Роза Волкова - Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Душица противопоказана при беременности, а у женщин детородного возраста при менструации может вызвать усиление кровотечения.
Отвар из душицы при неврозах как противосудорожное средство, при чрезмерной сексуальной активности, болях при менструации
Потребуется:
Душица (цветки) – 10 г
Вода горячая – 200 мл
Что делать:
Душицу залить водой, нагревать 15 минут на водяной бане. Настоять 1 час, процедить, сырье отжать. Долить отвар до первоначального объема (200 мл). Пить отвар по половине стакана утром и вечером.
Сок душицы как седативное средство
Потребуется:
Трава душицы – 1 часть
Мед – 3 части
Что делать:
Из свежей травы душицы отжать 1 ч. л. сока и смешать с 3 ч. л. меда. Употреблять 2 раза в день по 1 ч. л. за 15 минут до еды.
Тимьян (чабрец)
Трава тимьяна (богородская трава) содержит эфирные масла, флавоноиды, витамины С, Е, группы В, рутин. Он обладает противовоспалительным, обезболивающим, антимикробным, освежающим действием. Незаменима в случаях, когда надо добиться обезболивающего эффекта, так как хорошо действует на чувствительные нервные окончания. Богата эта трава калием, цинком, марганцем, концентрирует железо, магний, селен, барий.
• Тимьян является мощным иммуностимулятором.
• Настой травы, жидкий экстракт используется в качестве отхаркивающего и бактерицидного средства. Показан при бронхитах, коклюше, смягчает кашель.
Тимьян – прекрасный медонос, и если в ваш мед пчела принесла пыльцу тимьяна, вы почувствуете это и по запаху, а, главное, по вкусу. К тому же получите такой огромный букет полезных веществ, что не захотите больше никакого другого меда.
В приправах, особенно мясных и овощных солениях трудно обойтись без тимьяна.
Противопоказания
Не применять при беременности.
Гипертония требует очень осторожного использования тимьяна.
Красный тимьян (масляный экстракт) не рекомендуется при смазывании кожи т. к. он может вызвать раздражение.
Не принимать при пиелонефрите, язвенной болезни желудка.
Чай из тимьяна для улучшения пищеварения
Потребуется:
Тимьян – 2 ч. л.
Кипяток – 0,5 л
Что делать:
Тимьян залить кипятком, настоять 10–15 минут. Процедить. Полученный чай разделить на 3 части. Пить теплым, 3 раза в день.
Настой из тимьяна при высоком нервном возбуждении, стрессах, тревожном состоянии, хронической усталости
Потребуется:
Тимьян – 2 ст. л.
Мелисса – 2 ст. л.
Мята перечная – 2 ст. л.
Листья смородины черной – 2 ст. л.
Пустырник – 2 ст. л.
Что делать:
Травы перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, поместить в термос, залить 250 мл кипятка и настаивать 2 часа. Выпить перед сном 100 г настоя.
Настойка из тимьяна в комплексных мерах по восстановлению после инсульта
Потребуется:
Тимьян сушеный – 10 ст. л.
Водка – 0,5 л
Что делать:
Тимьян залить водкой. Настоять 2 недели. Втирать настойку в онемевшие части тела.
Шалфей
Шалфей хорошо добавлять в салаты и десерты. Древние греки из его листьев готовили лекарственный «греческий чай». И мы, люди XXI века, продолжаем эту традицию.
• Обычно говорят, если болят зубы, десны, вообще не все спокойно в ротовом королевстве – полощите рот настоем шалфея. И это совершенно верно. Для этой цели он применялся с незапамятных времен и все потому, что он обладает противовоспалительным, вяжущим, антибактериальным и противогрибковым действием. Еще лучше, если в полоскания для зубов и горла добавить к шалфею кору дуба. Заботясь о состоянии ротовой полости, мы не только избегаем воспалительных процессов во всем организме, но и укрепляем иммунитет.
