Елена Доброва - Полезное меню для мамы и малыша
При искусственном вскармливании очень важно определить необходимое ребенку количество пищи. Суточный ее объем в зависимости от возраста малыша указан в табл. 8. Так, одномесячному ребенку при массе тела 3500 г суточный объем питания должен составлять 1/5 массы его тела, что соответствует 700 мл. Для того чтобы определить, сколько смеси требуется на 1 кормление, разделите суточный объем питания на количество кормлений. На первой неделе жизни ребенка рекомендуется кормить 7-10 раз, в возрасте от 1 недели до 2 месяцев – 7–8 раз, от 2 до 4 месяцев – 6–7 раз, от 4 до 9 месяцев – 5–6 раз, от 9 до 12 месяцев – 4–5 раз.
Таблица 8
Суточный объем пищи в зависимости от возраста малыша
В разное время суток малыш съедает различное количество пищи. К тому же у него бывает неодинаковый аппетит. Поэтому, если он получает искусственное питание, специалисты рекомендуют использовать частично свободное вскармливание. При этом способе устанавливаются определенные часы кормления, а пища дается ребенку по желанию, но в разумных пределах. На каждое кормление наливайте в бутылочку на 20–30 мл смеси больше, чем это требуется, и старайтесь давать ее в фиксированные часы с отклонением не более 30 минут. Если ребенок не съедает то количество пищи, которое вы ему предлагаете, ни в коем случае не докармливайте его насильно.
Также очень важным моментом является правильность приготовления смеси. Сначала внимательно прочитайте инструкцию, напечатанную на упаковке, и в точности ее придерживайтесь. Имейте в виду, что если положить слишком большое количество порошка, смесь получится перенасыщенной пищевыми веществами, что может стать причиной срыгиваний, неустойчивого стула и чрезмерной прибавки в весе. Если, наоборот, взять слишком мало порошка, смесь будет низкокалорийной, вследствие чего оставшийся голодным малыш будет вести себя беспокойно, постоянно капризничать и недостаточно прибавлять в весе.
Воду, используемую для приготовления смеси, обязательно предварительно прокипятите. В идеале температура смеси должна составлять 36–37 °C. Налейте прокипяченную воду в бутылочку. Используя мерную ложку, наберите требуемое количество смеси, излишек уберите. Высыпьте порошок в воду и энергично взболтайте. При этом он должен полностью раствориться.
Если смесь остыла, подогрейте ее. Для этого поставьте ее на горячую водяную баню или подержите под струей горячей проточной воды. Кисломолочные смеси нагревайте очень осторожно и постепенно, иначе они могут свернуться. Лучше всего использовать для этого водяную баню с температурой воды не более 36 °C.
Перед тем как дать ребенку пищу, наденьте на бутылочку соску и проверьте, как через нее проходит смесь. Не встряхивая бутылочку, опрокиньте ее вниз горлышком. Сначала смесь должна выливаться тонкой струйкой, а затем капать со скоростью 1 капля в секунду. Проверьте также и ее температуру. Для этого попробуйте смесь, налив небольшое ее количество в ложку, или капните несколько капель себе на запястье. Содержимое бутылочки должно быть близко к температуре тела, то есть практически не ощущаться. Если смесь окажется слишком горячей, остудите ее, поставив бутылочку в холодную воду, а затем снова проверьте ее температуру.
Любую молочную смесь вводите в рацион ребенка постепенно, в течение 5–7 дней. В первый день предложите малышу не более трети от рекомендуемого объема, рассчитанного на одно кормление. Следите за его состоянием: если не появились сыпь на коже или вздутие живота, не изменился стул, ребенок не начал упорно срыгивать, в течение недели постепенно доведите порцию смеси до полного объема кормления. В первые 2 дня после ее введения у ребенка может быть запор. Если малыш охотно ест смесь и хорошо себя чувствует, стул обычно нормализуется достаточно быстро.
Не стремитесь к использованию разных смесей. Прежде чем поменять одну на другую, обязательно посоветуйтесь с врачом. Ситуации, при которых действительно требуется замена смеси, могут быть следующими:
1. Непереносимость продукта, проявляющаяся аллергическими реакциями.
2. Достижение малышом возраста, в котором следует перейти от смесей первой ступени к кормлению последующими смесями, предназначенными для детей старше 6 месяцев. При этом необходимо придерживаться такого правила: если ребенок хорошо переносил тот или иной вид смеси, последующую смесь желательно подбирать из той же серии.
