Сания Салихова - Лечение соками, настоями, настойками и отварами
2. 2 ст. л. смеси – лист шалфея, трава и цветки тысячелистника, цветки ромашки, лист мать-и-мачехи, корень алтея, трава чабреца, хвощ полевой – заварите двумя стаканами кипятка. Дайте настояться 12 часов. Потом отфильтруйте. Добавьте 2 ч. л. цветочного одеколона.
Уход за жирной кожей предполагает не столько ее обезжиривание, сколько систематическую очистку и дезинфицирование. Очищать и подсушивать кожу необходимо несколько раз в течение дня. Для этого можно использовать спиртовые лосьоны для жирной кожи.
1. 4 ст. л. смеси цветков календулы, тысячелистника, ромашки, шалфея, эвкалипта и листьев мать-и-мачехи, взятых в равных частях, залить 1 литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15 минут, снять с огня и оставить на 4 часа. После этого раствор процедить и добавить 50 г спиртовой настойки календулы или эвкалипта. Лосьон обладает протовомикробным и вяжущим действием.
2. 1 стакан настоя ромашки (1 ст. л. ромашки на стакан воды) смешать с соком лимона, добавить 30 г камфарного спирта и по 2 г борной кислоты и бры.
Паровые ванныВсем известно, что в течение дня кожа сильно засоряется. Виноваты в этом не только грязь и пыль, но и частички пудры и грима, перекрывающие выход выделениям сальных желез. Если регулярно не освобождать поры, возможны серьезные воспаления. Основная очищающая процедура, рекомендуемая для регулярного (раз в неделю) выполнения – паровая ванна. Она не только освобождает поры от грязи, сальных пробочек и угрей, но и улучшает кровообращение, нейтрализует жирность кожи.
Для приготовления ванны нужно в широкой посуде с небольшим количеством воды прокипятить цветки ромашки аптечной или липовый цвет (1 ст. л. на 0,5 л воды). Лицо старательно вымыть и очистить, при сухой коже можно нанести немного питательного крема. Затем посуду с отваром поставить на стол, края ее обернуть махровым полотенцем и наклониться над ней как можно ниже. Чтобы пар не выходил, голову накройте большим полотенцем. Продолжительность процедуры – 10–15 минут, по окончании нужно сразу насухо вытереть лицо и ополоснуть холодной кипяченой водой. Затем можно наносить питательный крем или косметическую маску. При повышенной жирности кожи паровую ванну рекомендуется делать 2 раза в неделю. Для сухой кожи – 1 раз в 2 недели. При слишком чувствительной коже могут вредить столь интенсивные температурные воздействия. Противопоказаны паровые ванны и при расширении кровеносных сосудов на лице.
Косметическая маскаМаска – это древнейшая косметическая процедура, популярная уже много веков благодаря своей исключительной эффективности. С помощью маски создается на время пленка, изолирующая кожу от внешней среды. Под этой пленкой наносимые компоненты особенно активно впитываются кожей и интенсивно на нее воздействуют, вызывая усиленный приток крови, набухание и смягчение рогового слоя кожи, улучшая ее питание. Поры освобождаются, морщинки разглаживаются (хотя бы временно), тканям возвращается упругость. Поэтому после правильно подобранной и выполненной маски лицо выглядит помолодевшим, розовым и свежим.
Полезнее всего наносить маску сразу после паровой ванны. В любом случае кожу необходимо предварительно очистить, ополоснуть теплой водой и смазать вокруг глаз питательным кремом.
Накладывать маску можно с помощью кисточки, губки, щеточки или ватного тампона. Движения должны быть легкими, направление вдоль массажных линий: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа и центра лба к вискам.
Кожу вокруг глаз оставьте нетронутой, на веки можно положить кусочки ваты, смоченные холодным чаем. Через 15–20 минут маску можно удалить. Обычно для этого используют ватные тампоны, смоченные в кипяченой воде, холодном чае или отваре травы, и слегка отжатые. Избегайте усилий и движений, которые могут растянуть кожу.
После удаления маски обязательно ополосните лицо мягкой водой, протрите специальным отваром трав или лосьоном и нанесите питательный крем, который соответствует вашему типу кожи.
Молодой женщине с нормальной здоровой кожей достаточно одной маски в две недели, отдавая предпочтение натуральным витаминным компонентам фруктовым и овощным пюре, ягодным сокам.
