Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Мы часто говорим себе и знакомым: «Меня окружают не те мужчины, не та работа, я выгляжу не так и живу не в то время и не в той стране!» На самом деле, не желая решать существующие проблемы, мы начинаем искать причины, из-за которых у нас все складывается не так. Жизнь, которую вы представляете себе в розовых мечтах, в которой отсутствуют недостатки, в реальности может оказаться самым страшным кошмаром. Перестаньте думать о том, как изменилась бы судьба, будь вы дочерью олигарха, или женой миллионера, или суперзвездой, потому что деньги и слава – это прежде всего тяжелая ежедневная работа, выполнять которую способен далеко не каждый.
Когда вы вступите в брак или уедете за границу на постоянное место жительство, ваши проблемы не решатся, их количество утроится.
Если вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь изменилась, перестаньте думать о том, как здорово жить на необитаемом острове. Лучше поразмыслите о том, как можно изменить окружающую обстановку и людей в вашей нынешней ситуации. Что можно сделать, чтобы прямо сейчас ваш дом, муж, ребенок, внешность были вам в радость.
40. «Это не сработает»
Читая эту книгу, скорее всего, вы не раз ловили себя на мысли, что никогда не будете делать «глупые упражнения» и выполнять рекомендации, потому что вашу жизнь все равно этими мелочами не изменить. Вам вряд ли поможет «пятиминутка красоты в день», потому что внешность находится в плачевном состоянии. С вашим мужем бесполезно разговаривать, и просить его о чем-то даже не стоит не пытаться.
Недавно моя знакомая убежденно доказывала мне, что не хочет худеть, потому что у нее сейчас другие приоритеты (вырастить ребенка), поэтому она даже не будет начинать. Не знаю, как может ваше похудение помешать воспитанию, по крайней мере, я успешно совмещала обретение нормальной фигуры и наличие годовалой малышки.
Я часто слышу о том, что бросить курить, пить или слишком много есть невозможно, при этом люди находят массу аргументов в свою пользу. Ежедневно я вижу тех, кто даже не пытается найти новую работу, потому что в «их возрасте», или в «их ситуации» это все равно нереально. На самом деле многим мешает элементарная лень, плюс – банальные страхи, о которых я уже так много писала.
Среди моих друзей много тех, кто не боялся пытаться, не думая о том, получится что-то или нет. Няне моей дочки уже давно за 60, но это не мешает ей быть даже более активной, чем я. Когда-то я знала одну женщину, которая начала учить английский в 80 (!) лет. Ее дочка жила в Америке, и пожилая мама не хотела приезжать в гости, будучи не в состоянии связать двух слов. Мой свекор пошел в автошколу в возрасте за 50 и успешно сдал экзамен с первого раза.
Многие девушки на моем форуме худели на 20, 30, 40 и даже 50 килограмм абсолютно естественным способом. Я знаю, что среди почитателей «Системы «Минус 60» есть женщины далеко за 50, успешно сбрасывающие вес.
Моя подруга замечательно совмещает воспитание двоих детей с работой редактором журнала и является автором многочисленных статей, при этом у нее нет няни и бабушек, которые могли бы постоянно сидеть с детьми. Один из моих бывших начальников приехал из Барнаула, не имея связей, денег. Он смог не только закрепиться в Москве, но и начать собственный процветающий уже много лет бизнес. Другой имел собственную фирму уже в 23 года, а в 30 лет он «раскрутил» ее до такого уровня, что выкупил особняк в центре Москвы под офис, а спустя еще некоторое время занял видную государственную должность. Друг нашей семьи, тяжело переживая смерть матери, переехал в другой город, не имея практически ничего за душой. Он устроился в компанию простым менеджером, но уже спустя три года смог стать соучредителем. Сейчас у него огромная квартира, дом за городом и одна из самых дорогих машин. Моя хорошая подруга прибыла из далекого города в столицу около десяти лет назад. У нее не было связей и «блата», равно как и богатого спонсора. По объявлению она устроилась на радиостанцию помощником PR-менеджера. Сейчас она является PR-директором одного из самых крупных российских журналов.
Все эти люди не думали о том, что сработает, а что – нет. Если они находили возможность, они ее использовали.
Когда поступало предложение, они не занимались самоанализом и размышлениями на тему: почему у меня не получится.
