Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2015 год
Декабрь
Очищение по Болотову
1 декабря
Очищение организма
Если нет противопоказаний, то, перед тем как начинать лечение того или иного заболевания, необходимо пройти курс полного очищения организма. Однако не все решаются на такую чистку. В таком случае можно выполнить очистительные процедуры с помощью моих ферментов, квасов, очищающего уксуса и чая. Конечно, возникает вопрос, какое лечебное растение выбрать в качестве их ферментной основы. Обычно я использую какое-то одно растение, которое наиболее часто рекомендуется для лечения конкретного заболевания. Это может быть зверобой, тысячелистник, адонис, крушина и т. д. Главное – соблюдать гомеопатический принцип приготовления лечебного уксуса.
На ½ л 6-процентного уксуса положите 3–5 ст. ложек высушенного растения. Не забывайте при этом обратить внимание на противопоказания к применению лечебного растения.
2 декабря
Очищение организма (продолжение)
Если же по каким-то причинам вы не сможете подобрать для себя лечебный уксус, то можно воспользоваться универсальными рецептами. Прежде всего, для очищения организма я предлагаю уксус, настоянный на траве багульника.
Готовят его так. Берут 0,5 л 6-процентного уксуса, добавляют в него ½ стакана нарезанных веток или корней багульника и настаивают 2–3 дня. Этот настой можно добавлять во всякий чай по 1 ч. ложке на стакан. Такая добавка нейтрализует вредные алкалоиды, сохраняя все ароматические качества чая и его полезные свойства. Этот уксус можно добавлять даже в супы и борщи. Также установлено, что уксус из багульника значительно снижает степень ожирения, поэтому с этой целью его можно применять в повседневном рационе.
3 декабря
Очищение организма (окончание)
Можно рекомендовать другой рецепт универсального уксуса, который обладает прекрасными очищающими и лечебными свойствами. Готовят его аналогично первому, но в качестве наполнителя берут полстакана корней или листьев сабельника болотного, декопа.
Что касается очищающих чаев, то для каждого заболевания подбирается соответствующее сырье. В чай стоит добавить 1–2 ч. ложки яблочного уксуса. Можно взять и простой зеленый чай (слабо заваренный) и влить в него несколько ложек моего лечебного уксуса.
4 декабря
Очищение при аритмии
Начинать очищение лучше с ферментов и квасов. В качестве основы для ферментов подойдут адонис, желтушник, ландыш, наперстянка, пустырник, валериана, для кваса – черника, земляника, малина, виноград. Ферменты пейте 2–3 раза в день за 15 минут до еды, а квасы – через час после. Курс – 1 месяц.
После этого рекомендовано посещение сауны, в которую стоит взять чай из шиповника с яблочным уксусом и медом. В сауне обязательно надо сделать массаж.
Хороший очистительный эффект при аритмии дает уксус: 2 ч. ложки соцветий календулы настаивайте в уксусе в течение 10 дней в теплом месте. Принимайте по ½ ч. ложки 3 раза в день.
5 декабря
Очищении при гипертонии
Из картофеля и рябины черной готовят жмыхи и сок. Жмыхи глотают по 2–4 ст. ложки, а сок пьют после еды. Хороший очистительный эффект дает квас из бузины, малины, клюквы, калины. Также принимайте ферменты из пшена, свеклы, омелы дубовой, цветов липы, сенны, коры крушины.
Приготовьте уксус: возьмите 20 г створок фасоли на 0,5 л яблочного уксуса, настаивайте не менее 3 дней. Пейте 3 раза в день по 0,5 ст. ложки, разведенной в 50 мл воды.
Истолките 2 большие головки чеснока и залейте стаканом лечебного уксуса, настоянного на стручках фасоли. Настаивайте 10 суток. Принимайте по ½ ч. ложки на 50 мл воды 3 раза в день до еды. Курс – 1 месяц.
6 декабря
Очищение при гипертонии (окончание)
Очищение чаем проводите в течение месяца. Для приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить парить на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай. Приготовьте глиняные ванны с уксусом. Возьмите 0,5 л отвара валерианы (для приготовления отвара сухих корней валерианы берут примерно 2 ст. ложки), 300 г глины, 200 мл лечебного уксуса, настоянного на фасолевых створках. Принимайте ванны не более 30 минут, 2 раза в неделю.
7 декабря
Очищение при гипотонии
Очистительные ферменты готовят из аралии маньчжурской, родиолы розовой, калгана, земляники, аира, девясина. Также рекомендую пить квасы из винограда, вишни, зубровки, зверобоя, алоэ.
