Елена Новиченкова - Омоложение без подтяжек за 30 дней
Для омолаживания тела используют и эфирные масла, которые пришли к нам из глубокой древности и приобрели особую популярность в последнее время. Кроме того, для различных втираний и омолаживающих косметических процедур используют косметические масла, изготовленные на основе миндального, оливкового или кукурузного масел.
Маска из манной крупы и молока
Требуется: 4 ст. л. манной крупы, 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 2 ч. л. растительного масла, 200 мл молока.
Приготовление. Манную крупу сварить в молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой, настаивать 5 мин.
Применение. Теплую смесь нанести на кожу на 30 мин, после чего смыть теплой водой.
Примечание. Данная маска очищает кожу, омолаживает и обогащает ее витаминами.
Фасолевая маска с настоем зверобоя
Требуется: 0,5 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя продырявленного (2 ст. л. травы на 200 мл воды).
Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 ч, затем отварить ее, слить воду и размять, смешать с настоем зверобоя.
Применение. Нанести маску на кожу, через 20 мин смыть ее теплой водой.
Примечание. Эта маска нормализует обменные процессы в коже, снимает раздражение и воспаление.
Маска с овсяными хлопьями
Требуется: 3 ст. л. овсяных хлопьев, 3 ч. л. сока чистотела обыкновенного, 400 мл молока.
Приготовление. Овсяные хлопья заварить молоком, через 10–15 мин добавить сок чистотела и все перемешать.
Применение. Маску нанести на кожу на 20 мин, смыть попеременно теплой и холодной водой.
Примечание. Маска способствует сохранению упругости кожи.
Дрожжевая маска для живота
Требуется: 15 г сухих пивных дрожжей, по 4 ч. л. сливок, жидкого меда.
Приготовление. Сухие дрожжи развести в сливках, добавить мед и перемешать, оставить на 20 мин.
Применение. Маску нанести на кожу живота на 15 мин, смыть теплой водой.
Примечание. Эта маска стимулирует кровообращение, стягивает поры, питает кожу, помогает сохранить ее упругость.
Фитомаска для шеи и области декольте
Требуется: по 2 ст. л. свежих листьев крапивы двудомной, петрушки обыкновенной, рябины красной, смородины садовой, лепестков розы чайной, жасмина обыкновенного, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска.
Приготовление. Все растительное сырье пропустить через мясорубку, пчелиный воск и маргарин распустить на пару, смешать с растительным маслом, добавить измельченную зелень и витамин Е. Смесь растереть.
Применение. Маску нанести на шею и область декольте на 20 мин, смыть теплой водой.
Примечание. Эта маска хорошо питает и увлажняет сухую увядающую кожу.
Маска из йогурта для кожи груди
Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е.
Приготовление. Яйцо взбить, смешать с йогуртом, добавить масло и перемешать.
Применение. Маску нанести массажными движениями на кожу груди на 20 мин, затем смыть теплой водой.
Маска для смягчения кожи на локтях
Требуется: по 1 ч. л. сливок или сметаны, мелкой соли, 3 %-ного раствора перекиси водорода, лимонного сока, 0,5 ч. л. пищевой соды.
Приготовление. Соль смешать с содой, добавить сливки, лимонный сок, перекись водорода.
Применение. Локти распарить, намазать приготовленной смесью и обернуть целлофаном. Оставить на 50 мин, смыть и намазать жирным кремом. После 1—2-х процедур кожа на локтях будет бархатной.
Лосьоны
Лосьоны используют для увлажнения и тонизирования кожи тела, устранения пигментных пятен. Их наносят на чистое тело после гигиенического душа или используют для очищения жирной кожи на груди.
Увлажняющий коктейль
Требуется: 200 мл минеральной воды, 3 ст. л. молока.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. С помощью ватного тампона протереть смесью ноги и ягодицы, смыть теплой водой через 20 мин.
