Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц
Так преодолевается старость (болезнь) и возвращается молодость (восстанавливается здоровье всего организма).
Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Точно так же и старость: ее легче предупредить, чем потом «лечить» и восстанавливать молодость. Вот почему главные усилия должны быть направлены на предотвращение старости, ее профилактику посредством использования природных механизмов естественной саморегуляции.
Хотел бы еще раз подчеркнуть, что речь о вечной жизни и вечной молодости может идти лишь в теоретическом плане. Однако практически это вряд ли возможно, так как потребовало бы идеальных условий жизни, что на практике никогда не бывает. Опять-таки в теории эти идеальные условия должны были бы выглядеть так:
● вся ваша жизнь подчинена одной главной задаче – добиться максимального долголетия при сохранении максимальной продолжительности молодости;
● необходимо в совершенстве владеть всеми механизмами естественной саморегуляции и методикой управления ими;
● иметь возможность в каждый данный момент времени поступать в соответствии с естественной потребностью своего организма;
● не иметь никаких материальных забот и нужды в зарабатывании средств для жизни своей и семьи, а если и работать, то лишь в соответствии со своей «прихотью»;
● досконально изучить себя, свой организм, его особенности с целью наилучшего поддержания здоровья посредством механизмов естественной саморегуляции;
● иметь родителей, которые сами в совершенстве владеют всеми природными механизмами самооздоровления;
● уже в утробе матери, использующей механизмы естественной саморегуляции, получить максимум условий для своего здорового развития;
● лучше всего иметь и бабушек и дедушек, в совершенстве владеющих механизмами естественного самооздоровления, то есть вы должны быть во втором или в третьем поколении.
Даже простой перечень (далеко еще не полный) тех требований, которые должны быть соблюдены, чтобы вы обеспечили себе вечную жизнь и вечную молодость, как видим, весьма внушителен. А так как практически все эти требования в их совокупности соблюсти фактически никогда не удастся, то идея о вечной молодости и жизни также неосуществима.
И, тем не менее, даже без наличия идеальных условий использование природных механизмов естественной саморегуляции позволяет осуществить уже в настоящее время буквально «прорыв» как в продолжительности жизни, так и в продлении молодости. Я сам на личном примере (а также на примере других людей, овладевших методом естественной саморегуляции) хочу доказать, что человек может не стареть, оставаясь молодым, полным сил и энергии, по крайней мере до 100 лет, а жить до 120 лет. Успешное завершение этого эксперимента проложит и для всех остальных людей столбовую дорогу к долгой и счастливой жизни на Земле.
Наиболее распространенные ошибки лекарственной медицины вследствие незнания естественных механизмов саморегуляции
Рекомендации традиционной и нетрадиционной медицины по здоровью в ряде случаев не соответствуют естественным потребностям организма человека и страдают определенной механистичностью, «усредненностью» или, наоборот, слишком общим подходом. Приведем конкретные примеры несоответствия подобных рекомендаций тем требованиям, которые вытекают из природной естественной медицины.
1. Для предотвращения опасного сближения позвонков, их сращивания и защемления нервов между позвонками используются специальные приспособления для механического растяжения позвоночника. Это выглядит весьма примитивно на фоне естественных энергичных потягиваний в процессе ночного отдыха с использованием импульсного самомассажа (до 6 – 10 и более потягиваний за ночь).
2. Врачи полагают достижение максимально полного расслабления организма как якобы условия эффективного отдыха. Однако многолетняя практика показала, что для этого вполне достаточно того естественного расслабления, которое появляется уже потому, что занято положение лежа (причем обязательно сочетается с естественным напряжением определенных групп мышц).
3. Использование иглотерапии, массажа врача как средства лечебного воздействия на те или иные органы без учета потребностей в данный момент самого организма. Весьма грубый и волюнтаристский метод в сравнении с импульсным самомассажем, естественный механизм которого заложен природой в организме каждого человека и функционирует под контролем центральной нервной системы.