Если вы думаете, что мне не было страшно перед выходом первой и всех последующих книг, – вы заблуждаетесь. Я нервничаю заранее при написании этой книги, потому что не знаю – понравится ли она вам. Однако я вспоминаю, как радовалась, видя, что моя первая работа занимает верхние позиции в рейтингах, читая положительные отзывы. Это придает мне сил.
Не бойтесь рисковать, не думайте о том – получится или нет, и вы обязательно добьетесь большего успеха, чем те, кто говорил: «Это не сработает». Никто никогда не знает наперед, что у вас получится.
Вспомните хотя бы Дарвина…
Глава 7: Как ускорить обретение желаемого?
Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.
(М. Аврелий)Достижение цели подобно волне. Чаще всего она появляется легкой неровностью на поверхности воды, но чем ближе к берегу, тем сильнее она становится. Волна знает свою цель и всегда до нее доходит. Если она зарождается в середине моря или слишком близко к суше, она не набирает достаточной мощи. Когда сила излишняя, волна способна поглотить целые города, сама того не желая.
Как правило, никто не способен узнать, к чему приведут наши действия. Соизмеряя свои силы и желания, мы способны достичь небывалых высот.
Однако даже если вы четко знаете, чего вы хотите от жизни, и не боитесь пробовать, все равно остается ряд факторов, способных повлиять на скорость осуществления мечты.
Вам кажется, что ничто не способно остановить вас, но все равно остаются препятствия. У любой успешной команды есть тренер, который помогает отрабатывать удары, защиту и передвижения по полю. От того, насколько он профессионален, зависит будущее его подопечных. Потому что, будь игроки «семи пядей во лбу», их все равно необходимо направлять и координировать действия.
В жизни нет тренеров. Никто не скажет вам, как нужно ударить, чтобы забить гол. Только вы можете выбрать свою линию нападения.
Вам могут давать советы, но нет никакой гарантии, что они окажутся правильными. Ваша победа будет прежде всего вашей. С каждой новой «игрой» вы будете чувствовать себя увереннее. И в конечном итоге вы обязательно выиграете свой «чемпионат мира». Главное – не нервничать и действовать наступательно.
41. Нехватка времени
Абсолютно все женщины испытывают острую нехватку времени в различных областях жизни: кто-то не успевает закончить работу, кто-то – общаться с детьми, третьих укоряют в излишней занятости мужья.
Проблема скрыта в неумении оптимизировать имеющиеся в нашем распоряжении минуты.
Сравним достижение цели с поездкой на машине по ночной трассе. Вы не можете включить дальний свет и ехать с ним всю дорогу. Вам будет удобно, но встречных водителей свет ваших фар может ослепить. Передвигаясь постоянно с «ближним» – вы избежите конфликтов, однако сами будете чувствовать себя неуверенно на неосвещенных участках дороги. Получается, что даже во время вождения нет четких правил касательно того, как переключать фары. Конечно, есть общие рекомендации, но никто не скажет вам наверняка, в каких ситуациях вы обязаны выключить дальний свет. Вы действуете интуитивно, прислушиваетесь к собственным ощущениям, делая сноску на удобство окружающих. Если другие водители начинают вам «моргать», вы переключаете фары в другой режим. В некоторых ситуациях приходится жертвовать интересами других, чтобы избежать аварии.
Вы никогда не сможете уделять «идеальное» количество времени каждому.
Кто-то всегда остается недовольным. Перестаньте думать о том, сколько часов вы провели сегодня с ребенком. Иногда мне казалось, что я мало занимаюсь дочкой, из-за того, что вынуждена была писать статьи и книги. Однако, закончив сложный этап, я старалась компенсировать «недостачу» и проводила с ней каждую свободную минуту.
Мой муж поначалу злился, что я работала вечерами и в выходные. Постепенно он привык к специфике моей работы и даже стал меня поддерживать. Он понял: для меня важно то, что я пытаюсь выполнять.
Секрет того, что я успеваю работать, заниматься домом (у меня нет помощницы по хозяйству, и няня приходит только на несколько часов в день), уделять внимание семье и общаться с друзьями, заключается в том, что я стараюсь избегать ненужных «временных трат». Так, меня всегда забавляли люди, пытающиеся припарковаться прямо напротив входа в супермаркет. Они тратят не одну минуту, передвигаясь кругами по стоянке, ругаясь на тех, кто пытается занять «их законное место».