Примочка от пигментных пятен
Требуется: 2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. 6 %-ного винного уксуса, 1 ч. л. пшеничной муки.
Приготовление. Смешать простоквашу с мукой.
Применение. Ватный тампон смочить в винном уксусе и наложить на область пятна. Через 10–15 мин снять тампон и на его место еще на 10 мин наложить смесь из простокваши и пшеничной муки.
Примечание. Процедуры начинать в январе. Первую неделю – ежедневно, затем через день, а когда пятно посветлеет, достаточно 1 раза в неделю.
Лосьон на каждый день
Требуется: 1 лимон среднего размера, 3 ст. л. 9 %-ного уксуса.
Приготовление. Лимон измельчить, отжать сок и смешать его с уксусом.
Применение. Протирать кожу рук и тела лосьоном утром и вечером.
Легкий лосьон
Требуется: сок 1 лимона, 1 яичный белок, 2 ст. л. 70 %-ного этилового спирта, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление. Взбить белок и смешать с соком лимона, добавить глицерин, спирт и тщательно перемешать.
Применение. Каждый день протирать жирную кожу.
Отбеливающий лосьон
Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина, 100 мл одеколона.
Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, одеколон и глицерин и тщательно перемешать.
Применение. Протирать кожу рук каждый день перед сном до полного исчезновения пигментных пятен.
Крапивный лосьон
Требуется: 2 ст. л. травы крапивы, 2 ч. л. черного чая, 0,5 ч. л. лимонного сока, 400 мл минеральной воды без газа.
Приготовление. Минеральную воду нагреть и заварить чай и листья крапивы. Настоять 20 мин, процедить, добавить лимонный сок.
Применение. Протирать жирную кожу груди ватным тампоном, смоченным в лосьоне, несколько раз в день.
Средства для пилинга
Отшелушивающие средства для тела делают кожу ровной, бархатистой, нежной. Они удаляют отмершие частицы и способствуют ее обновлению. После пилинга более эффективно усваиваются кожей питательные вещества из масок, кремов. С помощью пилинга можно сделать мягкой кожу на огрубевших местах. Пилинг в сочетании с другими косметическими процедурами способствует омоложению кожи.
Огуречный скраб
Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. геркулесовой каши или толокна.
Приготовление. Огурец натереть на терке и смешать с геркулесовой кашей или толокном, настоять 20 мин.
Применение. Нанести смесь на тело, массировать круговыми движениями в течение 5–7 мин, смыть теплой водой.
Скраб из сахара
Требуется: 5 ст. л. сахара, 100 мл сливок.
Приготовление. Сливки взбить и смешать их с сахаром.
Применение. Приготовленный скраб нанести на тело, массировать в течение нескольких минут, после чего смыть теплой водой.
Скраб из меда и геркулеса
Требуется: по 2 ст. л. жидкого меда, овсяных хлопьев.
Приготовление. Хлопья измельчить в кофемолке, добавить мед и хорошо перемешать.
Применение. Скраб нанести на очищенную кожу тела массирующими движениями. Смыть через 10–15 мин.
Примечание. Cкраб лучше применять после принятия ванны.
Клубничный скраб
Требуется: 3 ст. л. клубники, 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Клубнику размять, влить миндальное масло, добавить мед и хорошо перемешать.
Применение. Круговыми движениями втереть скраб в кожу, после чего смыть теплой водой.
Антицеллюлитные средства
Борьба с целлюлитом – проблема довольно актуальная на сегодняшний день, особенно для тех, кто занимается омоложением. Многие женщины, заметив его первые признаки, сразу бегут в аптеку за очередным модным на этой неделе антицеллюлитным средством.
Но поверьте, все эти средства хороши лишь как вспомогательные. По-настоящему победить «врага номер один» может только комплексный подход – больше движения, свежих овощей и фруктов, регулярный уход за телом. Для начала необходимо определить стадию целлюлита, которых всего четыре.
