Татьяна Яновская - 365 советов по развитию и воспитанию ребенка от 1 до 3 лет
273. Разговор о туалетной бумаге
Ничто не способно так терзать наше скрытое экосознание (погребенное под многолетними отходами одноразовых салфеток, памперсов и туалетной бумаги), как вид малыша, очарованного разматыванием рулона туалетной бумаги.
Есть несколько способов, как остановить это маниакальное расточительство. Наденьте резинку на рулон, сожмите картонку внутри, чтобы замедлить разматывание рулона, положите рулон на верхнюю полку.
Но самый верный способ избежать этой в целом ненужной траты – совершенно отказаться от туалетной бумаги, пока ваш ребенок не станет постарше. Вместо рулона используйте коробку с салфетками. Даже если у него возникнет притяжение к процессу вытягивая салфеток одной за другой из коробки – это все равно будет происходить медленнее, чем разматывание со свистом рулона лучшей туалетной бумаги.
274. Ночное дежурство
Бессонные ночи из-за постоянного плача грудного малыша позади, вы успокоились и считаете здоровый сон конституционным правом любой женщины, как вдруг… Новая волна… Многие дети просыпаются один или два раза за ночь и сразу же засыпают. Однако у ребенка может войти в привычку просыпаться по ночам и что-нибудь у вас просить дать: попить, сменить памперс, спеть песенку, рассказать сказку. Не желая ни в чем отказывать своему ненаглядному чаду, вы добросовестно исполняете все его ночные капризы. Если это продолжается третью ночь подряд, а просьб становится все больше, проблему придется решать. Установите лимит помощи, которую вы способны оказать в это время суток. Будьте готовы, что несколько ночей вы будете слышать горький плачь «брошенного всеми, несчастного» дитя. Потом ребенок вернется к нормальному режиму сна.
275. Дневной сон
Во многих учебниках по педиатрии содержится гистограмма (таблица) потребностей детей во сне в соответствии с их возрастом. Для первых месяцев характерны непродолжительные периоды бодрствования ребенка среди практически непрерывного сна. К году ребенок спит в середине дня от полутора до двух с половиной часов. В течение следующего полугода вы приблизитесь к одному дневному сну от одного до двух с половиной часов. В возрасте от двух с половиной до трех лет продолжительность сна сократится до часа, а затем у большинства детей пяти-шести лет дневной сон исчезает.
Как и большинство родителей, вы скорее всего отреагируете на такое развитие событий приступами раздражения (ну вот, уходят мои утренние перерывы!). Но это быстро пройдет: в конце концов, отсутствие тихого часа избавит вас от забот, связанных с ежедневным дневным сном и сонными капризами.
276. Спокойной ночи, игрушки!
Тем, у кого есть ежедневная проблема с укладыванием спать, необходимо заручиться поддержкой лучших друзей вашего ребенка. Попросите вашу дочь побыть мамой и уложить свои игрушки и кукол спать.
Предоставьте ей немного самостоятельности, простора и посмотрите, чему вы можете научиться, наблюдая за ней. Вы можете узнать, что ей не нравится читать сказки, перед тем как уложить своих «малышей» в постель. Возможно, она предложит им стакан воды или спеть песенку.
Точно скопируйте ритуал ее укладывания, повторите все действия в соответствии с тем как она это делает, и ваша малышка, может быть, будет более сговорчива перед отходом ко сну.
277. Пробуждение среди ночи
Что вы делаете, когда двухлетний упрямец взывает к вам в 2 ночи, требуя бутылочку? Вы принимаете вызов.
Каждая реакция имеет свою цену, но некоторые менее дорогостоящие, чем другие. Уступая своему малышу в малом, вы обрекаете себя на долгие бессонные ночи. Поэтому самый лучший способ одержать долговременную победу – это настроиться на несколько ужасных ночей.
Пока у вашего ребенка не возникнет настоящей проблемы, требующей решения (например, тошнит, рвет в кроватке), говорите «нет», и, если необходимо, не разрешайте ему выходить из его комнаты. Он как раз ищет еще один способ, чтобы проверить пределы ваших требований. Игнорируйте его так долго, как только сможете, даже если это грозит пробуждением всей семьи. Через это тоже необходимо пройти.
278. Ночные Страхи
Малыши двух-трех лет могут просыпаться среди ночи с раздирающим душу криком, вызванным ночными страхами. И так происходит много ночей подряд. Самое удивительное, что ребенок тут же погружается в сон и утром не помнит о том, что вызвало эти страхи.