3. Необходимость перевода малыша на питание лечебными смесями (при возникновении упорных срыгиваний, аллергических реакций, обнаружении каких-либо заболеваний).
4. Переход с лечебных смесей на адаптированные после того, как будет устранено состояние, которое предполагалось скорректировать с их помощью.
Во время кормления должно быть удобно и комфортно не только малышу, но и маме. Кормите ребенка сидя, подложив под спину и руку, на которой держите малыша, дополнительные подушки. Положение ваших ног может быть различным: можно положить одну ногу на другую или подставить под них низкую скамеечку. Ребенка держите в полувертикальном положении. Его голова должна лежать на предплечье вашей левой руки. Чтобы малыш не заглатывал воздух, бутылочку держите в приподнятом положении, чтобы соска постоянно была заполнена смесью, а вытесненный ею воздух поднимался вверх, к дну бутылочки. Покормив ребенка, в течение нескольких минут подержите его в вертикальном положении, чтобы уменьшить вероятность срыгивания.
Если малыш заснул к концу кормления, а в бутылочке еще осталась пища, ни в коем случае не оставляйте ее до следующего кормления. Пища для малыша каждый раз должна быть свежей. Завершив кормление и положив ребенка в кроватку, сразу же помойте всю детскую посуду под струей теплой воды, бутылочки и соски очистите от остатков смеси с помощью специального ершика. Затем все простерилизуйте, используя для этого электрический стерилизатор или кипячение в течение 10–15 минут. После этого охладите все принадлежности для кормления до комнатной температуры и разложите их на чистом полотенце.
Стерилизацию необходимо производить только в течение 1-го месяца жизни ребенка. В дальнейшем достаточно будет тщательно мыть бутылочку и соски кипяченой водой.
Помните о том, что искусственно вскармливаемый малыш должен дополнительно получать по 100–200 мл жидкости в сутки. Можно использовать профильтрованную и прокипяченную воду, предназначенную специально для детей бутилированную воду или детские чаи промышленного производства. Добавлять в нее сахар не нужно.
Жидкость давайте малышу по требованию между кормлениями. Не предлагайте ему воду непосредственно перед кормлением, иначе он не доест до конца смесь и останется полуголодным. Объем выпитой малышом жидкости в общем объеме пищи не учитывается.
Итак, подведем итоги. При кормлении ребенка молочной смесью рекомендуется соблюдать следующие правила:
1. Готовьте ее непосредственно перед кормлением в предварительно простерилизованной посуде.
2. В процессе разведения смеси руководствуйтесь прилагаемой к упаковке или напечатанной прямо на ней инструкцией.
3. Разводите ее водой, предназначенной специально для детского питания: она не содержит никаких вредных веществ.
4. Перед тем как дать смесь малышу, обязательно проверьте ее температуру: она должна соответствовать температуре тела.
5. Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок не заглатывал воздух (он должен плотно обхватывать соску губами, а она должна быть заполнена смесью).
6. Не давайте малышу смесь, оставшуюся после предыдущего кормления.
7. После кормления тщательно помойте и простерилизуйте всю детскую посуду.
Введение прикормаПоследовательность введения продуктов и блюд при искусственном вскармливании отражена в табл. 9, составленной Институтом питания РАМН РФ.
Сроки введения прикормов для каждого ребенка определяются в индивидуальном порядке (в зависимости от состояния здоровья и степени адаптации используемой в питании смеси) и только после обсуждения этого вопроса с участковым педиатром.
Таблица 9
Примерная схема введения прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни
Начинайте введение любого прикорма с небольших количеств, например с 0,5–1 чайной ложки (сок – с нескольких капель), а затем в течение 10–12 дней доводите его объем до указанной в табл. 9 возрастной нормы. Прикорм предлагайте малышу перед кормлением смесью. Лучше всего давать его с ложечки, а не из бутылочки. Ни в коем случае не вводите 2 новых продукта в одно и то же время. Между добавлениями различных элементов прикорма должно пройти не менее 2 недель. Блюда должны иметь пюреобразную консистенцию и не содержать мелких кусочков, которыми ребенок может подавиться. С возрастом постепенно переводите малыша на более густую пищу, а ближе к 1 году приучайте его и к более плотной. После того как будет введен первый прикорм, кормите малыша 5 раз в сутки. Лучше всего его вводить в одно из дневных кормлений (с 10 до 14 часов). Фруктовые соки и пюре детям, находящимся на искусственном вскармливании, могут быть назначены с первого месяца жизни по показаниям и только с разрешения педиатра. Фруктовое пюре можно предлагать через 2 недели после сока.
