Аурика Луковкина - Золотой ус и кожа
Что касается правильной осанки, то необходимо знать, что это не только красиво, но и полезно для здоровья. Прямая спина с невыступающими лопатками, свободно разведенные плечи, высоко поднятая голова, подобранный живот – все это создает благоприятные условия для кровообращения и дыхания, а также обмена веществ в органах и тканях. Здоровое тело всегда говорит само за себя, оно подвижное, гибкое, движения свободные, ритмичные, плавные.
Главное, что необходимо помнить, занимаясь своей внешностью и проблемами здоровья, с ней связанными, это то, что чистота и аккуратность являются постоянными спутниками красоты. Навыки гигиенического ухода за собой следует развивать у каждого человека с детства. Очень важно в любом возрасте уметь сохранять свежесть кожи, густоту и красоту волос, белизну и здоровье зубов и пр.
Другая отрасль косметики – врачебная. Она включает в себя профилактические и, конечно, лечебные мероприятия по предупреждению и устранению неблагоприятных изменений кожи и ее придатков, а также лечение косметический дефектов и заболеваний при помощи комплекса лекарственных систем хирургического вмешательства.
Что касается кожи, то ее неблагоприятные изменения, а также изменения ее придатков в большинстве своем связаны, как правило, с возрастом. Обычно они проявляются потерей упругости, эластичности и мягкости кожи, ее истончением, изменением цвета, поредением волос и пр. Наибольшие неприятности в этом отношении доставляют морщины, которые с избытком появляются на коже в силу нашего возраста. При этом сами по себе морщины могут быть не только свидетельством того, что вы относитесь к определенной возрастной категории людей, но и неправильного ухода за кожей лица и шеи. В последнем случае они могут проявиться очень рано. Этому также способствуют не совсем благоприятные климатические условия, например ветер, мороз, жара. Также морщины могут быть результатом профессиональной деятельности, если человек работает на загрязненном предприятии или постоянно находится в жарком климате. Также морщины могут быть проявлением преждевременного старения организма в результате тяжелого заболевания, длительного переутомления, эмоционального переживания и т. п. В ранней молодости морщины могут появиться в результате сильного перенапряжения мимических мышц лица. К таким морщинам относится привычка хмурить лоб, щурить глаза и т. д. Морщины могут быть признаком того, что происходит постоянное злоупотребление средствами декоративной косметики, такими как всевозможные крема, лосьоны и другие средства, которые были некомпетентно подобраны для ухода за кожей. Для того чтобы таких проблем не возникало, декоративной косметикой, произведенной на основе достижений в химической промышленности, необходимо использовать только натуральные косметические средства.
Для предотвращения преждевременного увядания кожи и лечения ее возрастных изменений в равной степени применяются такие средства, как массаж, маски, лосьоны, физиотерапевтические процедуры, применение которые можно оговаривать исключительно только с врачом-косметологом. Как правило, лечение проводится согласно индивидуальным особенностям каждого человека. Если процесс зашел слишком далеко, появились избытки кожи, множество морщин, то их устранение возможно путем хирургического вмешательства.
В целях профилактики раннего появления морщин, кроме укрепления здоровья и правильного ухода за кожей, полезна также специальная гимнастика мышц лица и шеи.
Врачебная косметология включает в себя также лечение чрезмерной сухости или жирности кожи, проблемы нарушения ее пигментации (в частности, появления веснушек), лечение болезней волос. Также данная область косметологии занимается проблемой устранения дефектов кожи, обусловленных различного рода заболеваниями (например, угрей и себореи), родинок, рубцов, повышенного волосяного покрова, татуировок, пороков развития лица и костных дефектов, которые были получены вследствие травмы и т. п.
Таким образом, можно отметить тот факт, что средствами врачебной косметологии являются различные физические методы лечения, массаж, диетотерапия, гимнастические комплексы, лосьоны, маски, кремы, и даже хирургическое вмешательство.
Если подвести итог всему сказанному, то можно отметить методы, которые использует врачебная косметология. Это прежде всего массаж, чистка кожи лица, маски, гимнастика и др.
Глава 5. Массаж
Массаж бывает разного типа. Различают общий массаж, а также массаж лица, шеи, волосистой части головы и др. Неоценимая польза косметического массажа заключается в том, что оказывает благоприятное действие на кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы. Но этим полезные свойства массажа не исчерпываются, он также усиливает процессы кровообращения, улучшает обмен веществ, стимулирует действие сальных и потовых желез, способствует отторжению отмерших роговых клеток кожи, оказывает общее воздействие на организм человека через нервную и кровеносную системы. Суть массажа заключается в применении специально разработанного комплекса механического раздражения кожи. Это раздражение достигается путем поглаживания и (или) растирания кожи. При этом проводить косметический массаж самостоятельно не рекомендуется, так как его неправильное выполнение может только лишь навредить коже, но никак не помочь. Неправильно сделанный массаж может вызвать растяжения кожи, а также ее раздражение и др. При этом специалисты не рекомендуют для массажа лица применять электрические вибромассажеры. Такое приспособление можно использовать только лишь при массаже отдельных частей тела, но не кожи лица.
