Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц
3. Установлено, что главной причиной нарушения обменных процессов является неправильное дыхание.
4. Появилась возможность лечить хронические болезни.
5. Выявлены две группы людей – дышащие правильно и дышащие неправильно, – методы лечения которых должны быть различными.
6. Людям, дышащим от рождения неправильно, не подходит лекарственная терапия. Они должны нормализовывать обменные процессы с помощью природных механизмов естественной саморегуляции.
7. Сформулированы качественно новые принципы естественного питания и естественных сил.
Заключение Российское общество на распутье: погибнуть или возродиться
Россия ближе всех других стран и народов подошла к опасной черте: ежегодно население сокращается на 700 тысяч человек. Уже не представляет никакого труда подсчитать, когда народ вымрет полностью.
Но пока срок этой гибели еще не наступил. Более того, именно в России открыто «абсолютное знание» (природные механизмы здоровья – рыдающее дыхание, импульсный самомассаж и др.) – это предсказанный Нострадамусом последний шанс для спасения человечества от гибели и перехода к новой, более высокой цивилизации как возможной спасительной альтернативе.
В ближайшее время развернется борьба вокруг двух основных тенденций:
1-я гибельная тенденция. Если ничего существенно не изменится и лекарственная медицина будет «править бал», тогда народ постепенно исчезнет и цивилизация (Российская) погибнет. Конечно, это не будет еще означать гибели всего человечества, это будет пока гибель только его части – а именно уникальной российской цивилизации и народа, который внес важный вклад в создание мировой цивилизации (разгром германского фашизма и спасение мира от коричневой чумы, пионер в освоении космоса и др.). В таком случае победит тенденция, когда вслед за российским народом будут исчезать с лица Земли и другие народы, а открытое «абсолютное знание» (открытые природные механизмы здоровья) так и останутся втуне неиспользованными для спасения человечества от гибели.
2-я спасительная тенденция. Общество и государство без промедления активно используют уже открытые механизмы здоровья для быстрого оздоровления населения и увеличения его численности, демографический кризис будет успешно преодолен, а российское общество, народ, Россия избегнут своей гибели.
Более того, оказавшись перед суровой дилеммой: «жить или умереть», перед реальной угрозой гибели народа и страны, Россия поневоле вынуждена будет стать во главе мирового прогресса, первой в мире утвердив невиданное до сих пор безлекарственное общество. Нострадамус пишет черным по белому, что начало новой эры будет положено в России.
Таким образом, Россия самим ходом истории возглавит движение всех других стран и народов в новую высшую безлекарственную цивилизацию. А полученный Россией уникальный опыт станет бесценным достоянием всего человечества.
Необходимое дополнение Поставлена последняя точка в открытии «абсолютного знания» здоровья, предсказанного Нострадамусом
Открытие «абсолютного знания», о котором говорил Нострадамус, окончательно свершилось. Это случилось в момент, когда книга была практически полностью готова и оставалось лишь запустить ее в производство, сдать в типографию. И вот здесь произошел настоящий прорыв в качественно новую технологию излечения болезней без лекарств. Я бы сказал даже так: «В декабре 2011 года в уже открытом „абсолютном знании“ произошла настоящая революция».
Суть этой революции в следующем.
1. Методика рыдающего дыхания не просто упростилась до крайности, но стала буквально слепком с физиологического механизма здоровья, данного Природой для управления обменными процессами.
2. Впервые выявлены основные признаки четырех уровней стрессового напряжения организма (очень сильного, сильного, умеренного и слабого). Для каждого уровня определена своя методика рыдающего дыхания, позволяющая постоянно удерживать организм в состоянии отсутствия стрессового напряжения как наиболее благоприятного для здоровья без лекарств. Другими словами, найдены необходимые условия для обеспечения здоровья, молодости и долголетия, возможно не на 100–150 лет, а значительно больше.
Методика управления рыдающим дыханием с учетом уровня стрессового напряжения организма Чем больше нарушены обменные процессы, тем выше уровень стрессового напряжения в организме. Можно говорить о четырех уровнях: 1) очень сильном, 2) сильном, 3) умеренном и 4) слабом. Для каждого уровня используется своя конкретная методика рыдающего дыхания, позволяющая эффективно нормализовать обменные процессы и восстанавливать здоровье всех органов, всего организма в целом.
