Элиза Танака - Медитация в ванне
· Обрызгайте ноги спреем для ног от пятки до внутренней стороны бедер. Постепенно возникнет эффект свежести, и вы почувствуете, как вашим ногам становится легче.
· Встаньте и поочередно вставайте на пятки и носки. Это возбуждает кровообращение и растворит застой крови. Снова наденьте туфли.
· Теперь освежите макияж. Ни в коем случае не умывайтесь, намочите бумажную салфетку и сожмите ее в ладони. Расправьте салфетку, приложите ее к лицу, прижмите и отнимите. Проделайте то же самое сухой салфеткой. Вы удалите пыль, но сохраните макияж.
· У вас всегда в сумочке должен быть тюбик крема для век – нанесите его на область вокруг глаз. Если ваши глаза покраснели и опухли, возьмите на кухне две чайных ложечки. Подержите их под струей холодной воды, пока они не станут достаточно прохладными, потом вытрите и круговыми движениями прогладьте ими веки от внутреннего уголка глаз до висков. Если вам захочется сглотнуть, это признак того, что восстановилось кровообращение. Чтобы снять покраснение, очень медленно подвигайте закрытыми глазами слева направо.
· Попудрите лицо, чтобы оно снова выглядело чистым.
· Размазавшиеся тени аккуратно соберите бумажной салфеткой. Припудрите складку века, и ваши глаза снова будут выглядеть свеженакрашенными. Подведите глаза, чтобы они стали более выразительными.
· Если у вас нет под рукой румян, вы можете использовать губную помаду, чтобы вернуть щекам свежесть. Но не наносите ее прямо на щеки, а с помощью среднего пальца растушуйте ее к вискам. Еще раз припудрите, иначе спустя некоторое время кожа начнет блестеть.
· В заключение накрасьте губы. Сначала нанесите первый слой, потом сожмите губы и промокните их бумажной салфеткой. Нанесите еще один слой, теперь потоньше.
· Капелька духов – и вы снова прекрасны!
Прием гостейВы пригласили гостей и весь день посвятили приготовлениям: готовка, стол, напитки и цветы. Все прекрасно подготовлено, и вот вы одна на кухне. Как теперь достичь того, чтобы встретить гостей свежей и прекрасной, если до их прихода осталось совсем немного времени? Здесь необходимо особое умение.
Заранее (за день до этого) сделайте себе xe «маникюр» маникюр, так как когда вы будете накрывать на стол, xe «гости» гости будут смотреть на ваши руки. Используйте светлый лак, так как если при готовке лак немного облупится, это не будет сильно заметно.
Тонкой шелковой блузке лучше сегодня повисеть в шкафу, вам сегодня больше подойдет что-то менее чувствительное, в чем вы сможете свободно двигаться, так что никаких длинных рукавов, никаких оборок. Обувь тоже должна быть удобной. Переобуйтесь заблаговременно и до прихода гостей наденьте фартук.
Закончите работу за десять – пятнадцать минут до прихода гостей. Перед готовкой наложите макияж и освежите кожу. Лучше всего использовать специальную быстродействующую ампулу. Если у вас есть под рукой увлажняющая маска, которая может оставаться на коже долгое время, то это лучшее решение для вечера. Альтернативой этой маски может быть смесь дневного и ночного кремов. Ампула и маска вернут вам красоту, в то время как вы будете заниматься приготовлением ужина.
Волосы представляют собой некоторую проблему, так как в большинстве случаев они пропитываются запахом кухни. Длинные волосы вы можете накрутить на бигуди, немного спрея поможет избавиться от запаха. Оберните голову полотенцем – и спасетесь. Если волосы потом слегка зачесать наверх, ваша прическа будет выглядеть естественно.
Время идет, через пятнадцать минут придут гости. Смочите ладони холодной водой и приложите к лицу. Высушите его бумажной салфеткой и снимите остатки маски. Нанесите на кожу вокруг глаз увлажняющий гель или крем. Во время этого выполните дыхательное упражнение, чтобы собраться с силами перед вечером. Теперь снимите с волос бигуди и расчешите. Нанесите макияж, припудрите лицо. Немного теней и туши, потом улыбнитесь своему отражению в зеркале и нанесите на щеки румяна. В заключение подкрасьте губы, заключающий штрих – украшения, ваши любимые духи – и вы готовы.
Беременная и красиваяВо время беременности происходят гормональные изменения, что сразу же отражается на состоянии кожи. Раздражение, прыщики или сухость – все возможно – в зависимости от типа вашей кожи. Обратитесь к специалисту. В большинстве случаев нет никакой необходимости проходить комплексный курс лечения. Часто достаточно целенаправленными процедурами избавиться от определенных проблем. При небольших проблемах два раза в неделю освобождайте кожу при помощи очищающей маски от излишнего жира. Лучше всего применять по очереди пилинг и маски. Ампулу на травах с прополисом лучше применять на определенных участках, чтобы заставить прыщики быстро исчезнуть.
