Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика
Препараты из сабельника болотного
Настойка
Настоящий «хит» для излечения суставов — это спиртовая настойка, или настойка Кородецкого.
Под действием спиртовой настойки сабельника организм естественным образом формирует и поддерживает структуру хрящевой ткани, обеспечивает ей прочность и эластичность, восстанавливает состав синовиальной жидкости, снимает воспаление, в том числе аутоиммунное. Таким образом, он способствует восстановлению основных функций суставов.
Настойка Кородецкого
Перед настаиванием корни тщательно вымойте, а затем мелко нарежьте. Одну порцию (примерно 150 дал, или 1/3 бутылки объемом 0,5 л) мелко нарезанных корней сабельника болотного (декопа) залейте 0,5 л водки и настаивайте в темном месте 3 недели, периодически взбалтывая.
Способ применения
Перед употреблением процедить. Принимать настой надо по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Содержимое ложки с настойкой можно разбавить 50 мг воды. Курс приема рассчитан на 20–30 дней. Продолжительность применения зависит от вида и тяжести заболевания и может быть значительно короче или длиннее указанного. При первых признаках или легких формах заболевания устранение боли можно почувствовать уже в первые дни приема. При запущенных формах артритов-артрозов необходимо провести как минимум 4 курса лечения настойкой Кородецкого с 10-дневным перерывом.
В первые дни приема препарата иногда может наблюдаться обострение болезни, чего не следует опасаться, так как это положительный фактор, свидетельствующий о лечебном действии сабельника. В случае обострения для активизации вывода из организма солей и токсинов через 2 часа после приема сабельника рекомендуется принимать мочегонный сбор.
При наружном применении используют в виде компрессов.
Противопоказания к применению настойки Кородецкого
Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости препарата. Других противопоказаний не имеет. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Отвар
Народная медицина рекомендует принимать отвар листьев при множестве заболеваний: туберкулезе легких, венерических заболеваниях, желтухе, болях при невралгиях и невритах, тромбофлебитах, артериальной гипотонии, маточных кровотечениях и как жаропонижающее, мочегонное. Ну и конечно, это прекрасное средство для лечения суставных заболеваний, особенно при подагре. Хорошо пить отвар и как противовоспалительное средство при обострениях артрита или артроза.
Отвар на полуторамесячный курс
10 г измельченных корней сабельника поместить в эмалированную емкость, залить одним стаканом горячей воды, закрыть крышкой и греть на водяной бане 15 минут, охладить, процедить и довести кипяченой водой до объема 0,2 л. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день. Курс проводить от одного до полутора месяцев. За этот период необходимо принять не менее одного литра отвара сабельника.
Отвар из корней
Отвар готовят из корней растения: 1 столовую ложку сухих измельченных корневищ заливают 0,5 л кипятка, варят на слабом огне 10–12 минут, настаивают 1–2 часа и пьют по 0,2–0,25 стакана 3 раза в день после еды.
Отвар для наружного применения
40 г корней сабельника залить 0,2 л кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настаивать 30–45 минут, процедить. Этот отвар применяйте наружно. Для достижения наилучшего результата рекомендую совмещать сабельник либо с адамовым корнем, либо с диоскореей кавказской, либо с морозником кавказским, либо с водосбором.
Настой
Настой за 2 часа в термосе
2 столовые ложки сухой измельченной наземной части растения залить в термосе 0,5 л кипятка, выдержать 1–2 часа и пить по 0,2–0,25 стакана 3 раза в день после еды.
Настой за 14 дней
Литровую банку засыпать на одну треть наземной частью сабельника, залить кипятком, закрыть крышкой. Настаивать 14 дней. Пить по 1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой (и по 1 столовой ложке каждые 2 часа, если болезнь запущена). Когда настой выпит, остаток можно вновь залить доверху, варить 20 минут и пить как чай. Курс лечения — 3 месяца, потом перерыв на 20–30 дней и снова повторить.
Настой за 2 часа на огне
1 столовую ложку травы сабельника залить стаканом воды, довести до кипения, снять с огня, плотно закрыть. Настаивать 2 часа. Пить по 100 г 2 раза в день.
Заключение
Я надеюсь, дорогие читатели, вы уже сделали правильный вывод: с суставными заболеваниями можно справиться только комплексно. Выберите для себя самый подходящий гимнастический курс, измените свое питание — и суставные болезни отступят или же вообще не появятся. Тем не менее я не призываю вас заниматься самолечением! Эта книга — информация к размышлению. А о том, как правильно этой информацией воспользоваться, лучше всего проконсультироваться у специалиста.
Желаю вам удачи и здоровья!
