сока алоэ

Разведите глину подогретым соком алоэ до консистенции густой сметаны. Нанесите пластиковым (не металлическим!) косметическим шпателем маску на чистую увлажненную кожу толстым слоем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте прохладной водой. Подсушите кожу полотенцем и нанесите крем.

Маска виноградная № 1 (питательная)

2 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)

2 ст. л. сока алоэ

3–4 капли перекиси водорода (3%)

Смешайте все компоненты.

1 вариант использования: Возьмите полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в смеси и наложите на лицо на 15—20 минут.

2 вариант использования: намажьте маску на лицо в несколько слоев, оставьте на 15—20 минут.

Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Маска виноградная № 2 (тонизирующая)

2 ч. л. манной крупы

1 яичный желток

2 ч. л. масла алоэ

½ ч. л. соли мелкого помола

2 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)

Залейте манную крупу виноградным соком и оставьте на 15—20 минут. Желток разотрите с маслом алоэ и солью и добавьте в виноградную кашу. Все тщательно перемешайте и нанесите на чистую, немного влажную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, затем смойте теплой водой или тоником. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев.

Маска виноградная № 3 (смягчающая)

100 г винограда (без косточек)

2 ст. л. масла алоэ

минеральная вода

С ягод винограда снимите кожицу, мякоть измельчите в кашицу. Умойте лицо и шею минеральной водой. Нанесите на чистую кожу лица масло алоэ, затем нанесите виноградную кашицу. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите влажной салфеткой. Повторяйте процедуру в течение 1–1,5 месяцев 2 раза в неделю.

Маска из алоэ и морских водорослей (питательная)

1 ст. л. порошка морских водорослей

2 ч. л. сока алоэ

2 ч. л. меда

1 ч. л. масла жожоба

5 капель масла жасмина

Смешайте все компоненты до однородной густой массы. Очистите кожу лица и нанесите маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой.

Клубничный лосьон с алоэ

3 ст. л. клубничного сока

1 ст. л. глицерина

2 ст. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты. Протрите перед сном лицо, шею, зону декольте. Дайте лосьону впитаться и оставьте на ночь. Лосьон хранится в холодильнике 2 недели.

Земляничный лосьон (освежающий)

½ стакана земляники

1 стакан кипяченой воды

½ ч. л. глицерина

1 ст. л. сока алоэ

1 ч. л. меда

Приготовьте из ягод пюре, залейте его теплой водой и оставьте в холодильнике на сутки. Настой процедите, добавьте мед, глицерин и сок алоэ. Тщательно перемешайте. Лосьон хранится в холодильнике 7–10 дней.

Настой малиновый с алоэ (противовоспалительный)

2 ст. л. малины

1 ст. воды

2 ст. л. сока алоэ

Ягоды малины разомните и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20—30 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Смачивайте готовым настоем воспаленные участки кожи или делайте маски на 15—20 минут с помощью отреза марли или полотняной салфетки. Настой используйте сразу же после приготовления.

Лосьон ягодный с алоэ

1 ст. л. клубники

1 ст. л. малины

1 ст. л. смородины

1 ст. л. земляники

1 ст. воды

2 ст. л. сока алоэ

Ягоды смешайте, разомните в пюре. Залейте кипяченой теплой водой и настаивайте в течение 30—40 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10—12 дней.

Маска из тыквенных семян

50 г семян тыквы (сырых)

2 ст. л. сока алоэ

1 яичный желток.

Семена очистите и измельчите в кофемолке. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу и оставьте на 10—15 минут. Снимите остатки маски чистой салфеткой, кожу умойте. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю в течение месяца.

Уход за кожей лица нормального типа

Кожу такого типа можно назвать идеальной – она всегда чистая и упругая, не подвержена воспалениям и раздражениям, на ней поздно появляются морщины. Однако нормальная кожа – это кожа большинства детей до начала подросткового возраста, а вот среди взрослых женщин только каждая десятая может похвастаться таким даром природы.

Похожие книги на "Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия", Валентина Титова читать полностью, без сокращений.

А. Синельникова - 195

Иван Кузнецов - Позвоночник –

Геннадий Малахов - Здоровый

Игорь Борщенко - Большая

Коллектив Авторов -