При раздражении протирайте кожу успокаивающим тоником – всегда снизу вверх и от центра лица к корням волос. Также помогут теплые компрессы из ромашкового чая.
Сухость прекрасно удаляется при помощи маски, наносимой на ночь несколько раз в неделю.
Расширенные капилляры лечатся при помощи крема с витамином К. Регулярно массируйте грудь и живот с маслом сои, макадамии или абрикоса. Восстанавливающее и успокаивающее воздействие этих масел повышают эластичность кожи. В первые месяцы этого будет достаточно, на третьем и четвертом месяцах, когда живот будет уже заметен, используйте для его массажа также специальный крем. Массируйте равномерно, круговыми движениями, но не слишком сильно. Этот крем поможет вам также после родов, когда живот снова станет плоским. Холодные компрессы предотвратят обвисание груди. Разгрузить тяжелые ноги вам поможет бальзам или гель для ног, но имейте в виду, что во время беременности нельзя использовать камфару. Опухшие глаза вы можете успокоить при помощи прохладного компресса по утрам. В дополнение к крему для век используйте гель. Наносите гель в течение дня тонким слоем, он возбуждает кровообращение, что предохранит вас от появления морщинок.
Угревая сыпьУгревая сыпь может возникнуть на лице, области декольте, плечах и спине. В первый раз она появляется в пубертатный период, ее причиной являются гормональные изменения. Многие также и позже страдают от прыщиков и нечистой кожи. До сегодняшнего дня не существует качественного лечения с продолжительным результатом. Но есть достаточно действенные препараты, которые уменьшают частоту возникновения угрей, улучшают внешний вид, предотвращают образование шрамов и повышают уверенность в себе. Первые признаки появления угревой сыпи следует принимать всерьез и сразу же начинать лечить. Специалист-косметолог может определить тип вашей кожи и посоветовать препараты для лечения. Кроме того, она на профессиональном уровне удалит прыщи. Более сильное воспаление лучше лечить у врача.
Ежедневный уходДля лечения угревой сыпи на сегодня существуют достаточно действенные препараты. Мягкие фруктовые кислоты, салициловая кислота, кислород и цинк сочетаются в них. Уменьшается выработка жира и предупреждается появление воспаления. Ежедневный уход является одной из основных предпосылок эффективного лечения угревой сыпи. По утрам: очищение мягким гелем для умывания, слишком агрессивные водные процедуры могут вызвать раздражение кожи; нанесение специального геля на проблемные участки; применение увлажняющего крема, макияжа и маскирующего карандаша. По вечерам: очищение мягким гелем для умывания; один – два раза в неделю очищающая маска; пилинг; нанесение специального геля на проблемные участки.
Рекомендации по применению
· Сначала вспеньте гель в ладони и потом умойтесь этой пеной. Для дополнительного очищения используйте тоник.
· На проблемные участки нанесите гель с антибактериальным действием. В этом случае помогут оксид цинка, салициловая кислота, которые помогут избавиться от комедонов.
· Для специального ухода подойдет успокаивающий и увлажняющий крем с алоэ Вера.
· При применении очищающей маски удаляются ороговевшие частички кожи: нанесите на чистую кожу и снимите влажной ваткой спустя десять – пятнадцать минут.
· Летом необходима не содержащая жиры защита от солнечного излучения.
· Макияж просто необходим! С его помощью вы не только скроете прыщики, но и защитите кожу от пыли и грязи. Важно: макияж должен подходить вашему типу кожи. Пудру наносите только при помощи ватки и сразу же ее выкидывайте.
· Тон макияжа не должен быть слишком розовым, чтобы не подчеркивать покраснение. Не рекомендуется применение блестящих теней и губной помады. Лучше использовать естественные и коричневатые оттенки.
ШрамыЖелание избавиться от небольших шрамиков после прыщиков свойственно всем. При определенной дозе терпения и применении правильных средств вполне возможно реализовать это желание. Благодаря методу естественного пилинга на основе фруктовых кислот кожа постепенно очищается и обновляется. Благодаря этому процессу новые клетки заменяют шрамы: они становятся более плоскими и исчезает краснота. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее будет заметен результат; даже старые шрамы вполне возможно вылечить. Это волшебное средство вырабатывается из сока сахарной свеклы. Пожалуйста, во время выполнения курса лечения в точности придерживайтесь инструкции по применению: специальные продукты можно использовать только вечером и только в сочетании с кремом! Всегда следите за тем, чтобы у вашей кожи была достаточная защита от солнечного излучения.
