Татьяна Дугельная - Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя
Вторая чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Остановите его на уровне второй чакры, в области своей матки. Представьте, как здесь расцветает ярко-оранжевая роза. Дышите медленно и заполняйте из этой розы свою ауру оранжевым цветом.
Купайтесь в этом цвете, ощутите жизненную силу и энергию, собственный магнетизм, неординарность, творчество, сексуальность. Почувствуйте, что вы способны привлечь кого угодно в свою жизнь. Испытайте пробуждение собственной чувственности. Все пять чувств обрели новую жизнь. Проделайте это несколько раз, пока полностью не ощутите, как оранжевый цвет гармонизирует вашу вторую чакру и ваше эмоциональное тело.
Третья чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Задержите его на уровне третьей чакры, солнечного сплетения, немного выше пупка. Представьте, как белый цвет становится сияющим желтым. И в этом центре распускается желтая роза.
Осознайте себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли. Ощутите чистоту своей силы, осознайте корни своих ценностей и убеждений. Почувствуйте себя полностью независимой и выдохните это ощущение в свою ауру, заполнитесь желтым цветом и этими качествами. Проделайте это несколько раз, пока полностью не ощутите, как желтый цвет гармонизирует вашу третью чакру и вашу волю.
Четвертая чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Проследите, как он поднимается до уровня сердца, и тут чакра окрашивается в цвет свежей зелени. Среди листьев этой зелени появляется бледно-розовая роза. Отдавшись на волю этого освежающего луча, осознайте себя любящей, открытой миру и Мужчине. Почувствуйте безграничность жизни, поймите, что в жизни есть много всего и для всех.
Пробудите чувство щедрости, поделитесь своим сердцем с миром. Знайте, что ваше сердце способно принимать решения, которые помогают объединить телесные и духовные потребности. Поэтому тут появилась розовая роза – символ безусловной Любви. Заполните свою ауру зеленым и розовым цветом, и пусть ваша жизнь заполнится безусловной любовью, пусть исцелятся все отношения и станут экологичными и чистыми. Проделайте это несколько раз, пока полностью не ощутите, как зеленый и розовый цвета гармонизируют вашу четвертую чакру и вашу сердечность в общении с миром.
Пятая чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Доведите воображаемый луч белого света до уровня шеи, там находится горловая чакра. Ощутите, как вас окутывает небесно-голубой цвет. Тут появляется мистическая голубая, как небо, роза. Пусть ваши мысли будут безграничными, как небо, пусть ваше воображение унесет вас в безбрежные просторы сознания.
Ощутите, как вы заполняетесь спокойствием и умиротворением, как вы погружаетесь в расслабление и благодать. Пробудите в себе способность воспринимать мир творчески. Почувствуйте, что ваша способность выражать свое подлинное «Я» безгранична. Пробудите свое подлинное «Я», освобожденное от ограничений, налагаемых культурными стереотипами. Заполните свою ауру небесно-голубым цветом и ароматом голубой розы. Проделайте это несколько раз, пока полностью не ощутите, как голубой цвет гармонизирует вашу пятую чакру и ваше творческое самовыражение.
Шестая чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Следуйте мысленно за воображаемым лучом белого света до корневой чакры, а затем поднимайтесь, вместе с ним проходя через каждую чакру, до «третьего глаза». Представьте, как белый цвет в области между бровями изменяется на синий или индиго. Сконцентрируйтесь на точке между бровями. Здесь начинает расцветать роза вашей интуиции. Она может менять цвета. Она может быть от темно-синего до пастельных оттенков как перламутр. Не удивляйтесь, просто принимайте ее целительский цвет.
Ощутите мудрость восприятия жизни такой, какая она есть. Этот путь приведет вас к ощущению единства со всем мирозданием. С этой точки зрения вы сможете увидеть жизнь одновременно с духовной и мирской перспективы. Став свидетелем собственной жизни, вы перестанете судить себя и других, обретете благодать, ощутив свое полное слияние с жизненным потоком, который находится вне вашего контроля. Осознайте проникновение сигналов, посылаемых вам интуицией. Выдыхайте в свою ауру цвет из этой розы или синий цвет и активизируйте чувство-ощущение единства с миром. Проделайте это несколько раз, пока полностью не ощутите, как синий цвет гармонизирует вашу шестую чакру.
