Алан Харриот - Сверхзаряженное квантовое прикосновение
Я разговаривал еще с несколькими людьми, практиковавшими Технику долголетия, и, по их словам, благодаря ей они изменились не только внутренне, но и внешне. Большей частью такие положительные перемены стали плодом ежедневных занятий. Кроме того, эти люди внесли в стандартную Технику долголетия кое-какие дополнения, которые могут быть интересны и вам. Так, во время медитации одни представляли себя совсем молодыми — не старше двадцати лет. Они видели (или чувствовали) себя здоровыми, бодрыми, сильными — такими, какими были в молодости. Другие визуализировали свое будущее, в котором они молоды и здоровы. По их мнению, такая установка на будущее усиливает эффект медитации долголетия, поскольку тело получает полное представление о цели, которую вы перед ним ставите.
Варианты «Техники долголетия»
Вариант 1: Одна из моих клиенток добилась в работе с Техникой долголетия потрясающих результатов.
Будучи крайне занятым человеком, она работала по двенадцать-пятнадцать часов в сутки и могла практиковать медитацию долголетия только по утрам. Причем ей приходилось завтракать, чистить зубы, делать макияж, параллельно выполняя дыхательные упражнения и мысленно концентрируясь на мантре «ОО-НААН». После этого она оборачивала свое тело в эластичный световой бандаж и отправлялась на работу.
Таким образом, этой женщине удавалось уложиться в идеальное время — один час! Она рассказала мне, что у нее в волосах почти не осталось седины, а боль в плечевом суставе, которая мучила ее уже не один год, исчезла после двух недель занятий.
Вариант 2: Некоторые практикуют Технику долголетия перед сном. Они начинают процесс, как обычно, с медитации и затем, погружаясь в сон, дают себе установку автоматически настроиться на необходимый ритм дыхания и произносить мантру «ОО-НААН» вплоть до своего пробуждения. Затем они оборачивают свое тело эластичным световым бандажом и спокойно спят до самого утра. По их словам, просыпаясь среди ночи, они дышат правильно, а в голове продолжает звучать мантра.
Какой из описанных вариантов более правильный? Все зависит от глубины вашей концентрации. Лично мне нравятся они все, а какой из них выбрать, я решаю в зависимости от своего настроения. Мы отличаемся друг от друга, поэтому прислушивайтесь к своим собственным внутренним ощущениям и следуйте голосу интуиции.
Кроме того, есть прямая связь между тем, насколько вы готовы принять перемены, и тем, как улучшается ваше физическое и психологическое состояние. Чем глубже вы погружаетесь в состояние разрешения, тем быстрее наступают положительные изменения.
Главное — не зацикливаться на том, что с помощью этой техники вы обязательно повернете процесс старения вспять. Просто оставайтесь открытым для любых возможностей. К сожалению, несмотря на поразительные результаты, которые дает эта техника, многих не устраивает ее продолжительность. Смею вас заверить: даже пять минут в месяц не пройдут для вас бесследно! Позвольте себе немного поэкспериментировать и проанализируйте полученные результаты. Наслаждайтесь теми необычными состояниями, в которые вы входите благодаря медитации долголетия, и она поможет вам изменить вашу реальность!
Глава 7. Фокусируем энергию
Став гибким как тростник, ты сможешь приспособиться к чему угодно.
Находим правильную точку
Мне часто задают вопрос: как лучше располагать руки при работе с той или иной проблемой? Энергию нужно посылать туда, где есть боль. При этом главное не то, как вы располагаете руки — по методу «сэндвича» или «треугольника», — а то, встречаются ли энергетические потоки в фокусной точке. Из этой, выбранной вами, точки энергия будет распространяться по всему телу и покажет вам, куда двигаться дальше. Например, если вы занимаетесь плечом пациента, а он начинает чувствовать боль в области локтевого сустава, значит, локоть тоже нуждается в вашем внимании. Опустите руки к локтю и переместите туда фокусную точку. Следуя за болевыми ощущениями, вы никогда не ошибетесь.
Выбрав новую фокусную точку, отбросьте все сомнения, войдите глубже в состояние разрешения и спросите себя: «Что, если бы я направлял энергию именно туда, где она нужнее всего, не прилагая для этого никаких усилий?» Помните, — пока вы считаете, что для достижения цели обязательно нужно проявлять настойчивость и усердие, вас будут преследовать затруднения!
