Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Шоколадный скраб от целлюлита
Состав
Горький шоколад — 5 ч. л.
Мед — 100 мл.
Морская соль — 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на некоторое время на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Медово-яичный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 2 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Яичная скорлупа молотая — 2 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Сахарно-кокосовый скраб от целлюлита
Состав
Тростниковый сахар — 5 ст. л.
Масло кокосовое — 2 ст. л.
Эфирное масло (лаванда, мята, бергамот, ваниль, роза, цитрусовые) — 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейный скраб с голубой глиной от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 3 ст. л.
Йогурт — 2 ст. л.
Глина голубая — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Антицеллюлитный скраб с перцем от целлюлита
Состав
Настойка перца чили — 2 ч. л.
Молотый кофе — 1 ст. л.
Любой крем для тела — 1 ст. л.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кефирный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 4 ст. л.
Кефир — 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на 10 минут на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Глиняный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 5 ст. л.
Миндаль молотый — 2 ст. л.
Корица молотая — 2 ч. л.
Сахар коричневый — 1 ст. л.
Масло миндальное — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2–3 ст. л.
Эфирное цитрусовое масло — 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейный скраб с клубникой от целлюлита
Состав
Кофейная гуща — 3 ст. л.
Морская соль — 2 ст. л.
Клубника измельченная — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с корицей от целлюлита
Состав
Кофейная гуща — 3 ст. л.
Морская соль — 2 ст. л.
Корица — 2 ч. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с творогом от целлюлита
Состав
Кофейная гуща — 3 ст. л.
Морская соль — 2 ст. л.
Творог — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб применять нельзя, если:
— у вас имеются серьезные кожные заболевания или механические повреждения: ссадины, раны, воспаления;
— у вас гипертония, сердечные и сосудистые заболевания (кофе может повышать давление даже при наружном применении);
— у вас воспаления почек и мочеполовой системы;
— у вас варикозное расширение вен или тромбофлебит;
— у вас аллергия на кофе.
Жгучий скраб с перцем и гречневой мукой
Состав
Кофе молотый — 100 г.
Настойка жгучего перца — 30 мл.
Порошок имбиря — 1 ч. л.
Гречневая мука — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты и настаивайте их в темном месте в течение недели.
Нанесите на распаренную кожу и разотрите до покраснения.
Смойте скраб теплой водой и протрите кожу льдом.
Нанесите успокаивающий антицеллюлитный крем.
Солевой скраб от целлюлита
Состав
Грейпфрут — 1 шт.
Морская соль — 5 ст. л.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Натрите грейпфрут целиком на терке, добавьте остальные ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Сахарный скраб с маслами от целлюлита
Состав
Растительное масло (оливковое, персиковое, кокосовое, миндальное) — 1 ст. л.
Тростниковый сахар — 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Пряный скраб от целлюлита
Состав
Морская соль — 3 ст. л.
Черный молотый перец — 0,5 ч. л.
Порошок имбиря — 0,5 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Масло оливковое — 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейно-масляный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 3 ст. л.
Морская соль — 2 ст. л.
Масло авокадо — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на хорошо распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на 10 минут на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Скраб от целлюлита с косточками абрикоса