Седьмая чакра
Представьте, как вы вдыхаете луч белого света через макушку головы, который опускается вдоль вашего позвоночника к центру Земли и, отражаясь от нее, начинает подниматься обратно. Проведите луч белого света от основания позвоночника до последней, венечной, коронной чакры. Представьте себе, как из вас вырывается фиолетовое свечение и окутывает вас. Представьте, что у вас над головой распускается тысячелепестковый лотос с фиолетово-золотистой сердцевинкой. Лотос – символ мудрости и духовности.
Выдохните в ауру и наполнитесь этим сиянием и ароматом лотоса. Осознайте, что вы больше не одиноки, вы больше не отдельное существо: вы едины со всем сущим. Вокруг вас такие же сущности, которые проходят те же уроки на Земле и проявляют безусловную любовь. Это фиолетовое свечение наполняет вас мудростью. Ощутите это каждой клеточкой. Ощутите чувство духовной защиты после слияния с Вечностью и Божественностью. Выдохните, при этом посылая энергию собственного существования к Творцу Мира и во Вселенную, окружающую вас.
Завершение медитации
Представьте, как ваша аура пульсирует в световом пространстве Вселенной всеми цветами радуги. Вы видите переливающиеся разными цветами розы в ваших чакрах, а на своей голове – тысячелепестковый лотос. Лотос и роза – это ароматы безусловной Любви и Мудрости. Вы ощущаете, как эти цвета переливаются и искрятся в поле Любви, в поле бело-золотого света Вселенной. Вы получаете истинное удовлетворение от созерцания того, что все ваши энергетические центры сбалансированы и гармонизированы. Теперь вы можете применять это знание в жизни. Просто добавляйте в свою жизнь те вибрации, тех цветов, которые нужны, используя радужную оболочку вокруг вас. Она управляется силой вашего сознания. Просто сформируйте намерение и будьте счастливы.
Пребывайте в этом состоянии столько, сколько потребуется. Затем поблагодарите высшие силы за помощь в формировании радужной оболочки вокруг вашего физического тела и возвращайтесь в свою комнату. Не открывая глаз, вообразите, что вы сидите в комнате, и постепенно начинайте осознавать звуки и запахи. Все еще продолжая дышать равномерно, откройте глаза и почувствуйте освежающее осознание сиюминутности бытия. А возможно, вы ощутите аромат розы, который сами источаете.
Цветомедитации на гармонию тела и души
Цвет – это преломленный через призму Свет. Цвета можно визуализировать, подбирая по необходимости. Можно заполнять одним цветом свою ауру – это яйцевидный кокон вокруг вашего физического тела на расстоянии до 1 м. Перед началом применения цветомедитации проведите подготовку.
Подготовка к цветомедитации
1. Установите связь с землей – заземлитесь. Представьте, что из вашей второй чакры вниз к центру земли протягивается шнур, которым вы прикрепляетесь к земле. Он позволит вам находиться в моменте «здесь и сейчас». Поблагодарите Землю, как живую сущность, за этот контакт с ней.
2. Представьте вокруг себя прозрачный кокон (яйцо вашей ауры) на расстоянии около метра от физического тела.
3. Установите связь с небом – подключитесь к космическим энергиям. Над макушкой головы (около 30 см вверх) представьте сияющий солнечный диск. Представьте, что он промывает вашу ауру «золотым» дождем. Золотой свет имеет способность исцелять пробоины в ауре, выравнивать ее деформации, трансформировать негативные эмоции и мысли, находящиеся в ней. Делайте это столько времени, сколько интуитивно потребуется. Вы можете оставаться на этом этапе несколько дней или недель, если впервые начали практиковать работу с аурой.
4. После очистки ауры золотым дождем заполните кокон тем цветом, который вам нужен. Можете представить, что он заливается из той чакры, которая такого цвета, как вам нужно. Прочувствуйте, что происходит в вашем теле, когда аура заполнена этим цветом.
