Геннадий Кибардин - Исцеляющий холод: домашняя криотерапия
К общим видам процедур по лечению холодом относятся: обливание холодной водой, холодные ванны, души, холодильные камеры. К локальным процедурам – компрессы со льдом или холодной водой, а также потоки паров жидкого азота и т. п.
Холодный компресс используют при местных поражениях – ушибах с подкожными кровоизлияниями, растяжении связок, кровотечениях, воспалительных процессах, спастическом параличе мышц, артрите. Чем раньше был наложен компресс, тем эффективнее будет его воздействие.
Холодный компресс снимает головную боль при мигрени, причиной которой является расширение кровеносных сосудов. Данный вид компресса изготавливают следующим образом: фланелевую либо другую мягкую ткань смачивают в холодной воде со льдом и плотно прикладывают к больному (пораженному) участку. По мере нагревания компресс меняют через 2–4 минуты. Общая продолжительность применения такого компресса не должна превышать 10–12 минут.
Можно приготовить компресс и по-другому: смочить ткань 3-процентным раствором поваренной соли, положить в полотняный мешок и оставить в морозильной камере на 4–5 часов. Далее приложить такой компресс к больному месту. Для размягчения ткани компресса после пребывания ее в морозильной камере ткань можно слегка смочить водой. Холодный компресс можно заменить резиновым пузырем, наполненным льдом. Техника использования будет такой же.
В клиниках для локального лечения холодом применяют также направленный поток паров азота либо специальные гелиевые пакеты, выдержанные при температуре –12 °C. Их прикладывают на места ожогов, ушибов, растяжений и т. д. В косметологической медицине уже несколько десятков лет используют жидкий азот для удаления бородавок, папиллом, рубцов, угревой сыпи.
К процедурам общего действия относят не только холодные души и ванны, направленные на закаливание организма и доступные в домашних условиях.
В специализированных клиниках, например, лечение холодом осуществляется благодаря холодильным камерам. Человека «быстренько» помещают на 1–3 минуты в такую камеру при температуре –100–120 °C. Такой шоковый для любого живого организма метод дает силу мышцам, снимает общие воспаления суставов и костно-мышечных тканей, оказывает общее болеутоляющее действие. Иногда камеру наполняют азотом, охлажденным до очень низких температур, вплоть до –150 °C, и также помещают туда человека на 1–2 минуты, защищая при этом конечности и органы дыхания от возможности обморожения. Помимо вышеперечисленных оздоровительных эффектов это позволяет организму человека лучше преодолеть послеоперационные состояния.
Лечение аллергии на холод
В холодное время года многие люди продолжают по-детски радоваться выпавшему снегу, некоторые даже зимой купаются в проруби. Но далеко не всем людям холод приносит радость. Обычным делом для нас можно считать подрумяненный нос, щеки – все это хорошо для здорового человека.
К сожалению, у многих людей даже утренний холод или резкое изменение погоды на прохладную может вызвать аллергические реакции: сыпь, насморк, зуд, покраснение век и слезотечение. То есть появляются обычные «гистаминные» реакции организма, характерные для аллергии. Хотя ученые не считают холодовую аллергию настоящей аллергией. Называя ее псевдоаллергической реакцией организма.
Просыпаясь утром поздней осенью (учитывая, что центральное отопление еще не включено) и идя в ванную комнату, человек начинает чихать, хотя в дальнейшем днем это явление исчезает. Аллергена, собственно, никакого нет. К тому же, занимаясь закаливанием, купаясь в проруби или ежедневно принимая непродолжительный холодный душ, про какие-либо простуды или аллергии можно забыть.
Анализ ситуации с аллергией на холод показывает, что виной всему может явиться полное прекращение какой-либо заботы человека о своем организме. Прекращение процесса закаливания, недостаточное количество нахождения на свежем воздухе, стрессовые нагрузки – все это значительно понижает показатель вашего иммунитета.
Самое главное в подобной ситуации, как можно раньше понять, что это именно заболевание, а не просто какая-то мелочь, которая скоро пройдет сама по себе.
Прекращение процесса закаливания, недостаточное количество нахождения на свежем воздухе, стрессовые нагрузки – все это значительно понижает показатель иммунитета.