По направлению воздействия маски можно разделить на питательные, смягчающие, вяжущие, укрепляющие (тонизирующие), разглаживающие, лечебные. Выбор нужного вам вида должен зависеть от индивидуальных особенностей и состояния кожи, наличия каких-либо косметических дефектов или заболеваний. Обычно курс состоит из 15–20 масок. Кроме того, каждому типу кожи соответствуют своим рецепты, рекомендованные к регулярному применению. Используя свойства входящих в их состав активных компонентов, можно нейтрализовать чрезмерную сухость или жирность кожи и задержать старение. После чего смыть теплой водой.
Маска для жирной кожи1. 2 ст. л. сбора из равных частей цветков ромашки, липы, бузины и молодых побегов сосны залить 50 мл кипятка. Настоять, затем добавить 1 ч. л. муки и 1/2 ч. л. меда, тщательно размешать. Полученную кашицу теплой наложите на лицо и через 15 минут умойтесь сначала теплой, затем прохладной водой.
2. Взять по 1 ч. л. цветков календулы, корней репейника и зверобоя и залить двумя стаканами кипятка. Через 15 минут процедить и наложить смесь на лицо на 15–20 минут. Затем снять маску и ополоснуть ее сначала теплой, а затем холодной водой.
Маска для нормальной кожи1. 1 ст. л. измельченных цветков липы залить половиной стакана горячей воды и варить на медленном огне до загустения. Массу нанести на кожу на 15–20 минут. Маска успокаивает раздраженную кожу6 смягчает ее.
2. 1 ст. л. травы одуванчика и петрушки залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение 15 минут на медленном огне, затем остудите, смешайте с 1 ст. л. меда и одним желтком. Нанесите смеси на лицо на 15 минут. Затем смойте теплой водой.
Маска для сухой кожиОчищать сухую, слишком чувствительную кожу лучше при помощи высококачественного растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного) или отвара лекарственных трав (измельченных цветков ромашки, календулы, липового цвета). Очистив и ополоснув лицо, сделайте теплый компресс из отвара трав – для очень сухой и ранимой кожи он заменяет паровую ванну. Перед нанесением маски смажьте лицо тонким слоем питательного крема.
1. 2 ст. л. хорошо измельченных листьев мать-и-мачехи смешать с 1 стаканом молока и нанести кашицу на кожу. Маска полезна при сухой, обветренной коже лица и рук (руки можно просто подержать в этой смеси).
2. 1 ст. л. мелко нарезанного укропа смешать с 1 ч. л. оливкового или растительного масла и добавить овсяной муки до получения кашицы. Маску нанести толстым слоем на кожу на 20 минут.
Наши руки, мимика, жесты, наш голос или походка красноречивы сами по себе. Но глаза скажут о нас больше всего, ведь они – «зеркало души». Если вам нездоровится, даже самый несведущий человек заметит это, заглянув в ваши глаза. И современная медицина, используя метод иридодиагностики, определяет состояние здоровья человека и ставит достаточно точные диагнозы по радужной оболочке глаз: еще в древности было известно, что по ней можно судить о работе внутренних органов.
Однако слезящиеся, покрасневшие глаза, «мешки» и «синяки» под ними, припухшие и раздраженные веки могут говорить не только о различных заболеваниях, но и просто о небрежном отношении к своему здоровью, о том, что вы не высыпаетесь, мало двигаетесь, перенапрягаете свое зрение, неправильно питаетесь. Чтобы избавиться от таких побочных эффектов усталости или неорганизованности (устранив причины этих болезненных явлений), используйте компрессы и промывания. И для того, и для другого применяйте свежезаваренный процеженный чай, отвары петрушки, ромашки, мяты, укропа, однопроцентный раствор борной кислоты или соляной раствор (щепотка соли на стакан воды).
1. Для смягчения воспаленных век наносите на влажную кожу крем, который приготовьте следующим образом: возьмите 25 г любого жирного крема или сливочного масла, добавьте 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла и тщательно разотрите.
2. Для увядающей кожи век полезен крем из лепестков цветов и цветочной пыльцы: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с 1 желтком и лепестками, пестиками и тычинками розы, белой лилии, жасмина, ландыша, фиалки. Крем можно хранить в холодильнике не больше недели. От мешков под глазами можно избавиться при помощи компрессов из отвара шалфея.
1 ч. л. шалфея заварите половиной стакана кипятка и дайте настояться под крышкой 10 минут. Отвар процедите, половину остудите, а другую половину подогрейте. Положите по два кусочка ваты в каждую порцию отвара и попеременно (на 5-10 минут) прикладывайте к глазам то холодный компресс, то горячий. Проделывайте эту процедуру перед сном через день в течение месяца. После компрессов смазывайте кожу под глазами камфорным кремом.
