Артем Максимов - 2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник
Жизненной энергии ци уделяется очень большое внимание. Ее определяют как «воздух» или «дыхание». В более широкой трактовке это сила всех процессов в теле человека. В китайской медицине есть теория, согласно которой внутренние хранилища ци находятся в человеческом теле. Эти хранилища соединяются между собой 12 меридианами, по которым постоянно циркулирует жизненная энергия. В китайской медицине человеческое тело представляют как единое целое, своеобразный механизм, в котором все его элементы функционируют согласованно и четко. И как только один из этих элементов начинает работать не так, как следует, это сразу же сказывается на работе остальных. Действия китайского массажа на меридианы вызывают изменения в циркуляции жизненной энергии ци.
Эффект китайского массажа:
– восстанавливается процесс нормальной циркуляции жизненной энергии ци;
– уравновешиваются жизненные начала инь и ян;
– мышцы глубоко расслабляются;
– происходит устранение болей в спине и суставах;
– позвоночник мягко вытягивается;
– снимается напряжение внутренних органов;
– улучшается кровообращение и лимфоток;
– нормализуется естественный обмен веществ, и выводятся вредные шлаки.
Специфика китайского массажа состоит в чередовании протягивающих, волнообразных движений с точечным проминанием и придавливанием пальцами, частью ладони, локтем и т. д. Примеры такого точечного воздействия можно видеть на рис. 62 и 63.
Рис. 62
В китайском массаже первоначально существовали только четыре обобщенных приема, которые назывались ань, мо, туй и на. В Средние века их количество увеличилось до десяти (ань, мо, туй, на, по, чуй, гунь, нянь, жоу и дань). Ниже приводится краткое описание самых распространенных из них и их лечебных функций.
Ань, или давление. Этот прием выполняется пальцем, суставом, кулаком, ладонью или локтем, воздействуя на выбранную энергетическую точку или участок, пораженный болезнью (рис. 64). Он очищает меридианы и активизирует энергетический поток, уменьшает или прекращает боль, усиливает кровообращение, улучшает деятельность пищеварительной системы, усиливает защитную энергию, стимулирует потоотделение и улучшает функционирование нервной системы.
Рис. 63
Рис. 64
Мо, или растирание. Выполняется движением пальцев или ладони по поверхности тела (рис. 65). Гармонизирует поток энергии и кровообращение, снижает высокую температуру, лечит от простуды, уменьшает внутренние сгустки крови, отеки и боль, стимулирует потоотделение и улучшает функционирование нервной системы.
Рис. 65
Туй, или надавливание. Выполняется движением пальцев, ладони или кулаком в вертикальном направлении (вверх) (рис. 66). Расслабляет мышцы, регулирует температуру кожи, рассеивает застойную энергию, уничтожает внутренние сгустки крови, ликвидирует блокировки, усиливает или очищает поток энергии и кровоток и улучшает функционирование нервной системы.
Рис. 66
На, или защипывание. Мышцы или энергетические точки на коже пациента энергично захватываются (рис. 67). Очищаются меридианы и ликвидируются внутренние сгустки крови, гармонизируются поток энергии и кровообращение, в результате возникает обезболивающий эффект.
Цо, или массаж круговыми движениями. Выполняется одной или двумя руками круговыми движениями на туловище или конечностях (рис. 68). Регулируется температура кожи, очищаются меридианы, улучшается кровообращение, гармонизируются субмеридианы, прекращается боль и усиливается жизненная энергия.
Рис. 67
Чуй, или поколачивание. Легкое поколачивание кулаком или ладонью очищает меридиан, усиливает кровообращение, гармонизирует инь-ян, устраняет блокировки и внутренние сгустки крови, устраняет психическую депрессию, рассеивает «ветер» и «холод», снижает высокую температуру, удаляет токсины, укрепляет печень, почки и мышцы, приводит в сознание и может служить средством первой помощи при сердечном приступе (рис. 69).
Гунь, или растирание тыльной стороной руки. Выполняется суставами пальцев или тыльной стороной руки (рис. 70). Очищаются меридианы и активизируется поток энергии, устраняется застой энергии, рассеивается «холод», прекращается боль, улучшается пищеварение, усиливается защитная энергия и улучшается функционирование нервной системы.
Рис. 68
Рис. 69
Рис. 70
Нянь, или растирание «щипцами». Растирание «щипцами», образованными большим и указательным пальцами (рис. 71). Этот прием часто используется для растирания пальцев пациента, где происходит застой энергии. В результате поток энергии восстанавливается. Этот прием иногда называют «открывание коллатералей в суставах».
Рис. 71
Жоу, или вращение. Поставив палец или положив ладонь на пораженное место, нужно вращать или потряхивать ими, не меняя их положения (рис. 72). Прием устраняет отеки, внутренние сгустки крови, расслабляет мышцы, облегчает головную боль, улучшает пищеварение и избавляет от запоров.
Рис. 72
Дань, или бросок. Выполняется согнутым указательным пальцем, соединенным с большим. Палец внезапно освобождают, чтобы он как бы совершил бросок на энергетическую точку пациента или на пораженный участок (рис. 73). Происходит как бы «сбрасывание» или даже щелчок по определенной точке. Этот прием эффективен для открывания блокировки энергии.
Рис. 73
Ця, или укол. Пальцем, поставленным на энергетическую точку или на место, пораженное болезнью, сильно надавливают (рис. 74). Прием выводит из бессознательного состояния или комы, облегчает онемение и прекращает боль.
Рис. 74
Не, или прищипывание. Прием состоит в захватывании небольшой части кожи или мышцы большим и указательным пальцами (рис. 75). Рассеивает застой, устраняет блокировку и ослабляет онемение.
Рис. 75
Ца, или растирание. Выполняется большим пальцем, ладонью или кулаком, причем между ними и кожей пациента создается небольшое трение (рис. 76). Улучшает кровообращение, устраняет внутренние сгустки крови и прекращает боль.
Рис. 76
Чи, или давление пальцами. Выполняется одним или несколькими пальцами, тычком оказывается давление на пораженную область, стоя на некотором расстоянии от человека (вытянутой рукой) (рис. 77). Рассеивает заблокированную энергию, стимулирует кровоток и функции нервной системы.
Рис. 77
Пай, или постукивание. Если постукивать ладонью по пораженной части, уничтожается яд, ликвидируются блокировки, ослабляется онемение, прекращается боль, усиливается энергия и кровоток и улучшается функционирование нервной системы (рис. 78).
Ло, или вытяжение. Пораженную конечность захватывают и слегка вытягивают (рис. 79). Этот прием можно применять к определенному месту или ко всей конечности, как при репозиции перелома или смещения. Расслабляет мышцы, разблокирует зажимы в теле.
Рис. 78
Рис. 79
Яо, или покачивание. Заключается в прогибании («раскачкой») из стороны в сторону, или прокручивании туловища, конечностей и головы пациента (рис. 80). Устраняет блокировки, застойные явления, расслабляет мышцы, производит репозицию переломов и смещений и восстанавливает контроль над движением.
Рис. 80
Доу, или встряхивание. Обхватив пораженную часть или конечность, ее затем встряхивают (рис. 81). Стимулирует энергетический поток и кровоток, облегчает онемение и спазмы, расслабляет мышцы. Встряхивая пальцы руки или ноги, массажист усиливает энергию соответствующих органов, потому что они связаны меридианами. Например, воздействуя на большой палец ноги, можно повлиять на энергию селезенки и печени, потому что меридианы соединяют пальцы с этими органами; дергая за средний палец руки – улучшить кровообращение, поскольку меридиан здесь связан с перикардом.
