Кристина Кулагина - Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день
Существует ряд противопоказаний к антицеллюлитным обертываниям. К ним относятся:
– беременность;
– недавно перенесенной операции незажившие швы после;
– кожные заболевания, особенно сопровождающиеся сыпью;
– наличие ссадин на коже;
– расширенные сосуды;
– расположенные близко к коже капилляры.
Процедуру можно проводить в косметическом салоне или дома.
Для обертываний в домашних условиях используются ароматические масла, голубая глина, камфара, водоросли, антицеллюлитные кремы.
Масляное обертывание
Вначале готовят смесь из масел. Для этого смешивают базовое и эфирное масла. В качестве базового можно взять оливковое, миндальное, жожоба, масло лесного ореха или ростков пшеницы. Из эфирных масел можно использовать лимонное, масло можжевельника, лаванды.
Вначале нужно приготовить ароматическую смесь. Для этого смешивают по 3 капли лимонного и лавандового масел и масла можжевельника. Затем добавляют смесь в 20 мл базового масла.
Полученный состав наносят на проблемные места, обертывают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом. Продолжительность процедуры – 1 час, после чего следует смыть масло с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем. Длительность курса – 10 процедур.
Обертывание с голубой глиной
Для обертывания голубую глину разводят теплой водой до состояния кашицы. Можно добавить эфирное масло (лимонное, лавандовое, масло можжевельника). Наносят глину на очищенную кожу, обертывают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом. Продолжительность процедуры – 1 час, после чего глину следует смыть с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем. Длительность курса – 10-15 процедур.
Голубая глина очень богата минеральными солями и микроэлементами. В ней содержатся железо, кремнезем, фосфат, азот, магний, кальций, калий,радий и т. д. Приобрести голубую глину можно в аптеке.
Камфарное обертывание
Наносят на проблемные места любой крем или другое средств, содержащее камфару, обертывают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом. Продолжительность процедуры – 30 минут, после чего нужно смыть состав с кожи и вытереться махровым полотенцем. Камфарные обертывания дают сильный охлаждающий эффект. Длительность курса – 7-10 процедур.
Обертывание с водорослями
Это один из самых популярных видов обертываний, применяемых для лечения целлюлита.
Водоросли следует нагреть (если они сухие, их следует предварительно размочить в теплой воде) и поместить на проблемные участки тела.
После этого оборачивают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом.
Продолжительность процедуры 20-30 минут, после чего следует смыть водоросли с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем. Длительность курса – 8-10 процедур.
Обертывание с антицеллюлитным кремом
В состав антицеллюлитных кремов должен входить хотя бы один из нижеперечисленных продуктов:
– бурые морские водоросли (морской ил, морская соль);
– экстракт плюща, конского каштана, гамамелиса, арники, иглицы щиповатой, хвоща полевого, коры ивы или лимона;
– масло жожоба, зародышей пшеницы, энотеры или миндаля;
– эфирное масло лимона грейпфрута, душицы, мяты или розмарина.
Сочетание этих компонентов стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, улучшает водно-солевой обмен, способствует расщеплению жиров, смягчает кожу.
В некоторых косметических салонах как в России, так и за рубежом появилась новая процедура: шоколадное обертывание. Считается, что шоколад, нанесенный на кожу, стимулирует обмен веществ, выведение лишней жидкости из организма и способствует синтезу коллагена, что делает кожу более упругой.
Нужно нанести на проблемные зоны любой антицеллюлитный крем, затем обернуть кожу фольгой.
Продолжительность процедуры – 20-30 минут, после чего следует принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем. Длительность курса – 10 процедур.
Кофейное обертывание
Варят крепкий кофе, сливают его, оставляя кофейную гущу, которая используется для обертывания. Втирают гущу в проблемные зоны, затем этого обертывают тело полиэтиленовой пленкой и надевают теплую одежду.
Продолжительность процедуры – 30 минут, в течение которых рекомендуется не лежать, а активно двигаться. Затем следует смыть кофейную гущу и нанести на кожу увлажняющий крем. Длительность курса – 10 процедур.