У родителей эти детские страхи и просыпания по ночам, конечно, вызывают тревогу. Накручивая себя еще больше, они предполагают самое страшное, вплоть до серьезных психических отклонений или опухоли мозга. Даже уверения детского врача в том, что это совсем не опасно, кажутся малоутешительными. Ну что же поделаешь, родители склонны сгущать краски, когда дело касается их драгоценного чада!
279. Кошмарные сны
Ночной кошмар – плохой, пугающий сон, в котором есть и ужасные монстры, и ощущение своей беспомощности. Страдания кажутся реальностью. У детей появляются кошмарные сны уже в 1–1,5 года. Они принципиально отличаются от ночных страхов: ребенок просыпается в слезах, долго не может заснуть, а утром помнит и может рассказать, что ему снилось. Малыши не всегда четко определяют границу между реальностью и своей фантазией, поэтому так бурно реагируют на кошмарный сон.
Периодические кошмарные сны у детей – скорее правило, чем исключение.
НО если вашего ребенка регулярно мучают кошмары, следует обсудить эту ситуацию с врачом. Осмотр детского психиатра может выявить стрессы и волнения, являющиеся причиной ночных кошмаров.
280. Жаворонок
Некоторые дети имеют обыкновение просыпаться, не дожидаясь, пока стрелка часов дойдет хотя бы до половины шестого, и ничто на свете не заставит их изменить эту привычку. А вам, естественно, как раз в это время безумно хочется спать. Ну что ж, попробуйте посадить его в манеж, дать бутылочку с соком, печенье и игрушки, возможно, он развлечет себя сам, пока вы будете дремать еще часок. Молитесь, чтобы это сработало.
281. Изгнание из Рая. Часть 1
В какой момент ребенок должен покинуть теплую родительскую постель?
Тогда, когда для вас, родителей, настал момент необходимости уединения, необходимости исключительно вашего времени. Утрата интимной близости – это логичное наложение ограничений на привычную для вас семейную жизнь после рождения ребенка. А теперь вы хотите, чтобы ваша жизнь вернулась в привычную колею, но это не получится, если ваш партнер чувствует себя скованно из-за временных рамок, установленных дремлющим ребенком, или из-за того, что нужно действовать бесшумно.
282. Изгнание из Рая. Часть 2
Как добиться того, чтобы ваш малыш спал в своей кроватке, а не в вашей постели?
Можно добиться этого двумя способами: быстрым и медленным. Быстрый способ – объявить, что в определенный день – и необходимо убедиться, что он точно понимает, когда именно – он перебирается в свою собственную кроватку навсегда. Вы просите его отказаться от всяких уловок и возражений, поэтому тщательно обсуждаете с ним этот вопрос. В установленный день убедитесь, что он прослушал много сказок перед сном и получил достаточно объятий и поцелуев, и будьте готовы к слезам.
Медленный способ – это когда вы разрешаете малышу засыпать в вашей кровати, а затем перекладываете его в кроватку, когда он крепко заснет. Предупредите его, что он проснется в своей кроватке, и так будет продолжаться где-то в течение последующих двух недель. После этого он начнет засыпать в своей кроватке.
283. Готовы к кровати?
Ваш малыш готов спать в настоящей кровати где-то между 2 и 3 годами, надо сказать, родители к этому еще могут быть не готовы. Очевидный знак того, что ваш малыш готов к смене детской кроватки на настоящую кровать, – громкое предупреждение. Это когда наряду с визуальным доказательством, указывающим на то, что ваш ребенок только что совершил прыжок вниз головой из кроватки, наличествует второй – звуковой сигнал – продолжительный плач, определенно свидетельствующий о боли. Других значимых признаков готовности к настоящей кровати нет.
Вы можете сначала совершить переход на матрас на полу или же сразу в большую детскую кровать. Запаситесь новым комплектом простыней и постельных принадлежностей (если это позитивная, ожидаемая перемена). Как альтернативный вариант, сохраните старый комплект белья и спальных принадлежностей (если сон на новом месте – травмирующая процедура для вашего ребенка), так новая кровать, насколько это возможно, будет напоминать старую кроватку.
Установите поручни или ограждения!
Настройтесь на большую работу, так как ваш малыш быстро сориентируется, насколько легко появиться в гостиной или родительской спальне со словами «Я хочу пить!» или «Еще одну сказку!».
ПОЕЗДКИ И ПУТЕШЕСТВИЯ
