Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года
«Э» – мы мысленно посылаем вибрации в печень. «Ээээээээээээээээ». Улучшаем желчеотделение.
Звук «а» вибрирует грудную клетку, сердце и легкие. «Ааааааааааааааааа». Улучшаем кровоснабжение этой области.
«О» вибрирует носоглотку. «Оооооооооооооооооо». Профилактика гайморита и насморка.
«У» – почки. «Ууууууууууууууууууу». Улучшаем питание почечной ткани.
И звук «ы» костную систему лица и головы. «Ыыыыыыыыыыыыыыыы». Лучше работают сосуды головного мозга.31 мая воскресенье – 2 фаза, 14 лунные сутки.
Связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание. (для тучных) Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Подходит для очищения печени.
Уникальный способ оздоровление звуком «м». Мы мычим в область печени.
Берем вдох и точно также на средней тональности своего собственного голоса, мы начинаем вибрировать печень, произнося «ммммммммммммм», пока не закончится дыхание.
Эффект потрясающий! Этот звук полезно произносить при любых расстройствах и болезнях печени. Так как микровибрации от него улучшают обменные процессы в клетках печени.
На самом деле звуковая гимнастика это прекрасная вещь. Потому что все наши клеточки это такие маленькие образования, и звук заставляет каждую песчинку, каждую клеточку вибрировать. И за счет этого очень хорошо усиливается лимфодренаж. Этот звук заставляет вибрировать печень, за счет этого улучшается капиллярный кровоток, а ведь там огромная сеть капилляров, очень важно, чтобы она нормально работала.
Июнь
1 июня понедельник – 2 фаза, 15 лунные сутки.
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет, во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.
Подходит для очищения печени.
Упражнения для печени. Стоя, делаем вдох, и на выдохе делаем отмашку правой рукой назад, мысленно внимание сосредотачиваем на печени. Теперь то же самое, но левой рукой, а внимание на поджелудочной железе (область левого подреберья). И так несколько раз.
Из-за скрута улучшается кровоснабжение в области печени и поджелудочной железы, что весьма благоприятно.
Второе упражнение. Это скруты, которые позволяют мягко надавить на печень. За счет надавливания осуществляется опять-таки лучшее кровоснабжение, отток желчи.
Делается это упражнение так: садимся на коврик, ногу одну сгибаем (при этом ее ступню ставим у колена с внешней стороны другой ноги). И делаем скрут туловища в сторону согнутой ноги. Поменяли положение ног и делаем скрут в другую сторону. Так 5–6 раз.2 июня вторник – полнолуние, 3 фаза, 16 лунные сутки.
Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.
В помощь печени. Есть методы, которые может освоить любой человек. Например, обдавливание живота. Оно особо эффективно, когда произошел застой желчи.
На правой стороне, под ребрами располагается печень. Если она больна, увеличена, то может выходит за ребра. Врач вам говорит «у вас увеличена печень». Что в этом случае самое первое, что можно сделать? Это мягко продавить эту область. Делаем вдох, и на выдохе легонько давим. В конце задержите дыхание и задержите руку (удерживаете давление в этой области). Посчитайте до 10. Затем, опят вдох. И так несколько раз.
Мысленно проведите черту вдоль от грудины к пупку. А другую черту провести поперек, соединив ею края подреберья (где кончаются наши ребра). В районе перекрестка этих линий (получается ниже солнечного сплетения) вы наткнетесь на точку желчного пузыря. Отсюда идут протоки, по которым сбрасывается желчь. Если здесь все забито, то вы можете почувствовать при надавливании, как под рукой у вас есть уплотнение.
Мягко надавите на эту область и держите. Через какое-то время услышите звук «бульк». Это открылись желчные протоки и сбрасывается застоявшаяся желчь.
Следующий момент – поджелудочная железа. Это парный орган печени. Друг без друга они не работают. Делаем то же самое – вдох, выдох и на выдохе держим (надавливаем область поджелудочной железы). Если там боль, держите пока она не уйдет. Как только боль ушла, вы отпускаете.
После обдавливания живота – сделайте клизму. Ведь все сбрасывается через тонкий кишечник в толстый кишечник, и здесь надо выводить шлаки, чтобы они назад не всасывались.3 июня среда – 3 фаза, 17 лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
Подходит для очищения почек.
Клубника в духовке. Берется клубника, обрезаются все плодоножки. Штук 10 ягод. 3–4 ягодки размалываем в блендере. Отдельно делаем начинку. Для этого берется нежирный творог, где-то 100 граммов, добавляем сахар и размешиваем. Отделяем желток от белка. Желток кладем в творог. Размешиваем.
Размолотые ягоды аккуратно выкладываем на цельные ягоды клубники. Затем, творожную массу аккуратно кладем в центр «салата».
«Салат» на 2 минуты ставим в духовой шкаф. Чтобы творожная масса немного подпеклась. Все – блюдо готово, есть его лучше в теплом виде.4 июня четверг – 3 фаза, 17 лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
Подходит для очищения почек.
Пшенно-тыквенная каша. Нужно 250 грамм тыквы. Середину убираем, а остальное режем на дольки и помещаем в миксер. Полученную массу кладем в кастрюлю, с уже подошедшей пшенкой. Еще 5–10 минут покипит, и наша пшенно-тыквенная каша готова.
Эта каша чистит организм, улучшает работу печени и способствует очищению почек от песка. Дробит камни.5 июня пятница – 3 фаза, 18 лунные сутки.
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Если атакуют страхи. Берете листочек бумаги и ручкой или карандашом водите по бумаге. При этом сосредотачиваетесь на своем страхе или тревоге. Все делаете с закрытыми глазами. Водите по бумаге столько, сколько потребуется для того, чтобы вы успокоились. Как только это произойдет, рука сама остановиться.
Теперь посмотрите, что вы нарисовали на бумаге. Там будет рисунок, типа клубка. Если внимательно посмотреть, то проступят некие контуры, напоминающие некую сущность. Это есть мысленный негатив, который у вас был. Он через такое автописьмо выходит, материализуется, и вы от страха освобождаетесь. Бумагу, с этим рисунком лучше сжечь.
