Людмила Мартынова - Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи
• нарушение обмена веществ;
• энергодефицит;
• иммунодефицит.
Рыдающее дыхание обеспечивает надежную защиту человека от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Тем более, что в современных условиях этого просто не избежать. Загрязнение воздуха, воды, пищевых продуктов непрерывно продолжается. Рыдающее дыхание резко сокращает количество вредных веществ, попадающих в организм, увеличивает возможности самоочищения всех органов и тканей от токсинов.
Рыдающее дыхание дает лечебный эффект практически при всех заболеваниях. Возможно, вы не встретили среди перечисленных симптомов и болезней свою проблему. Не стоит отчаиваться, ведь рыдающее дыхание оказывает воздействие на все органы и ткани и приводит к всецелому оздоровлению. Поэтому осваивайте методику и результаты не заставят себя долго ждать.
При использовании рыдающего дыхания следует учитывать, что все люди индивидуальны, поэтому лечебный эффект будет неодинаковым. У одних он проявится быстро и заметно, у других — медленно и менее выражено. Возможности выздоровления каждого человека во многом зависят от параметров дыхания (жизненной емкости легких, частоты и длительности вдоха и выдоха), которые заложены в нас природой. Лишь в результате усердной работы можно усовершенствовать свой дыхательный аппарат.
Преимущество рыдающего дыхания в том, что оно гармонично сочетается с другими дыхательными методиками. Вы можете подобрать для себя индивидуальный и максимально эффективный комплекс занятий.
Для достижения наибольшего результата Юрий Вилунас также рекомендует вместе с рыдающим дыханием использовать все природные механизмы здоровья — импульсный самомассаж, естественный ночной отдых и элементарные физические нагрузки, естественное питание. Только в этом случае рыдающее дыхание прокладывает путь к новой жизни.
Естественная медицина Юрия Вилунаса
Рыдающее дыхания Юрия Вилунаса настолько потрясло меня своим лечебным действием, что я решила освоить всю систему оздоровления и омоложения автора. В комплексе с дыхательными практиками так называемая естественная медицина Вилунаса по сей день позволяет мне поддерживать себя в хорошей форме. В отличие от других лечебных систем она не отнимает много времени и является очень простой в освоении и применении. А вот долголетие, молодость и красоту гарантирует.
Что нужно знать о естественной медицине
О естественной медицине заговорили сравнительно недавно. Но, несмотря на свою новизну, она стала настоящим прорывом в практике оздоровления и омоложения. Благодаря небывалой эффективности естественной медицины, она заручилась поддержкой и доверием как среди специалистов, так и среди обычных людей. Что же такое естественная медицина? Как она работает? В чем ее сила? Почему традиционная медицина по сравнению с ней теряет смысл? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо, прежде всего, понять, что лежит в основе естественных способов оздоровления.
Секрет природных механизмов здоровья
Человек — часть живой Природы. Он создан по ее законам и для того, чтобы быть здоровым и счастливым должен жить в соответствии с ее законами.
Вспомним братьев нашим меньших. Они полностью подчиняются законам природы. Вся их жизнь основывается на врождённых инстинктах, и свое здоровье они поддерживают сами — инстинктивно.
Аналогично жили люди в древности. Они не отделяли себя от природы, а взамен получали небывалую силу, крепкое здоровье и долголетие. Люди древности скорее погибали от лап хищников или набегов соседних племен, чем от каких-либо болезней. Только благодаря естественным механизмам саморегуляции древнему человеку удавалось выжить в суровых условиях. Элементарные почесывания, потягивания, зевания позволяли поддерживать хорошее самочувствие.
