Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет
Теперь нас трое
Неважно, как долго они ждали и как хотели ребенка, пары обычно оказываются застигнутыми врасплох тем, как этот требовательный маленький человечек бросает вызов отношениям между женой и мужем. Это включено в комплект вместе с малышом! Но если вы будете осведомлены о том, чего следует ожидать, возможно, это поможет вам пережить этот новый сезон в вашем браке.
Только для отцов
Вот несколько совершенно обычных ощущений, которые выражают новоявленные отцы: «Я чувствую себя брошенным», «Она только и делает, что нянчится», «Она слишком любит нашего ребенка», «Мы не занимались любовью несколько недель», «Нам нужно куда-нибудь выбраться».
Новый сезон в вашем браке
И ваши чувства, и привязанность вашей жены к ребенку одинаково нормальны. Вполне естественно заключить, что ваша жена проявляет к вам меньше интереса. Если вы сначала разберетесь в том, какие совершенно нормальные изменения происходят с женщиной в послеродовой период, вам легче будет понять, почему вы испытываете такие чувства и почему ваша жена так ведет себя.
У женщины два набора гормонов: сексуальные гормоны и материнские гормоны.
До родов уровень сексуальных гормонов выше, чем материнских, и ее желание быть вам любовницей, возможно, было выше, чем желание быть матерью.
После родов происходит гормональный переворот. Ее гормоны, вызывающие материнские чувства, одерживают верх над гормонами, вызывающими сексуальные желания. Этот переход от любви, направленной на мужа, к любви, направленной на ребенка, – нечто вроде выданного природой страхового полиса, обеспечивающего потомству данного вида уход и заботу.
Помимо этих биологических изменений другой причиной кажущегося отсутствия сексуального интереса у вашей жены является то, что она попросту слишком устает. Это новое маленькое существо предъявляет большие требования, и энергии у женщины хватает ровно настолько, чтобы только поспевать удовлетворять их. К концу дня большинство матерей чувствуют себя настолько выжатыми нескончаемыми запросами новорожденного ребенка, что хотят только одного – спать. Матери описывают свои ощущения по завершении рабочего дня так: «Я уже не чувствую в себе никаких желаний или эмоций», «Я чувствую себя выжатой, как лимон».
В первые недели матери также осознают, что у их энергии есть пределы, и стараются экономно расходовать ее, делая только то, что необходимо, а не то, что хочется. Одна утомленная мать призналась нам: «Мой ребенок нуждается в том, чтобы его нянчили; мой муж хочет секса. У меня не хватает энергии на обоих». В течение нескольких первых месяцев после родов у большинства женщин не хватает сил на высокий уровень близости, будь то в качестве матери или жены. Это нормально – чувствовать себя исключенным из тесного круга взаимоотношений матери и ребенка и прийти к выводу, что ваша жена потеряла интерес к вам.
Отцы, проявляйте понимание того, что мать биологически запрограммирована на то, чтобы нянчить своего ребенка. Ребенок не вытеснил вас, просто часть энергии вашей жены, прежде направленная на вас, временно перенаправлена на ребенка. Это время, когда в первую очередь нужно заботиться о ребенке и лишь во вторую думать о сексе, а в идеале – находить возможность и силы и для того, и для другого.
Секс после рождения ребенка
Оказывайте поддержку и будьте чутким мужем и отцом в этот начальный период установления привязанности между матерью и ребенком, и время быть сексуальными придет – и вы получите больше. Вот как разжечь сексуальный огонь после родов.
Действуйте нежно. Не давите. Беременность, роды и восстановление после родов оставляют женщину без сил физически и эмоционально. Дайте организму вашей жены подзарядиться, прежде чем приступать к любовным играм. Для многих мужчин секс равнозначен общению. Для женщин в сексе большее значение имеет психологическая сторона. Женская психика может быть не готова к сексу, даже когда готово ее тело; а ее тело не готово к близости, пока не пройдет по меньшей мере шесть недель после родов. Если вы будете требовать от своей жены слишком много слишком рано, вы не получите полноценного секса. Близость, мотивированная желанием, лучше, чем близость, мотивируемая обязанностью.
Двигайтесь медленно. «Мне наплевать, что врач сказал «можно» – не он вынашивал и рожал ребенка», – бросила одна измотанная мать своему нетерпеливому мужу. Если доктор дал зеленый свет, это не значит, что ваши сексуальные отношения тут же стартуют, этой же ночью, с того места, где они остановились перед беременностью и родами.