Косметический массаж можно проводить не только как лечащее средство для кожи, но и в целях профилактики ее возрастных изменений. Массаж может быть основным средством при лечении некоторых кожных заболеваний, таких как угри, себорея и др. Целесообразность массажа, необходимое количество процедур требуют консультации с врачом-косметологом, так как при некоторых заболеваниях кожи массаж просто противопоказан.
Нужно отметить, что особой формой лечения является криомассаж. Он сочетает в себе механическое раздражение кожи в сочетании с действием холода. Такой массаж применяют, как правило, для улучшения тонуса мышц и кожи и при ряде кожных заболеваний. Криомассаж примечателен еще и тем, что его можно делать в домашних условиях, используя для этого обыкновенный пищевой лед. Относительно массажа кожи головы необходимо сказать, что его применяют чаще всего как лечебное свойство от облысения и при себорее.
Рецепты для массажаТребуется: 100 г сливочного масла, 1 лист золотого уса, 1 яйцо.
Приготовление. Масло размягчить, лист золотого уса измельчить, добавить в сырое яйцо, смешать.
Применение. Смесь необходимо втирать массажными движениями в кожу тела, которая повреждена каким-либо кожным заболеванием или же находится в процессе выздоровления. Данная лекарственная смесь не только снимает воспаление на некоторых участках тела, но и питает кожу, которая лишена доступа необходимых ей для выздоровления витаминов.
Требуется: 150 г моркови, 1 лист золотого уса, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Морковь очистить, натереть на мелкой терке. Лист золотого уса необходимо мелко нарезать и перемешать с натертой морковкой. Дать полученной смеси настояться в темном месте 10–15 минут. Тщательно перемешать.
Применение. Данную лекарственную смесь осторожно втирать в поврежденную кожу массажными движениями. Массаж на основе приготовленной такого рода смеси, разогревает поверхность кожи и заставляет кровь активно циркулировать, донося при этом до поверхности кожного покрова необходимые питательные вещества.
Глава 6. Чистка кожи лица
Чистке кожи лица нужно уделять особое внимание. Данная процедура применяется с гигиеническими и лечебными целями при жирном пористом типе кожи, а также при себорее, угрях и др. Процедура чистки заключается в теплом воздействии, которое представляет собой паровую ванну или горячий компресс, и механическом очищении кожи. При чистке лица необходимо быть очень осторожным, так как неудачное удаление элементов угревой сыпи может привести к рассеиванию возбудителей инфекции и, как следствие, к образованию еще более крупных гнойников. Если говорить о приготовлении полезных паровых ванн для лица и компрессов, то необходимо отметить, что такие ванны могут быть не только способствующими расширению пор, но и лекарственными. Это происходит в том случае, если в основе ванны лежит какая-нибудь лекарственная трава с противовоспалительным свойством. Например, валериана или ромашка.
Маски для кожи лица
Маска является самой популярной косметической процедурой, которая используется для питания кожи лица жировыми и лекарственными веществами с целью профилактики раннего преждевременного увядания. Также маску используют для обезжиривания или уменьшения сухости кожи и для лечения дефектов кожи таких, как веснушки, угри и др. В зависимости от состояния кожи лица в состав включается, кроме жировой или порошкообразной основы, также дезинфицирующие, смягчающие, отбеливающие кожу вещества, витамины, гормоны и лекарственные травы. Маски подбираются индивидуально врачом, но их основу должны составлять натуральные продуты. В салонах красоты маски накладываются врачом-косметологом, но некоторые разновидности масок можно приготовить в домашних условиях. Для этого надо знать, какие компоненты должны в нее входить, и уметь грамотно их смешивать. Наложение маски требует соблюдения определенных правил и норм. Так, перед наложением маски кожу лица и шеи следует тщательно очистить. Ее можно вымыть с мылом, если вам позволяет ваш тип кожи, или протереть лосьоном, что в любом случае не будет вредить вашей коже. Волосы перед наложением маски следует убрать под косынку или забрать таким образом, чтобы они не падали на шею, плечи и лоб. Необходимо также освободить от одежды шею и верхнюю часть груди. Очень важно сочетать наложение маски с отдыхом. Как только маска наложена, необходимо лечь на спину и полностью расслабиться. Ноги при этом должны быть слегка приподняты вверх. Лучше всего, если глаза в этот момент будут закрыты, что способствует расслаблению мышц лица. Не следует при этом забывать, что маски следует применять через день или два раза в неделю, а некоторые маски достаточно накладывать на кожу лица и шеи всего 1 раз в неделю.