Синдром блуждающей болиЕсли болевые ощущения очень быстро переходят из одной области тела в другую (в течение 1–2 минут), винить в этом нужно собственную эмоциональную нестабильность. Боль как будто пытается сказать: «Сейчас я здесь, а в следующую минуту появляюсь уже в другом месте, поэтому причина не в какой-то там болезни, а глубже — во внутренней дисгармонии».
Прежде чем приступать к гармонизации состояния пациента, спросите его, хочет ли он этого. Объясните ему, что такая работа предполагает диалог. Не настаивайте, если он откажется, — ваша задача служить ему, а не навязывать свое мнение. Если пациент принимает ваше предложение, посылайте ему энергию, правильно дышите, а обо всем остальном позаботится Вселенная.
Усиление энергетического потокаВот один из способов значительно усилить поток энергии: представьте ее в виде мощных струй воды, омывающих ваше тело. Как только энергия начинает растекаться от ваших рук по всему телу, мысленно направьте ее в заранее выбранную фокусную точку и постарайтесь сделать образ льющейся воды как можно более реальным и ощутимым. От этого во многом зависит не только сила энергетического потока, но и результативность вашей работы.
Роль пациентаПериодически справляйтесь у пациента о его самочувствии и ощущениях. Это поможет вам увидеть, достаточно ли энергии в той зоне, с которой вы работаете, и не пора ли переходить к следующей. Но прежде чем переместить руки, спросите у пациента, готов ли он к этому. Мне нравится, когда пациент чувствует себя частью процесса и мы работаем в паре. Он может спросить: «Чем я могу помочь?» или «Что я должен делать?» В этом случае попросите его дышать в одном ритме с вами и максимально расслабиться.
Если по ходу сеанса пациент старается помочь вам, визуализируя какие-либо образы или прибегая к разным целительным техникам, он тем самым сводит на нет все ваши усилия. Помните: чем расслабленнее вы сами и ваш пациент, тем эффективнее лечение.
Напряжение в руках и способы его преодоленияВремя от времени обращайте внимание на то, достаточно ли расслаблены ваши руки. Вы можете попросить кого-то мягко приподнять ваш средний палец и быстро отпустить его. Если при этом палец и кисть свободны, значит, все нормально. Пальцы и кисти рук обязательно должны быть максимально расслаблены. Чтобы понять, действительно ли ваши руки взаимодействуют с клиентом или напряжение в мышцах не дает энергии проходить нормально, специально уменьшите проходящей через вас энергетический поток и понаблюдайте за своими ощущениями.
Стремитесь к максимальному расслаблению и отрешенности. Чем глубже вы войдете в состояние разрешения, тем свободнее энергия будет перетекать от вас к больным тканям пациента. И не забывайте о дыхании. Когда вы полностью вовлечены в процесс, дыхание легко можно упустить из виду. Оно должно быть глубоким и достаточно интенсивным, чтобы вы не подцепили негативную энергию от пациента и брали энергию для него не у себя, а у Вселенной.
Спросите себя: «Что, если я буду искренне наслаждаться тем, что делаю? Как это отразится на посылаемой мной пациенту энергии?» В большинстве случаев подобные мысли ведут к значительным позитивным переменам. Так, пациенты отмечают, что энергия начинает свободнее течь у них по телу и ее потенциальные возможности представляются им безграничными. Наслаждайтесь процессом целительства, плывите в потоках энергии, и вы всегда будете добиваться самого высокого результата!
Не отмахивайтесь от вопросов, которые время от времени возникают у вас в процессе сеанса. Очень часто они являются ключом к пониманию того, чем вызваны ваши внутренние ограничения и как их преодолеть. Также необходимо спрашивать себя, какую цель вы преследуете, занимаясь целительством, и какие мысли, эмоции и ощущения помогут вам быстрее прийти к цели. Подобные вопросы помогают лучше узнать себя. Относитесь к этому как к невинной забаве, игре, и самопознание будет приносить вам радость.
Другие аспекты работыОчень часто при встрече энергетических потоков в фокусной точке возникает ощущение, что ваши руки тоже соединились в ней. Поэкспериментируйте, используя Технику подъема энергии, и понаблюдайте за происходящим. Не жалейте времени на эксперименты — это позволит вам понять, каких результатов можно добиться с помощью той или иной техники. Даже если вы уже достигли определенного мастерства в целительской практике, вам не помешает по-прежнему спрашивать пациента о его ощущениях.
