Ирина Зайцева - Как навсегда избавиться от боли в суставах
Миофасциальные боли появляются при напряжении мышц, а также активации триггерных точек, являющихся источником болевых ощущений. Боль возникает только при надавливании на триггерные точки, поэтому в состоянии покоя миофасциальные боли проходят.
Людям, страдающим остеохондрозом, рекомендуются массаж позвоночника и лечебная гимнастика. Кроме того, следует избегать перенапряжения, длительной работы в одном положении, а также сырых и холодных помещений.
Подагра
Это заболевание сустава большого пальца ноги, сопровождающееся болевыми ощущениями.
Подагра развивается вследствие отложения солей в суставах, а также в других тканях. Наиболее подвержены подагре мужчины преклонного возраста. У женщин это заболевание, как правило, сопровождается искривлением большого пальца ноги и появлением на стопе шишки, которая периодически воспаляется.
Причиной развития подагры является нарушение обмена веществ. В случае нарушения нормальной работы ферментов, контролирующих выработку мочевой кислоты, в крови повышается ее концентрация, в результате чего происходит отложение уратов в виде кристаллов, как правило, в синовиальной оболочке и хряще сустава.
Характерным признаком подагры на начальной стадии является артрит. Чаще всего больной ощущает острую боль в пораженном суставе, которая начинается ночью и усиливается к утру. Кроме того, наблюдаются отек и покраснение кожи в области сустава. После этого боль резко прекращается. Во время приступов происходит поражение сустава стопы. Через несколько дней артрит проходит, однако приступы повторяются и становятся более интенсивными.
При подагре обычно образуются тофусы – безболезненные образования размером 2–3 см. Они образуются под кожей в области локтевых суставов, а также в области ушных раковин. Кроме того, подагра нередко сопровождается ожирением, артериальной гипертензией и атеросклерозом. В процессе развития заболевания мочевая кислота откладывается в почках, что приводит к почечной недостаточности.
В целях лечения подагры применяют купирование острого артрита нестероидными противовоспалительными средствами. Для уменьшения содержания мочевой кислоты в крови рекомендуется специальная диета, преимущественно, растительная. В случае, если диета не дает должного эффекта, врач назначает противоподагрические препараты, замедляющие процесс образования мочевой кислоты или ускоряющие процесс ее выведения из организма. Людям с избыточным весом рекомендуется строгая диета.
2. Лечение
Существует множество способов лечения, направленных на избавление от болей в суставах – таких, как ванны, растирание, массаж, гирудотерапия, гимнастика и др. В случае если причиной болей является какое-либо инфекционное заболевание, его также необходимо лечить.
В этой главе мы расскажем о доступных и эффективных методах народной медицины, позволяющих в сравнительно короткий срок избавиться от болей в суставах.
Фитотерапия
Постепенно люди убеждаются, что ключ к здоровью и долголетию заложен в великом круговороте жизненных процессов – в природе. Благодаря целенаправленным поискам растительный мир открывает нам свои дары. Широко применяемые в мировой медицине рецепты народной медицины являются наглядным примером того, что решение многих проблем, связанных со здоровьем, следует искать в природе.
Мир растений – величайшее чудо природы, царство молодости и здоровья. Каждое растение содержит в себе самые разнообразные и полезные для человека вещества.
Большинство растений прошло через века и дарило здоровье десяткам поколений. Войдя в современную медицину, они по-прежнему продолжают исцелять от недугов.
Фитотерапия, или лечение травами, является одной из самых древних наук, сочетающих в себе опыт древней народной медицины разных стран. Фитотерапию также принято называть кладовой здоровья. Случайно ли это? Ведь в далеком прошлом лучшие умы медицины занимались фитотерапией.
В народной медицине широко использовались не только съедобные, но и лекарственные растения. Народная медицина не ограничивалась лишь рекомендованными для лечения растительными продуктами, но также изыскивала растения, пригодные для лечения в свежем виде, способы увеличения срока их возможного применения, особенно использования их для так называемого весеннего лечения.
Как известно, за время осенне-зимнего хранения в растительных продуктах значительно снижается содержание витаминов, эфирных масел и органических кислот. Поэтому великие представители народной медицины рекомендовали в весенний период употреблять дикорастущую зелень. Многие растения собирали в апреле и даже в марте, например листья толокнянки, молодой крапивы, подорожника, одуванчика, зверобоя и др.
Дикорастущая зелень, появляющаяся ранней весной, особенно богата витаминами и микроэлементами, в частности, каротином, аскорбиновой кислотой, щелочными солями, железом, необходимыми для нормальной работы пищеварительной системы.
Из свежей зелени готовили различные настои, обладающие целебными свойствами.
Весенние растения богаты фитонцидами, фолиевой кислотой и другими витаминами. Благодаря содержанию фитонцидов свежая зелень очищает полость рта от микробов, а также способствует нормализации работы пищеварительной системы. Фолиевая кислота вызывает усиленное выделение пищеварительных соков, что способствует полному усвоению пищи.
В последнее время особой популярностью пользуются соки из свежих фруктов и ягод, помимо приятного вкуса, обладающие профилактическими и лечебными свойствами. В отечественной фитотерапии широко применяются не только фруктовые соки, но также соки лекарственных растений. Соки деревьев, например березы, липы, дуба, а также плодовых деревьев, также широко применяются для лечения многих недугов.
Препараты лекарственных растений для приема внутрь
Рецепт 1
2 столовые ложки череды трехраздельной заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение 30–40 минут, процеживают, принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день в течение 14 дней. Одновременно применяют для ванн.
Рекомендуется при артрите и подагре.
Рецепт 2
3 столовые ложки листьев брусники обыкновенной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 3 часов, процеживают. Принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендуется при остеохондрозе и артрите.
Рецепт 3
3 столовые ложки сухой измельченной травы бедренца-камнеломки заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2–4 раза в день в течение 14 дней.
Рекомендуется при артрите, подагре, остеохондрозе.
Рецепт 4
2 столовые ложки сухой измельченной травы первоцвета весеннего заливают 100 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день.
Рекомендуется при артрите и артрозах.
Рецепт 5
2 чайные ложки сухой измельченной крапивы двудомной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 1 часа, принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение 14 дней.
Рекомендуется при подагре.
Рецепт 6
3 чайные ложки сухих листьев черной смородины заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 40 минут, процеживают, принимают по 2 столовые ложки 2–3 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендуется при артрозах.
Рецепт 7
4 столовые ложки сухих измельченных корневищ пырея ползучего заливают 600 мл воды, кипятят до уменьшения объема до 1/4и принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Рекомендуется при артрозах.
Известно, что ранней весной крапива содержит в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем апельсины и лимоны, а содержание каротина в ней такое же, как и в моркови. Например, 20 г листьев крапивы содержат суточную норму витамина А. Кроме того, молодые побеги и листья крапивы содержат витамин К, хлорофилл, фитонциды, соли железа, кальция, калия.
Рецепт 8
2 столовые ложки цветков липы сердцевидной, 2 столовые ложки цветков бузины черной, 1 столовую ложку плодов каштана конского заливают 700 мл кипятка, настаивают в течение 50 минут, принимают по 2–3 чайные ложки 3 раза в день в течение 14 дней.
Рекомендуется при артрите, подагре.
Рецепт 9
По 1 столовой ложке цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, петрушки огородной, измельченной коры ивы заливают 300 мл кипятка, кипятят 2 минуты на малом огне, охлаждают, процеживают. Принимают по 3 столовые ложки 1 раз в день.
Рекомендуется при артритах различной этиологии.
