Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
□ http://m-l.com.ua/?aid=465 — Г. Д. Фадеенко. Кишечная микрофлора и ее роль при дислипидемиях.
□ http://c-b-y.ru/content/view/26/30 — сайт бессмерных йогов.
□ http://otherway.narod.ru/siroedenie.htm — статья о многих сыроедах и их подходах.
□ http://www.thegardendiet.com/storm2.html — темнокожий атлет-сыроед. 37 лет сыроедческого стажа.
□ http://medicinelib.ru/biology/Pischevarenie/biology23.html — химия пищеварения.
□ http://forum.glstar.ru/lofiversion/index.php/t34622.html — статья о микрофлоре и синтезе незаменимых аминокислот.
□ http://www.greenmama.ua/nid/57549 — содержание микроэлементов в продуктах.
□ http://www.missfit.ru/likbez/fibre/ — виды клетчатки.
□ http://smed.ru/guides/cure/CU26/ CU28/65382/#article — теория адекватного питания в урезанном виде. Также теория сбалансированного питания и теория мономерного питания.
□ http://www.veganforum.com/forums/archive/index. php/t-6856.html — все о витамине B12.
□ http://www.vegglife.ru/nature/theory.html — теория пищевых комплексов Бирхер-Беннера.
□ http://www.bio-lavka.kiev.ua/phyzwater.shtml#0 — Ф. Батмангхелидж. Ваше тело просит воды.
□ http://www.seleneriverpress.com/media/pdf_docs/37_INFLUENCEOFCOOKING.pdf — П. Кушаков. Влияние еды на анализ крови.
Заключение
Когда к нам в гости приходит теща, она с завистью говорит моей жене: «Господи! Не надо стоять у плиты…» Представьте себе, сколько женщин в мире большую часть свободного времени проводит именно на этом посту. Накормила, помыла посуду и опять надо готовить. Получается, что сыроедение — освобождение женщины ☺.
Хочу пару слов сказать о своих родителях. Они изменили свое питание коренным образом. Похудели. У папы упало давление и нормализовался сахар. От мамы убежали запоры, желудочная грыжа и воспаление блуждающего нерва. Это просто чудеса!!! В 74 года организм сохраняет способность очищаться и самовосстанавливаться! Мама еще делает упражнения «Око возрождения» ☺. Я считаю — это подвиг. Мама, я на тебя равняюсь! Ты — настоящий самурай!
В заключение хочется привести цитату из книги Валентина Николаева «Как управлять здоровьем».
Вот «плюсы»: бодрость, легкость, постоянно великолепное настроение, уравновешенность, нечувствительность к любой жаре и к холоду, отсутствие потливости, невозможность простудиться, исчезновение остаточных симптомов прежних болезней и даже давних травм, отсутствие сонливости после еды, небывалая выносливость и умственная, и физическая, необычайная ясность в голове, хороший крепкий сон и уменьшение времени, необходимого для сна. Я не считаю мелких бытовых «плюсов»: независимость от кухонной плиты, экономия времени и т. п.
…радостное, ни с чем не сравнимое состояние очищения и обновления. при сыроедении не уходит, а закрепляется как постоянное, нормальное. К нему можно даже привыкнуть. Удивительно, что даже о возможности такого чудесного, сказочного состояния люди практически не знают!
Оказывается, есть совершенно другое качество здоровья и принципиально иное состояние человека. Он действительно становится царем природы, не просто здоровым, а чувствующим себя полным хозяином своей судьбы, неподвластным никаким бедам. Он окрылен и свободно парит над миром. Поистине такой человек подобен жителю неба! Он осознает себя всесильным, он счастлив от возможности дарить счастье всем.
Даже если вы не решитесь перейти на стопроцентное сыроедение — ешьте больше свежих овощей и фруктов!
Инициативная группа проекта Живая Еда желает вам крепкого здоровья!
livelymeal.ru
1
Данные Института экологии и медицины, Киев, Украина.
