Елена Егорова - Цвет и ваше здоровье
При ежедневной работе на компьютере целесообразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить глоток за глотком, так как бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового излучения компьютера, и так называемого «электрического тумана». Вода с желтой подставки способствует генерации блестящих идей, а с подставки лимонного цвета поможет укрепить память.
Если вы переутомились и хотите ощутить прилив энергии, то выпейте воду, заряженную красным цветом. «Красная» вода поможет пожилым людям почувствовать себя моложе и вновь ощутить полноту жизни.
Несколько глотков воды, заряженной фиолетовым цветом, помогут выйти из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезенку и внесут гармонию в работу полушарий головного мозга.
Вода с оранжевой подставки повысит аппетит у вашего малыша. Воздействие оранжевого цвета зачастую становится первым толчком к позитивным переменам.
Цвет в цигун-терапии
Цигун – древнее, возникшее в Китае оздоровительное направление, эффективность которого прошла многовековую проверку временем. В переводе с китайского «цигун» означает «работа с энергией» («ци» – «энергия», «гун» – «работа, владение этой энергией»), таким образом, цигун – это искусство владеть энергией своего тела. С помощью цигун можно очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы, улучшить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, избавиться от многих болезней и освоить несложные методы самопомощи.
В процессе выполнения простых, спокойных и плавных цигун-упражнений тело наполняется свежестью, вытесняя мутную и болезнетворную энергию: кончики пальцев рук и ног являются основными «отверстиями» для входа свежей энергии и выхода мутной и больной. Очень ценно, что цигун учит наше тело жить по законам природы.
С мастером цигун, членом Российской Федерации по ушу, а также членом национальной ассоциации цигун США Людмилой Борисовной Беловой я познакомилась, посещая ее занятия, а затем лет через десять пришла к ней в качестве журналиста по оздоровительной тематике и взяла у нее несколько интервью о цигун-упражнениях. Одна из наших встреч была посвящена использованию цвета в цигун-терапии. Эту беседу я хочу привести на страницах данной главы, посвященной роли цвета в методиках оздоровления и лечения нашего организма.
Е. Е. Различные цвета зачастую являются нашими помощниками при выполнении цигун-упражнений. Какой цвет может нам помочь при тех или иных заболеваниях?
Л. Б. Еще древние открыли целительную силу цвета и стали использовать его энергию для укрепления здоровья.
При высоком давлении, болезнях ног, костей, почек, щитовидной железы полезно воспользоваться энергией голубого цвета. При выполнении массажа поясницы для оздоровления почек мысленно наполните ладони голубым цветом. Поместите ладони, предварительно наполнив их мысленным образом голубого цвета, на область почек и кругообразно разотрите всю поясницу, затем мягко сожмите кисти рук в кулаки и продолжите растирание поясницы суставами пальцев рук – вверх-вниз и из стороны в сторону.
Если у вас высокое давление, то при растирании головы подушечками пальцев также мысленно наполните ладони образом голубого цвета, его целебной энергией.
Зеленый цвет целесообразно использовать при заболеваниях сердца, печени, желчного пузыря, а также при аллергии, астме и мигренях. Зеленый цвет поможет быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний или перенесенной операции. Наполните ладони зеленым цветом и затем наложенными друг на друга ладонями помассируйте кругообразно область груди.
При болезнях желудка, селезенки, костей, при нарушениях пищеварения, а также при диабете поможет желтый цвет. Полезно выполнить кругообразный массаж живота наложенными друг на друга ладонями, которые вы предварительно наполнили энергией желтого цвета.
Красный цвет полезен при пониженном давлении и при болезнях поясницы. Выполните с помощью мысленного образа этого цвета кругообразный массаж копчика, разотрите этим цветом кисти и стопы.
Белый цвет, вмещающий в себя все цвета радуги, является универсальным. Он подойдет при выполнении любого вида массажа, причем независимо от имеющихся заболеваний. Особенно полезен этот цвет при болезнях легких и нарушениях работы толстого кишечника. Каждое утро массируйте руки и ноги ладонями, наполненными белым цветом; при этом представляйте, что болезнетворная энергия вытесняется чистым белым цветом и стекает в пальцы рук и ног, а затем в землю.