В чем же секрет природных механизмов, благодаря которым удается избежать многих заболеваний?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо восстановить те приемы и методы, которые использовали наши предки на инстинктивном уровне. С позиций разума или логики сделать это невозможно. А значит, нужно прислушаться к самому организму и он подскажет правильное решение. Все механизмы оздоровления заложены природой в генах человека. Из года в год, из поколения в поколение они не исчезают. Каждый человек использует естественные механизмы оздоровления, но не придает им серьезного значения. В самый первый момент рождения ребенок начинает плакать. Как вы думаете почему? Срабатывает естественный защитный механизм организма, который позволяет ему правильно дышать в новой среде. В душном помещении человек начинает интенсивно зевать, вовсе не потому, что не выспался, а потому что ему не хватает кислорода. С помощью икоты организм пытается освободиться от избыточной нагрузки на блуждающий нерв (нерв, который соединяет все органы с центральной нервной системой). Мурашки сигнализируют о перевозбуждении человека и чаще всего досаждают людям тревожным и мнительным.
Как только вы сможете уловить эти механизмы, овладеете ими и переведете с инстинктивного уровня на уровень сознания, вы раскроете секрет естественного оздоровления и сможете управлять своим здоровьем без лекарств.
Что такое естественная медицина
Люди всегда искали эликсир вечной молодости и здоровья. Тысячи разнообразных лекарств, процедур, рецептов, методов самолечения… Но все они в лучшем случае только на время избавляют от болезней, а в худшем — наносят непоправимый ущерб организму. Естественная медицина стала настоящим прорывом в оздоровительной практике человека. Она требует минимум затрат и обеспечивает максимум пользы. Стоит лишь прислушаться к своей природе, и она подскажет правильный способ оздоровления.
История естественного лечения уходит в глубокую древность. В Древнем Египте неоднократно обращались к практикам самомассажа. Огромное внимание физическим упражнениям уделяли древние греки, которые пытались достигнуть совершенства души и тела. А вот римляне в борьбе с недугами увлекались ваннами.
В 400 г. до н. э. методы натуротерапии были изложены отцом медицины Гипплкратом. С тех пор такие простые способы как упражнения, разумное питание, использование горячей воды, солнечных лучей, воздуха стали пользоваться популярностью.
Наибольшее распространение естественные способы лечения получили в учении индийских йогов, пытавшихся найти единение человека с природой.
В XVII–XIX вв. натуротерапию стали использовать в традиционной медицине. Немецкий врач Винсент Прайсниц добился потрясающих результатов в лечении больных физическими упражнениями, водой, чистым горным воздухом, натуральной пищей. После чего практика естественного лечения распространилась по всему миру.
Естественная медицина — это путь к природным механизмам человеческого организма. Ее главная задача заключается в том, чтобы не мешать проявляться инстинктам и максимально использовать их себе во благо. Естественная медицина показывает, что болезнь возникает только от нарушения законов природы и здоровье может восстановиться при использовании природных факторов и сил самого организма.
Зачем нужна естественная медицина
Естественная медицина дает возможность каждому управлять своим здоровьем. Она действительно позволяет жить долго, продлить молодость и поддерживать хорошее самочувствие без врачей и лекарств.
С помощью достижений естественного лечения наконец-то можно победить болезни, перед которыми оказалась бессильна современная медицина. Это и рак, и СПИД, и сахарный диабет. Только нужно умело запустить естественные механизмы, заложенные природой.
В чем преимущество естественной медицины
По мере развития общества человек постепенно забыл о природных механизмах саморегуляции здоровья. В борьбе с болезнями он обратился к народной, а затем и традиционной медицине. Но, к сожалению, мало кто обращал внимание на то, что как травы и растительные снадобья, так и лекарства избавляли только от конкретного недуга, вернее от его внешнего проявления, вместо того, чтобы исцелять весь организм. В результате через какое-то время болезнь возвращалась с новой силой или в новой форме.
Сегодня методы лечения в традиционной и народной медицине мало чем отличаются от способов избавления от недугов в прошлом. Они также направлены на борьбу с конкретной болезнью. Конечно, достижения науки и техники во многом продвинули медицину вперед. Новейшее оборудование и современные препараты порой просто творят чудеса. Но для решения проблем здоровья этого недостаточно.
