Геннадий Малахов - Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года
Практические рекомендации из всего вышесказанного состоят в следующем:
1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году. Например, лучше всего очищать печень в период ее 72-дневной активности, когда выпадают 12–14-е лунные сутки.
2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой; почки – летом; печень – осенью; легкие – весной.
3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна; для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень; для желудка – межсезонье (18-дневные интервалы между активностью печени, сердца, легких и почек).
4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы, по закону антагонизма они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция почек зимой еще более угнетает сердце, и наоборот, стимуляция сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.Посты в 2011 году.
Рождественский пост 28 ноября 2010 г. – 6 января 2011 г.
Великий пост 7 марта – 23 апреля.
Петров пост 20 июня – 12 июля.
Успенский пост 14–27 августа.Желаю своим читателям Здоровья! Генеша (Малахов Г. П.)
Мой адрес для желающих приобрести мою литературу или написать письмо: 347800 Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше. Адрес в интернете: [email protected] . Посетите и мой сайт: genesha.ru.
Биоритмологически – период активности почек и мочевого пузыря
1 января, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Рождественский пост.
Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать на организм умеренную, поберечь ступни ног.
1. У некоторых людей с годами возникает как проблема быстро растущий живот, похожий на арбуз . Вроде бы и молодые еще, да только вот живот не красит. Из-за этого в семье портятся отношения, особенно, если такой живот имеется у женщины.
Многие женщины своим кумиром выбрали Софи Лорен, и их интересует, как ей удается не только прекрасно выглядеть в свои 75 лет, но и иметь прекрасную фигуру.
Разберем, как питается Софи Лорен. Она ест три раза в день, причем небольшими порциями. Каждый день выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей. Через день съедает по ананасу. Разгрузку с очищением организма актриса устраивает каждые три месяца. В это время она ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Она не курит и не употребляет спиртного.2 января, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Рождественский пост. Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами, потому что в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.
2. 1. Она ест три раза в день, причем небольшими порциями. Человеческий организм представляет собой содружество клеток, которые надо питать. Клетки находятся в растворе, который называется тканевой жидкостью. Именно в нем растворены все питательные вещества, которые потребляет клетка. Клетки никогда не голодают, они постоянно питаются, потребляя пищевые вещества из тканевой жидкости. Когда концентрация питательных веществ в тканевой жидкости уменьшается, подается сигнал в мозг, что требуется пища. Этот сигнал – чувство голода, – толкает человека на поиски еды.
3 января, понедельник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Рождественский пост. Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
3. Что касается пищеварительной системы, то ее задача преобразовать пищу в питательные вещества. Задача крови – разнести эти питательные вещества по всему организму, Задача тканевой жидкости – донести эти вещества до клеток и обратно вывести отходы из клеток в кровь. Вывод из вышесказанного – подавать в организм питательные вещества следует регулярно, чтобы их концентрация в тканевой жидкости всегда сохранялась примерно на одном уровне. Резкие колебания ни к чему, поскольку организм этого не любит и отвечает на подобную практику питания увеличением жировых запасов.
4 января, вторник – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Рождественский пост. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Эти лунные сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.
4. Организм способен за один прием пищи усвоить определенное количество питательных веществ. Излишки пищи разлагаются бактериями, либо идут транзитом через организм. Голодный организм способен усвоить все. Сытый – не столько усваивает, сколько выводит транзитом. Поэтому количество принятой пищи за один раз не должно быть большим. Индивидуальная мера съеденной за один раз пищи – сложенные вместе ладони.
5 января, среда – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Рождественский пост. Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
5. Пищеварительные органы можно растянуть, если принимать пищу большими объемами. Ведь желудок и кишечник представляют собой полые мышечные органы, способные растягиваться в зависимости от количества принятой пищи. Однако и они не безразмерны. Постоянное их растягивание ведет к увеличению размеров живота. С возрастом человеку пищи требуется меньше, так как обмен веществ происходит гораздо медленнее, чем в молодости. И количество пищи, съеденное как раньше в молодости, для 40–50-летнего человека будет чрезмерным. Не переваренная пища застаивается в органах пищеварения, растягивает их – живот растет. Так же очень много не усвоенных организмом питательных веществ откладывается в виде жира, результат тот же – растет живот.
6 января, четверг – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Рождественский пост. Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
6. Вот почему Софии Лорен ест регулярно в одно и то же время, маленькими порциями. Важно встать из-за стола с легким чувством голода, чтобы не чувствовать тяжести и раздувания в желудке. Для этого надо есть медленно, не торопясь, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
7 января, пятница – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Рождественский пост. Энергетика этих лунных суток неблагоприятно действует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется это время провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.
7. Важно знать и такую особенность нашего организма – чувство насыщения запаздывает. Центр голода реагирует на концентрацию питательных веществ в крови, которая его омывает. Чтобы удовлетворить голод, нужно, чтобы пища не только попала в желудок, но и оттуда в кровь. Процесс этот растянут во времени, и если есть быстро, то можно растянуть желудок и при этом не почувствовать чувства насыщения, потому что питательные вещества еще не успели попасть в кровь. Когда они попадают в кровь, то желудок к этому моменту уже полностью забит пищей. Живот растянут, дышать тяжело, тянет в сон. Это означает – мы переели, живот будет расти.