При болезнях органов малого таза, повышенной утомляемости, а также при больших физических нагрузках воспользуйтесь оранжевым цветом. Наполненными этим цветом и наложенными одна на другую ладонями кругообразно помассируйте центр низа живота.
Давайте рассмотрим упражнение «Массаж оранжевым цветом» подробнее.
Этот цвет, символизирующий внутреннюю силу человека, поможет быстро восстановиться после тяжелой физической и умственной работы, укрепить мышцы, кости и сосуды.
Примите удобное положение. Мысленно наполните ладони оранжевым цветом и омойте тело от головы до стоп. Ваши движения должны быть мягкими и плавными, легко касайтесь кожи или как бы омывайте тело, не касаясь его, то есть бесконтактно. Можете омывать тело двумя ладонями одновременно или по очереди – сверху вниз по рукам и ногам к пальцам. Представляйте, что оранжевый цвет вытесняет болезнетворную, мутную энергию в пальцы рук и ног, а затем в землю.
Е. Е. Полезными для костей цветами вы назвали и голубой, и желтый. С чем это связано?
Л. Б. Укрепление костей тесно связано с укреплением суставов. Для укрепления суставов существуют различные варианты выбора цвета. Например, желтый цвет, связанный со стихией Земли, будет питать их. Голубой, связанный с водной стихией, будет способствовать накоплению в суставах энергии. Белый цвет уплотняет энергию костей, а красный греет суставы, которые, кстати, очень любят тепло. Так что для оздоровления суставов можете выбрать любой из этих цветов, который вам больше нравится, или использовать их по очереди.
Е. Е. Рассказывая об упражнениях, наиболее целесообразных в определенное время года, вы всегда указываете и тот цвет, который будет лечебным в этот период времени.
Л. Б. Да, древние говорили о пяти началах всего на Земле. Первое начало – Вода, второе – Огонь, третье – Дерево, четвертое – Металл и пятое – Земля.
Каждое из этих пяти начал, или первоэлементов, связано с другими элементами и явлениями природы: планетами, цветами, звуками, временами года, органами человеческого тела.
Так, Вода соотносится с зимой и голубым цветом, поэтому массаж энергией голубого цвета будет особенно полезен зимой.
Выполнять его следует так. Мысленно представив себя в потоке голубого цвета, распределите его энергию по телу. Вначале омойте руки по двум поверхностям: внутренним и наружным, затем омойте голубым цветом ноги по четырем поверхностям: внутренним, передним, боковым и задним. После этого одновременно двумя округленными ладонями омойте все тело в таком порядке:
• лицо, шея, грудь, живот, внутренняя поверхность ног;
• лицо, шея, грудь, живот, передняя поверхность ног;
• боковые поверхности – от висков до четвертых пальцев ног;
• задняя поверхность – от затылка до пяток.
При выполнении массажа голубой энергией мысленно представляйте, что болезнетворная, мутная энергия стекает вслед за движениями ладоней в пальцы рук и ног, а затем уходит в землю.
С первоэлементом Вода в нашем организме соотносятся почки, мочевой пузырь, волосы на голове, а также центр внутренней силы, находящийся в низу живота (на четыре пальца ниже пупка), – поэтому их полезно укреплять голубым цветом.
Дерево – главная стихия весны, которой соответствует зеленый цвет. Хранителями энергии Дерева в теле человека являются печень, желчный пузырь, сухожилия, глаза, ногти. Для укрепления этих органов полезно использовать зеленый цвет, а особенно полезен для нашего организма этот цвет весной.
Огонь, главная стихия лета, соотносится с красным цветом. С огненной стихией в нашем организме связаны сердце и его ритм, сосуды, тонкий кишечник. Однако нужно предупредить, что применение красного цвета для укрепления органов огненной стихии требует определенной осторожности – особенно это касается людей с повышенным давлением. Если же у вас пониженное давление, то вам будет очень полезно мысленным образом красного цвета промыть тело с головы до пят, причем особое внимание нужно уделить голове и груди.
Земля является главной стихией конца лета-начала осени (этот период перехода от лета к осени древние называли продленным летом). Стихии Земли соответствует желтый цвет.