Людям с повышенной чувствительностью тела, активно реагирующим на охлаждение открытых частей кожи, необходимо следить за погодными условиями и хорошо одеваться.
Появление подобных реакций на холод, как уже говорилось выше, классической аллергией не является. В процессе возникновения псевдоаллергической реакции отсутствует вещество, вызывающее аллергическую реакцию, – аллерген. В данном случае катализатором процесса является пониженная температура окружающего воздуха.
С чего же необходимо начать определение холодовой аллергии, по каким признакам? Этих признаков всего четыре, кратко рассмотрим их.
1. Появление насморка. Одним из первых признаков, еще до возникновения других, является появление насморка – холодового ринита. Стоит только человеку выйти на холодный воздух, как сразу же появляется ринит. Заходим в тепло – через некоторое время состояние дыхательных путей полностью нормализуется.
2. Проблемы с глазами. Набухание век, появление слезоотделения при холодной погоде. В морозную погоду возможно появление рези в глазах.
3. Появляется крапивница. Под воздействием холодного воздуха появляется крапивница. Название говорит само за себя, на кожном покрове образуются сильно зудящие волдыри, по форме и виду напоминающие ожог от крапивы.
4. Образование дерматитов. В данном случае признаки схожи с крапивницей, кожа покрывается зудящим слоем, а верхний слой кожи начинает шелушиться. При сильной тяжелой реакции организма возможно появление отеков.
В случаях с холодовой крапивницей и холодовым дерматитом следует обращать внимание на предотвращение попыток расчесать беспокоящие места. Обычно это части тела, подверженные контакту с холодным воздухом: руки и лицо. Очень часто псевдоаллергические реакции кожи позволяют возбудителям других кожных болезней попасть в организм. Это может произойти в результате повреждения человеком кожного покрова, при попытках «почесывания», чтобы избавиться от зуда.
Сильные реакции покраснения кожи иногда образуют достаточно большие очаги. Высыпания на коже могут быть плотные, их обычный цвет светло-розовый. При появлении таких высыпаний необходимо «переждать» несколько часов, в течение которых обычно подобная реакция организма прекращается. Если подобная реакция возникла у ребенка, лучше временно закрыть место высыпаний (бинтом, например) во избежание повреждения кожного покрова ребенком при невольном расчесывании.
В редких случаях крапивница и дерматит как реакция на холод могут распространиться на большую часть тела. В этом случае без применения успокоительных средств можно не обойтись, так как чувствительность к зуду у кожи усиливается, кроме того, начинается общее повышение температуры тела.
Если процесс холодовой аллергии вовремя не распознан, кроме повышения температуры тела возможен озноб, учащенное сердцебиение, болевые ощущения в мышцах и суставах, возможны головные боли, одышка, сильная слабость. То есть все симптомы, характерные при повышении температуры.
Обострение аллергии на холод возможно не только в холодный период, а даже в достаточно теплое время года. В этом случае причиной такого обострения могут быть депрессии, стрессовые состояния и бессонница. В холодное же время года, в зависимости от состояния организма человека, аллергия на холод может продолжаться от одной недели до нескольких месяцев.
Средний период, при котором холодовая аллергия может себя проявлять, – от одного года до пяти и более лет. Внезапная холодовая аллергия может обостриться на несколько недель. По истечении пяти лет аллергия на холод может пройти так же неожиданно, как и появилась.
В случае кардинального изменения своего образа жизни (закаливание, физкультура и т. д.) и применения профилактических методов (правильное питание, здоровый сон, прием витаминов и микроэлементов) холодовая аллергия проходит через несколько месяцев.
Очень хорошее воздействие на ускорение процесса исцеления от данного недуга оказывает грамотное применение Су Джок, или иглорефлексотерапия. Необходимо провести у специалиста до 14 процедур. В ряде случаев может потребоваться повторное проведение данной процедуры через месяц. Уже после первого курса лечения появятся улучшения в состоянии. Хотя, возможно, они будут заметны не сразу после окончания первого курса. Это связано с тем, что организм человека обладает определенной инерцией, поэтому на восприятие методов лечения приближенных к естественным условиям требуется определенное время.