Глава 6. Аппаратная косметология
В некоторых случаях в борьбе с целлюлитом требуется помощь аппаратной косметологии. Существует множество видов аппаратной косметологии, направленных на борьбу с целлюлитом. Ниже будут описаны наиболее популярные из них.
Лимфодренаж
Это процедура, направленная на нормализацию лимфотока и кровообращения в клетках. Она обеспечивает максимально глубокое очищение тканей от продуктов жизнедеятельности клеток, улучшает питание тканей. Одним из достоинств этой эффективной процедуры является то, что она практически не имеет противопоказаний.
Лимфодренаж можно выполнять как вручную, так и с применением специального аппарата.
Ручной лимфодренаж производит массажист, выполняя своими руками легкие движения, напоминающие поглаживание и похлопывание. Однако процедура не имеет ничего общего с обычным массажем.
Особенно важно то, что при ручном лимфодренаже не оказывается разминающее воздействие на мышцы.
Лимфодренаж является основой для внутренних очистительных процедур. Поэтому большинство антицеллюлитных программ на начальном этапе обязательно включает эту процедуру.
Лимфодренаж, выполняемый с помощью специального аппарата, может быть вакуумным или электрическим. Вакуумный лимфодренаж по принципу действия напоминает вакуумный массаж. При электрическом лимфодренаже на проблемные зоны устанавливаются специальные электроды, которые под действием электрического тока воздействуют на кожу, вызывая эффект потряхивания.
Лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма. Таким образом преобразуются контуры тела, разгружаются проблемные зоны.
Электролиполиз
Этот метод также известен под названием «липолиполиз», или «целлюлиполиз».
Электролиполиз – метод, при котором под действием переменного тока с определенной частотой в тканях происходит изменение полярности мембран клеток. В результате усиливается процесс расщепления жиров. Эффект расщепления жира проявляется через 1-1,5 недели после процедуры.
Во время процедуры под кожу в области проблемных зон вводят иглы-электроды, через которые и происходит воздействие на микроузелки подкожной ткани.
Процедура проводится не чаще 1 раза в 5-7 дней и обязательно сочетается с лимфо-дренажем и питьевым режимом.
Миостимуляция
В основе процедуры лежит использование импульсов электрического тока, которые, воздействуя на мышцы, заставляют их сокращаться и таким образом способствуют их укреплению.
Для этого на активных двигательных точках мышц закрепляются электроды по определенной схеме. Процедура усиливает ток ионов натрия в клетку, что способствует более интенсивному протеканию сократительных процессов.
Сокращение мышц улучшает кровообращение и способствует сжиганию жира.
Однако в первую очередь процедура направлена на укрепление мышц, хотя антицеллюлитный эффект от нее также наблюдается.
Миостимуляцию чередуют, как правило, с лимфодренажем и электролиполизом. Процедуру следует проводить через день по 20—30 минут.
Миостимуляцию часто называют гимнастикой для ленивых. Причина в том,что при этой процедуре оказывается эффект, сходный с эффектом от регулярных физических упражнений.
Эндермология
Суть процедуры заключается в особом очень интенсивном способе разминания подкожной клетчатки. Эндермология была изобретена и запатентована французской фирмой «LPG Systems».
Длительность процедуры составляет 35 минут. При этом пациент не испытывает боли или неприятных ощущений.
Курс процедур составляет 12-24 сеанса. Вначале проводится 2, а затем 1 раз в неделю.
Мезотерапия
Мезотерапия – это процедура, суть которых сводится к введению микроскопическими дозами лечебного «коктейля» (состав зависит от имеющейся проблемы) в нужную зону на уровень средней части дермы (мезодермы).
Основателем метода мезотерапии является француз Мишель Пистор. Впервые она была применена в 1952 году для лечения хронических болей. Впоследствии ее стали использовать в хирургии, неврологии, дерматологии. Также была подтверждена эффективность мезотерапии при лечении целлюлита