Приготовьте уксус: 4 ст. ложки листьев татарника настаивайте в 250 мл яблочного уксуса не менее суток. Пейте по 1 ч. ложке, разведенной 50 мл воды, 3 раза в день.
Возьмите 1 ч. ложку (с верхом) плодов шиповника, растолките в эмалированной посуде, залейте 250 мл крутого кипятка. Подержите 10 минут на маленьком огне. Добавьте 1 ст. ложку лечебного уксуса. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
8 декабря
Очищение при гипотонии (окончание)
При гипотонии я рекомендую также проводить частичные глиняные ванны с добавлением 100 мл моего лечебного уксуса. Делают их в небольшом тазике, в котором растворен стакан глины. Продолжительность ванны – 20–30 минут. Можно принять и полную глиняную ванну. Принимают ее 30 минут, а количество растворенного в ней лечебного уксуса должно быть не меньше 150–200 мл.
Приготовьте очищающий чай: 2 ч. ложки (с верхом) сушеных плодов шиповника залейте стаканом кипятка, добавьте 1 ч. ложку лечебного уксуса и пейте 3 раза в день после еды.
9 декабря
Очищение при ревматизме
Приготовьте уксус: залейте 2 ст. ложки (с верхом) кукурузных рылец стаканом яблочного уксуса. Настаивайте не менее 2 суток. Пейте в течение 2 месяцев раз в день (утром) по 2 ч. ложки, разведенные в 50 мл воды.
Сделайте уксусное обертывание. Льняное полотенце смочите в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды – 1 ст. ложка лечебного уксуса), слегка отожмите и оберните им больное место. Затем укутайте шерстяным платком. Держите от 1,5 до 8 часов.
Приготовьте уксусную настойку: залейте 30 г измельченных лавровых листьев 200 мл лечебного уксуса. Настаивайте 6 суток в теплом месте, после чего процедите и используйте для втирания.
10 декабря
Очищающие ванны при ревматизме
Взять 30 г измельченных корней валерианы на 1 л холодной воды. Настаивать 1 час, кипятить 20 минут, добавить 100 мл лечебного уксуса, настаивать еще 5 минут, процедить и влить в ванну. Принимать ванну перед сном. Курс лечения – 12–14 ванн.
Залить 50 г измельченной травы клевера лугового 1 л кипятка. Добавить 100 г лечебного уксуса. Настаивать 2 часа. Ванну принимать на ночь. Курс – 12–14 ванн.
Залить 50 г измельченной травы чабреца 1 л кипятка. Кипятить 5 минут. Добавить 100 мл лечебного уксуса. Настаивать 2 часа. Ванну принимать на ночь. Курс – 14–18 ванн.
Залить 2 ст. ложки измельченных корневищ аира 1 л кипятка. Кипятить 20 минут. Добавить 100 мл лечебного уксуса. Настаивать 30 минут. Процедить. Курс – 10–12 ванн.
11 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
При накоплении токсичных шлаков желудочно-кишечный тракт становится вялым. А ведь чем бодрее он работает, тем больше выделяет желудочных ферментов, которые играют ведущую роль в уничтожении старых клеток организма. Поэтому его так важно вовремя очищать. При язвенной болезни желудка необходимо использовать жмыхи из овощей и фруктов (картофеля. Как я уже указывал, они имеют отрицательный потенциал. Он сохраняется несколько недель, пока жмыхи не втянут ионизированные элементы воздуха. Благодаря этому овощные и фруктовые жмыхи вытягивают из стенок желудка и двенадцатиперстной кишки остатки жидкостей, различные металлы, а также свободные радикалы и канцерогенные вещества. Употреблять их рекомендую как сами по себе, так и со сметаной.
12 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (продолжение)
Взять 1 ст. ложку с верхом семян подорожника, залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе всю ночь. Пить по ⅓ стакана за полчаса до еды 3 раза в день (то есть нужна 1 ст. ложка семян на один день).
Провести курс в течение месяца, затем сделать месячный перерыв и приступить ко второму курсу очищения подорожником, и так – до выздоровления. Излечение наступает после 3–4 месяцев лечения. Если весной или осенью будет наступать обострение, очистительные процедуры нужно повторить.
13 декабря
Очищение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (окончание)
Если вас донимают боли, положите горячий влажный компресс на область желудка и на прилегающую область спины. Тепло понизит активность желудка и расслабит мышцы желудочной стенки, что снимет спазм и уменьшит выделение желудочного сока. Меняйте компресс, пока не пройдет боль. Советую ставить горячие влажные компрессы также на живот и смежные отделы позвоночника, но, если вам больше нравится, можно использовать горячий душ слабого напора на подреберье или на пупок. Помогут в какой-то мере снять боль и холодные компрессы на лоб.