1. Очень сильное нервное стрессовое напряжение, депрессия
Методика имитации плача без слез с голосом (гудение, вой)
ВДОХ ртом без всхлипывания до 1 сек.
ВЫДОХ ртом с голосом на звуки «а» или «у».
Варианты: гудение (гудите на «а», пока приятно, но как только становится не очень приятно – прекращаете гудеть и переходите на паузу).
ПАУЗА: не дышим ни носом, ни ртом 1–2 сек., а затем снова делаем естественный вдох и гудим снова на «а». Такие гудения повторяются столько раз подряд, пока приятно. С появлением нежелания гудеть на «а» переходите на гудение на звук «у» по той же методике.
Другой вариант: можно повыть, методика та же самая: делаем вдох ртом, затем воем пока приятно, с прекращением приятности прекращаем выть и переходим на паузу 1–2 сек., затем снова вдох ртом и опять воем: это повторяется подряд столько раз, пока приятно.
Примечание. При использовании голоса может появляться гримаса плача.2. Сильное стрессовое напряжение
Прекращение гудения, воя – показатель, что организм перешел на более низкий уровень стрессового напряжения: сильное, которому соответствует следующая методика рыдающего дыхания.
Методика имитации плача без слез и без голоса на звук «ха»
ВДОХ ртом без всхлипывания до 1 сек.
ВЫДОХ ртом на звук «ха», может появиться гримаса плача на выдохе. Выдох осуществляется сильно напряженными мышцами горла и гортани, его продолжительность может быть до 5 сек., голос при выдохе не используется.
ПАУЗА после выдоха до 1–2 сек., во время паузы не дышите ни носом, ни ртом и продолжайте держать в напряжении мышцы горла, гортани, лица. Затем, когда напряжение мышц естественно исчезает, снова делайте вдох, а потом выдох по той же методике.
Имитация-плач прекращается, как только полностью прекращается напряжение мышц горла, гортани и лица.3. Умеренное стрессовое напряжение
Методика имитации плача без слез и без голоса на звук «ху»
ВДОХ ртом спокойный до 1 сек.
ВЫДОХ ртом на звук «ху», немного напрягаются мышцы горла и гортани, гримасы на лице нет, выдох осуществляется немного напряженными гортанью и горлом, продолжительность выдоха 2–3 сек., по приятности, голос при выдохе не используется (нет потребности).
ПАУЗА до 1 сек., не дышим ни ртом, ни носом; во время паузы нет напряжения мышц горла и гортани. По завершении паузы делаем вдох открытым ртом или носом (как вам сейчас приятнее).
Подряд делаете столько вдохов – выдохов на звук «ху», пока приятно, а затем снова переходите на обычное носовое дыхание. Организм перешел на уровень слабого стрессового напряжения.4. Слабое стрессовое напряжение
Методика снятия слабого стресса
ВДОХ ртом очень слабый до 1 сек.
ВЫДОХ ртом на звук «ха» или «ху» очень слабый до 1 сек.
ПАУЗА: не дышим ни носом, ни ртом до 2 сек.
Делаем столько вдохов и выдохов на звук «ха», пока приятно. С прекращением выдохов на звук «ха» переходим на выдохи на звук «ху» и делаем столько раз, пока приятно.
Не надо вообще напрягать мышцы горла и гортани на выдохе, ни в коем случае не нужно специально удлинять выдох: ни малейшего насилия, принуждения – слабые вдохи и выдохи делаются естественно, как бы сами собой.5. Полное отсутствие стрессового напряжения характеризуется следующими признаками: никакого напряжения мышц горла, гортани, лица (нет потребности и даже неприятно), делать выдохи ртом неприятно, то есть выдохов ртом вообще нет; вдыхать ртом тоже неприятно – дышим только носом. В этих условиях при появлении задыхания, чтобы снять его, необходимо сделать вдох и выдох носом (глубина вдоха и продолжительность выдоха определяются возникшей естественной потребностью вашего организма в данный момент).
Методика снятия задыхания
ВДОХ ртом до 1 сек. (глубина вдоха по потребности, но избегайте делать слишком глубокие вдохи).
ВЫДОХ на звук «фу» расслабленными губами сквозь маленькую щелку, губы в полоску, продолжительность выдоха по приятности (не напрягать губы при выдохе, не открывать широко рот).
ПАУЗА: 1–2 сек., рот закрыт; по завершении паузы делаем вдох ртом или носом, как вам более приятно.
