Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Скраб гречневый для ног
Состав
Крем для ног — 150 г.
Редька тертая — 50 г.
Гречневая мука — 3 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Кориандр — щепотка.
Тмин — щепотка.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассажируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Скраб для ног с сухими сливками
Состав
Сухие сливки — 3 ст. л.
Соль морская — 2 ст. л.
Масло сандала — 5 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Кофейный скраб с цедрой для ног
Состав
Кофейная гуща — 2 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Лимонная цедра — 1/2 ч. л.
Цедра мандарина — 1/2 ч. л.
Цедра апельсина — 1/2 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Скраб для ног с папайей
Состав
Мякоть папайи измельченная — 2 ст. л.
Мед засахаренный — 1 ст. л.
Соль морская — 1 ч. л.
Эфирное масло сандала — 10 капель.
Эфирное масло кокоса — 10 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Скраб для ног с эфирными маслами
Состав
Овсяные хлопья молотые — 3 ст. л.
Имбирь тертый — 1 ст. л.
Гвоздика молотая — 1 ч. л.
Корица крупного помола — 1 ч. л.
Мякоть кокоса тертая — 1 ч. л.
Масло сливочное (мягкое) — 1 ст. л.
Эфирное масло (кокос) — 6 капель.
Эфирное масло (ананас) — 6 капель.
Эфирное масло (гвоздика) — 6 капель.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Морковный скраб с маслами для ног
Состав
Морковь тертая — 3 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Морская соль — 1 ст. л.
Йод — 5 капель.
Масло ананаса — 10 капель.
Масло иланг-иланга — 10 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Пилинг против черных точек и прыщей. Рецепты
Йогурто-солевой скраб от черных точек
Состав
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
Соль морская — 1 ч. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 4–5 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Нанесите увлажняющий крем.
Творожно-перцовый скраб от черных точек
Состав
Перец черный молотый — 1 ст. л.
Творог — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.
Оставьте смесь на лице на 5–10 минут.
Смойте теплой водой или тоником.
Глиняный скраб от черных точек
Состав
Глина белая — 1/4 стакана.
Цедра апельсина измельченная — 1/4 стакана.
Овсяные хлопья молотые — 2 ст. л.
Вода — 2–3 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.
Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.
Смойте скраб прохладной водой.
Нанесите увлажняющий крем.
Ароматный скраб от черных точек
Состав
Мед — 3 ст. л.
Корица — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на лицо массажными движениями.
Оставьте скраб на лице на 10–15 минут.
Смойте смесь холодной водой.
Нанесите питательный увлажняющий крем.
Маска-пленка желатиновая для нормальной кожи
Состав
Молоко — 1 ст. л.
Желатин — 3/4 ст. л.
Приготовление и применение
Молоко смешайте с желатином и растворите на паровой бане или в микроволновке. Добейтесь однородной консистенции.
Нанесите маску на проблемные участки кисточкой или ватным диском.
Держите лицо неподвижным до полного остывания.
Когда маска превратится в пленку, аккуратно снимите ее с лица.
После этого хорошо использовать любой скраб.
Пятиэтапный пилинг против черных точек
1-й этап. Медовый скраб против черных точек (Открывает поры и вытягивает грязь) Состав
Мед — 1 ст. л.
Вода теплая дистилированная — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 15 минут.
Смойте теплой водой и высушите кожу.
2-й этап. Виноградный пилинг против черных точек (Закрывает поры) Состав
Красный виноград (с косточками) — 4 ст. л.
Приготовление и применение
Виноград измельчить блендером.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 15 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
3-й этап. Восточная маска-пилинг с куркумой против черных точек (блокирует воспаления и предотвращает их появление) Состав
Куркума — 1 ст. л.
Мятный настой — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 15 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
4-й этап. Апельсиновый пилинг против черных точек Состав
Кожура апельсина измельченная — 3 ст. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Разбейте кожуру блендером и смешайте с маслом.
Нанесите скраб на распаренное лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 4–5 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
5-й этап. Пилинг зеленым чаем Состав
Зеленый чай — 1 ст. л.
Вода горячая — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