Все эти противовоспалительные вещества находятся в листьях, которые к тому же богаты эфирными маслами (до 2,5 %), в составе которых ценнейший по своим лечебным качествам цинеол (до 15 %), линалоол и др.; флавоноиды; алкалоиды; дубильные и смолистые вещества. Кроме того, в шалфее содержатся олеаноловая и урсоловая кислоты, витамины С, Е, Р, РР, горечи и фитонциды. Из минеральных веществ железо, цинк и стронций.
Противопоказания
Не применять беременным, при кормлении грудью (уменьшает лактацию).
Не применять при эпилепсии, при остром воспалении почек и сильном кашле, остром нефрите.
Не принимать более 3-х недель подряд, т. к. это может вызвать раздражение слизистых оболочек (лучше делать перерывы: 3–4 дня полоскать, затем 2–3 дня перерыв).
Универсальный вариант настоя из шалфея
Потребуется:
Шалфей сушеный – 1 часть
Вода – 10 частей
Что делать:
Шалфей засыпать в термос, залить кипятком. Настаивать не менее часа.
Настойка шалфея при диабете, а также как антисептическое, спазмолитическое средство
Потребуется:
Шалфей (сухие листья и цветы) – 1 ст. л.
Водка – 0,5 л
Что делать:
Шалфей залить водкой. Настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Пить по 20–25 капель 3 раза в день после еды.
Настой из шалфея для избавления от фригидности и повышения полового влечения
Потребуется:
Шалфей (цветы) – 1 часть
Липа (цветы) – 1 часть
Вода – 10 частей
Что делать:
Залить кипятком цветы шалфея и липы. Настоять в течение часа. Пить перед сном 1 чашку настоя.
Базилик
Базилик это, прежде всего, потрясающий, ни с чем не сравнимый аромат, красота.
Базилик обогащает вкус мяса и овощей, поднимает настроение, наполняет жизнь радостью и спокойствием. Вероятно, уже одно это говорит, что базилик не просто зеленая или фиолетовая травка, но и мощное оздоравливающее средство.
А чтобы это средство действовало безошибочно, природа наградила его высокой антиоксидантной способностью, которая проявляется и в потрясающих эфирных маслах (до 1,5 %) базилика, и его вкусе, а также в витаминном и минеральном составе.
Фитонциды базилика, как и любые фитонциды, оказывают антибактериальное действие, а рутин обеспечивает сохранность кровеносных сосудов.
• Базилик – сильный спазмолитик.
• Камфара, которой в большей степени он и обязан потрясающему аромату, помогает восстановить наши нервы и центры дыхания и кровообращения.
• Бронхит, астма, болезнь легких, даже рак стараются не поселяться в организме человека, если чувствуют в нем присутствие базилика, стойко защищающего иммунную систему, а также сердечно-сосудистую систему от воздействия свободных радикалов. И не только их.
Базилик камфарный содержит много эфирного масла, богатого камфарой. Для лечения используют траву (листья, цветки, стебли без нижней части).
Противопоказания
Не принимать базилик в любом виде (настои, масло) беременным.
Ни в коем случае не допускать передозировки препаратов из базилика во избежание отравления.
Не применять при тромбозах и тромбофлебитах вен, нарушении свертываемости крови, инфаркте миокарда.
Использование эфирного масла базилика требует консультации врача.
Дозировка применения эфирного масла базиликаПри горячих ингаляциях 2 капли эфирного масла базилика растворить в горячей воде с длительностью процедуры 4–5 минут.
В ванну, наполненную наполовину, растворить от 4 до 7 капель масла.
При массаже использовать смесь эфирного и транспортного масел (1:4).
В аромамедальоны поместить по 2 капли.
При лечении гриппа 2–5 капель масла смешать с 1 ч. л. меда и принимать три раза в день.
Базилик для укрепления иммунитета
Потребуется:
Эфирное масло базилика – 2 капли
Эфирное масло герани – 2 капли
Эфирное масло бергамота – 2 капли
Масло миндальное – 25 мл
Что делать:
Все масла смешать. Использовать в аромалампе по 3–5 капель за один прием. В аромамедальон поместить 2 капли.
Настой для профилактики
Это самое простое лекарство для профилактики самых разных заболеваний.
Потребуется:
Сухая трава базилика – 1 ст. л.