4. Постоянно изо дня в день увеличение нагрузки при занятиях физкультурой и спортом – аксиома при подготовке спортсменов, а также в общеоздоровительных группах. Однако нагрузки должны постоянно варьироваться как в большую, так и меньшую сторону в точном соответствии с естественной потребностью самого организма каждый день и строго индивидуально, групповой подход исключается.
5. С целью повышения содержания углекислого газа в крови рекомендуется больным дуть под давлением воздух в длинные трубы; или другой вариант – искусственная задержка дыхания до 1 минуты без учета реального состояния организма и его подлинной потребности в увеличении углекислого газа в данный момент. Все эти обстоятельства и условия можно полностью учесть, лишь зная и используя механизм рыдающего дыхания, действующий по сигналам головного мозга.
6. Врачебная аксиома: дышать следует носом (а не ртом), так как носовое дыхание очищает воздух от пыли, микробов, согревает воздух и т. д. В действительности оказалось, что, только дыша ртом, можно привести в действие механизм рыдающего дыхания в соответствии с естественной потребностью и оздоровить отдельные органы и организм в целом.
7. Стрессы, по утверждению врачей, неизбежно ведут к болезням (язва желудка и т. п.). На деле оказалось, что стрессы – это залог здоровья, а к болезням ведут нереализованные стрессы (дистрессы) у людей с неправильным дыханием.
8. Медики твердят, что бессонница вредна для здоровья и предлагают бороться с ней с помощью лекарств. На самом деле сочетание сна и пробуждений – это естественная потребность организма, поэтому лекарства для прерывания бессонницы противопоказаны.
9. По мнению врачей, самый полезный для здоровья сон – крепкий, без пробуждений: вечером легли, утром – встали. Здесь полное непонимание того, что ночной отдых для людей с неправильным дыханием – это не только сон, но и работа. Главное при пробуждениях – проведение импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием.
10. Для здоровья необходим режим питания: в одно и то же время завтракать, обедать, ужинать – так считают врачи. На самом деле никакого определенного режима питания – есть, когда хочется в соответствии с потребностью организма.
Рекомендации диетологов:
11. Рассчитывать чуть ли не в граммах, какое количество пищи надо съесть на завтрак, обед и ужин. В действительности: есть, сколько хочется, до полного насыщения; всякий расчет количества потребляемой пищи теряет смысл, если учесть, что при неправильном дыхании значительная часть пищи вообще не доходит до органов и мышц.
12. Совет врачей-диетологов: ужин по возможности легкий, за 2–3 часа до сна. Естественное правило – не ложиться спать на голодный желудок, можно сытно поесть перед самым сном.
13. Подробная регламентация тех продуктов, которые следует съесть на завтрак, обед и ужин. Естественное правило – есть, что хочется в соответствии с естественной потребностью самого организма.
14. Искусственное омоложение посредством пластических операций (удаление части дряблой кожи, натяжение оставшейся кожи, в результате чего морщинки «разглаживаются» и т. п.). Реальное естественное омоложение: проведение ночного отдыха с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, появляющаяся при этом энергичная зевота (8 – 10 раз и более за ночной отдых) способствует поступлению питания в мышцы лица и преодолению морщин.
15. Врачи считают, что здоровьем можно запастись впрок: хороший отдых летом где-нибудь на берегу моря обеспечивает здоровье на многие последующие месяцы. А на самом деле впрок запастись здоровьем нельзя, так как каждый день требуется восстанавливать силы, потраченные за день: поэтому здоровье нужно обеспечивать каждый день.
16. Дыхательные системы, основанные на носовом дыхании, имеют большое оздоровительное значение. Практика показывает, что вмешиваться в носовое дыхание, которое контролируется центральной нервной системой, не следует: такое искусственное вмешательство может нанести вред здоровью.
17. Гиподинамия представляет большую опасность для здоровья. Однако гиподинамия не только не опасна для здоровья, но и является условием эффективного использования природных механизмов естественной саморегуляции.