Ухаживайте за женой заново. Только что родившие женщины на самом деле хотят сексуального воссоединения со своими партнерами, но таким образом, чтоб это напоминало ухаживание. Им хочется, чтобы их обнимали, гладили, заботились о них, любили, и, что важнее всего, им хочется чувствовать, что партнеру не наплевать на их проблемы. Только тогда близость может произойти по обоюдному согласию.
Спустя месяц после рождения ребенка у Джоан снова появилось сексуальное желание. Все это время ее муж, Ларри, обхаживал ее, словно сексуально озабоченный маньяк, готовый вот-вот наброситься. Когда предписанный врачом период воздержания закончился, Ларри стал действовать слишком быстро. Джоан остановила его и сказала: «Пожалуйста, подержи меня хоть немного в объятиях, вместо того чтобы приступать к занятию любовью прямо с разбегу». Этой паре требовался более постепенный процесс, чтобы сексуальное воссоединение принесло обоюдное удовлетворение. Если бы Ларри весь этот месяц действовал правильно (обнимал, ухаживал, услуживал и т. д.), вместо красного света он мог бы увидеть зеленый или хотя бы желтый.
Первое воссоединение
Чуткость и нежность – вот ключики к сексу после родов. Отцы, проявляйте уважение к физическим изменениям, которые происходят по мере того, как организм вашей жены возвращается к своему состоянию до беременности. Отцы часто описывают свое сексуальное воссоединение с женой как «знакомство с ее телом заново». Вот несколько советов, которые помогут вам и вашей жене заново провести сексуальное знакомство.
Первая ночь. Живота теперь нет, и вы сможете снова тесно прижаться друг к другу. Сделайте первую ночь близости после родов особой, полной ухаживаний и романтики, с ужином при свечах и цветами.
Удобные позиции. После родов женщины часто испытывают во время близости неприятные ощущения во влагалище. Вагинальная сухость – обычное явление в течение нескольких месяцев после родов, поскольку уровень гормонов, готовящих влагалище к близости, обеспечивая защитную смазку, во время лактации падает. Кроме того, боль в вагинальной области может вызывать не до конца зажившая рана от эпизиотомии. Чтобы справиться с сухостью, используйте водорастворимый любрикант (например, KY Jelly). Поэкспериментируйте с позициями, уменьшающими давление на шов после эпизиотомии, – к примеру, лежа на боку и женщина сверху. Попросите ее направлять ваше проникновение в самой комфортной позиции и двигайтесь медленно, чтобы избежать боли.
Подтекающее молоко. Подтекающее из груди молоко – неотъемлемая часть секса после родов и признак того, что организм вашей жены отзывается на ваши ласки. Будьте очень осторожны, чтобы ни в коем случае не дать жене понять, что это нормальное функционирование ее тела вам неприятно. Кроме того, избегайте позиций, при которых вы давите на налитые груди, поскольку это болезненно для матери. Если вы опорожните груди, покормив ребенка перед тем, как заняться любовью, то тем самым практически избавитесь от подтекающего молока и дискомфорта – а также у вас будет больше шансов, что вас не прервут в неподходящее время.
Дополнительные советы, как лучше устроить брачную жизнь
Помните, что ребенок на первом месте. Уважайте крепкую связь между матерью и ребенком. Папы, не пытайтесь соперничать с новорожденным – вы наверняка проиграете. Помните, что связь матери с ребенком, которая формируется после родов, сильнее любого сексуального позыва. Один отец однажды признался нам: «Я чувствую себя так, словно занимаюсь любовью с раздвоенной личностью». Это нормально, если вы чувствуете, что, когда тело вашей жены в ваших руках, душа ее с ребенком. Если малыш и папа захотят маму одновременно, отгадайте, кто выиграет. Когда в вашем доме появится ребенок, будьте готовы к такой сцене: ребенок спит (вы надеетесь), но, как только вы начинаете заниматься любовью, он просыпается, и буквально через миллисекунду радар матери отворачивается от вас в сторону ребенка. Как бы вы поступили в подобной ситуации? Неправильно: вы можете отпустить жену с обиженным видом «опять сорвалось», давая жене понять, что ребенок и так получил от нее достаточно и что теперь ваша очередь. Такой эгоизм гарантированно обеспечит вам от ворот поворот, и вы получите не слишком хороший секс, если вообще его получите.
